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  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-deal-with-heavy-humid身體濕氣重會怎樣？如何改善身體濕氣？女生濕氣重怎麼辦？ - ELLE HK

    2024年2月22日 · 1. 為什麼濕氣會重？ 濕氣重可能由多種因素引起，包括環境因素、飲食習慣、生活方式和個人體質等。 以下是一些可能導致濕氣重的常見原因。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 濕氣重原因-環境潮濕. 生活或工作環境長期處於潮濕的狀態，例如高濕度的氣候、潮濕的房間或缺乏通風的空間，可能會導致濕氣滯留在身體內部。 3. 濕氣重原因-不良飲食習慣. 飲食中攝取過多的濕性食物可能導致濕氣重。 這些食物包括油膩、煎炸、辛辣、甜食和乳製品等。 過度依賴加工食品和飲料，也可能使身體易受濕氣影響。 到底是水腫定濕熱？ 中醫教你分濕熱4招去濕去水腫. 濕重分寒濕和濕熱！ 中醫教你跟體質飲去濕茶生熟薏米水、冬瓜薏苡仁湯 | 必學汗蒸注意事項！

  3. www.elle.com.hk › life › dehumidify-a-room家居潮濕簡易自救方法｜抽濕機以外 防潮攻略 | 無懼回南天 | ELLE HK

    近日天氣潮濕，相對濕度最高達100%！大廈走廊家中天花及牆身佈滿水珠，變成鐘乳洞般，等𨋢都快要開遮。未必家家戶戶都有抽濕機，可以怎樣自救？立即教你幾招性價比高、簡易、隨手可得的對抗回南天之妙法！

  4. www.elle.com.hk › life › moisture-proof-method【家居防潮方法】抽濕機以外不可缺少的8大法寶！ | ELLE HK

    • 用舊報紙吸濕。天氣潮濕時，最怕家中的地板有出水問題，大家可以好好利用舊報紙。由於報紙上的油墨有吸水的效果，用它來抺傢私，或放在櫃中，就有更天然吸濕的效果。
    • 用洗衣粉製作除濕盒。洗衣粉除了可以用作洗衣之外，它的防潮效果亦一樣好。大家可以用洗衣粉DIY 簡單的除濕盒，先用小盒裝有少量洗衣粉，再用保鮮膜封好，在蓋面開幾個小孔，將製作好的洗衣粉除濕盒放於地面較潮濕的角落，就可以有自動吸濕的效果。
    • 咖啡渣吸水又除臭。如果你是咖啡控就對了，原來咖啡渣一樣是家居防潮的好法寶，它不但可吸收空氣水份，而且更可除臭。大家可將咖啡渣晾乾後，放入紗布袋、舊襪子內，再擺放於地板各個角落或櫃入面，就可以輕鬆防潮和除臭。
    • 梳打粉去霉菌。很多人都知道梳打粉有不少有用的功效，除了可以去漬之外，其實它亦有吸濕的功效，而且更可以清潔霉菌。大家可以用蘇打粉用牙刷沾水清潔浴室及雪櫃的膠邊出現的霉菌，清潔之後，再用酒精抹乾淨就可以有助減少霉菌蔓延的機會。

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-drain-dampness-in濕重分寒濕和濕熱！中醫教你跟體質飲去濕茶生熟薏米水、冬瓜薏苡 ...

    1. 「濕熱」分為外濕和內濕. 註冊中醫師徐澤昌表示，「濕」可以分為外濕和內濕。 外濕主要是因為外界的氣候、環境、地域等潮濕，而使人體的濕氣增加。 內濕則主要是因飲食偏嗜，如經常飲用凍飲，進食生冷或油膩煎炸食物，使脾胃受損，脾運化水濕的功能下降，而使身體的水濕停滯，濕濁產生。 一些食材如熟薏米、蘋果薏米水，有健脾的作用，有助化解濕氣。 2. 「濕」又可分為寒濕和濕熱. 另外，「濕」又可分為寒濕和濕熱兩種。 寒濕症狀包括疲倦、肢體重墜、容易水腫、畏寒、大便稀爛。 而濕熱則是口渴但不想飲水、口苦口黏、易生暗瘡、口臭、大便燥結或黏滯。 止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水 | 中醫教你用燜燒杯沖焗雪梨無花果茶 | 滋潤舒緩喉嚨痕！ 泡腳功效是甚麼？ 中醫師講解足浴5大好處！ 每天浸腳可改善腸胃消化功能！

  6. www.elle.com.hk › life › 17-ways-to-beat-the-heat編輯推介17個最有效消暑方法！哪種消暑神器最有效降溫？ - ELLE HK

    03. Jul. 2020. 夏天的香港出名又濕又熱，近來坊間推出不少消暑神器，究竟是否有效的消暑方法？. 編輯實測17種消暑方法，由淘寶入手的消暑神器，到傳統的消暑方法，看哪一個最有效。. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 消暑方法：掛上淘寶大熱掛頸風扇. 消暑度 ...

  7. www.elle.com.hk › fashion › rain-boots-shopping-links下雨天也要時尚！編輯推介7對防水雨靴 | ELLE HK

    天有不測之風雲，尤其是踏入香港的夏天，幾乎隨時都有可能下雨，一對防水的靴子和雨鞋非常重要，成為 雨天穿搭 的必備單品。. 室外演唱會中途突然下雨？. 有了這7款Hunter、Joules等品牌等雨靴，以後就不用怕了！. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 長雨靴推介 ...

  8. www.elle.com.hk › fashion › how-to-organize-wardrobe忽冷忽熱 衣服難換季？衣櫃整理大法：「不換季衣櫃」收納術 令衣 ...

    面對忽冷忽熱的天氣，換季的確讓人感到有些困擾，剛收起薄衣物，氣溫又急升。學懂好好整理衣櫃，除了可以幫助你維持衣物的整潔和有效利用空間，更讓你輕鬆換季，衣服一目了然，上班上學自然能快速出門！

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