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早上坐車上班，大家忙於低頭打手機、看平板電腦；回到辦公室，埋首電腦與案前文件，一做便是好幾小時；晚上待在家中，上網玩Facebook看電影，目不轉睛又到深宵。 經常用電腦和工作，長期俯首低頭，結果苦了頸椎，影響所及，頸痛之外更會頭暈、耳鳴、手痺，精神也大受影響。
這可不是危言聳聽，世衛組織發布的一份報告指出︰每年有200多萬人因長時間坐着不動而死亡！. 報告還預計，到2020年全球將有70％的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。. 專家解釋說，坐着不動雖不是致病的直接原因，但坐姿不正確、坐着的時間太長，往往 ...
尺神經受壓迫的症狀包括：尾指及無名指尺側 ( 即接近尾指)的半邊有針刺痲痺感，尤其在早晨剛醒時最明顯，隨着症狀的惡化，手指的感覺變得較遲鈍，手指的動作也不靈活，包括彎曲尾指、張開手指、拇指與食指夾紙的力度減弱，更嚴重時肌肉會出現萎縮，而 ...
2024年4月5日 · 他亦不懂駕電單車，拍之前只學了兩堂，要在狹窄走廊拍攝，感覺驚恐是大挑戰。. 胡子彤拍攝時被伍允龍踢爆面頰，縫了15針。. 他說動作片一定有危險，受傷沒有人想，剛巧那一腳踢高了，好彩發生在他身上。. 其實大家都有大小的受傷，像林峯傷腰及腳，張 ...
2024年4月5日 · 張天穎（右）新歌《低調》找來父親（左）彈奏琵琶及一起拍MV。. 【明報專訊】張天穎 (Jaime)是女子組合Beanies成員，她們亦會單獨出歌，《低調》是Jaime新作，曲詞皆由她創作，今次有最大的應援，就是爸爸為她粉墨登場參與錄音與MV拍攝。. 《低調》以電子曲風 ...
2023年8月11日 · LifeLabs客戶資料外泄引發集體訴訟。. （加新社資料圖片）. 【明報專訊】加拿大醫療化驗公司LifeLabs於2019年遭黑客入侵，數以百萬計客戶資料被盜，事件演變成集體訴訟，雙方已達成和解方案，法院將於10月召開聆訊，若和解獲批准，LifeLabs將支付490萬元的保證 ...
營養師程涵宇整理了15 種皮包餡食物熱量，第一名竟然是胡椒餅，一顆就有333 大卡，且程涵宇透露，「胡椒餅熱量組成一半都是油」，減脂中的民眾要小心服用。. 程涵宇在臉書發文分享15 種皮包餡美食熱量，每種食物以「一個」為單位計算重量與熱量：. 1 ...
