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2020年9月11日 · 1.用膠紙將鉛筆固定在電腦螢幕的背面，從光碟的洞孔扣在鉛筆上。 2.用硬幣或帶點重量的物件，貼在光碟上令其微微向下傾。 3.將功課放置鍵盤上，鏡頭即可透過反射拍攝到鍵盤上課本內容。 用膠紙固定鉛筆在電腦後（HugotMaestra@Facebook） Hugot續指，透過反射的方法拍攝出來的畫面質素不會受到影響。 從其上傳的照片中可見，電腦螢幕顯示的字跡亦十分清晰。 透過反射來拍攝功課內容（HugotMaestra@Facebook） 網民分享：用化妝鏡一樣得. 帖文引來大批網民紛紛大讚Hugot有創意，這個方法對於需要在家授課或上課的老師學生而言，不但簡單且十分實用。 此外，亦有網民分享將能揭開的小鏡子，架在電腦鏡頭上，同樣能清晰反射文件。
2015年2月5日 · 發佈時間: 2015/02/05. 看到身邊不少孩子都擁有自己的電腦和電話，而來自基層的大樂（曾是我小組的學生），早前才問我可否借他手提電腦，因為他正進修的課程需要做小組功課，各人都要有自己的電腦。 物質富裕的孩子難以想像沒有自己的電腦的日子怎樣過，然而好些基層兒童就難以自己擁有一部電腦，有些要到圖書館借用，或在社區中心完成要用電腦的功課才回家，有些則要兄弟姊妹爭用一部電腦，且會是便宜的追不上潮流的。 我小組的學生大都就是這種基層兒童，我常着女兒把收到的禮物揀選好要留着用的後便把過盛的給我，讓我放在課室裏給同學用，這使她在認真考慮並揀選出來的物品，也會認真地用。
2020年4月17日 · 姜皓文（黑仔）近日錄影香港開電視節目《是敢的》，暢談32年演藝生涯奮鬥歷程，並剖白了太太殷寧對他的不離不棄，成就了「姜愈熬愈辣」的故事。 參加亞視電視先生而入行的黑仔，笑言初時並非為了演戲，而是因為耍帥，他解釋：「80年代有劉德華、梁朝偉，哪需要有電視先生？ 在亞視的打工心態，只想賺錢，莫說研究演技。 」直至拍劇集《屋企有個肥大佬》才令他開竅，「Kent哥（鄭則仕）跟我說，不要吊兒郎當、要上位，找我演他的弟弟，我開始入廠去看別人怎樣演戲。 」後來轉戰影壇，王晶與林超賢導演都激發起他的雄心，愈演愈好。 黑仔還說要感謝老闆古天樂，讓他在《翠絲》飾演變性人，成就出另一部代表作。 內容標籤. 演員. 姜皓文. 電視. 香港開電視. 綜藝節目. 亞視. 鄭則仕. 導演. 王晶. 林超賢. 古天樂.
最近衞生署一項調查發現，本港中、小學生使用互聯網及電子屏幕產品包括電腦、電視和手機遊戲的情況日趨嚴重，更曾因此與父母發生爭執，這些現象固然值得關注，但調刺的是，家長、教師又常指子女、學生會因功課及文憑試、小二BCA等而感到壓力，究竟兒童及青少年遊戲和學業的準則，應如何拿揑？ 衞生署去年訪問逾1,880名中、小學生及家長，發現約三分一（34%）受訪中學生及13.1%受訪小學生，每天平均會花3小時或以上上網，比率較3年前的同類調查，分別多逾1成及3倍。 其中有近7成（69.3%）受訪中學生、逾半（53%）小學生曾因「打機」而與父母爭執。
自從各院校因疫情轉為在綫上課，讀大學的女兒不時與老師網上見面。她為免抄筆記寫漏重點，亦錄下課堂情況，留待不明白時重溫。這一天，我從她學到一個錦囊妙計。 我坐在桌前寫作，她在旁邊開電腦重溫課堂，電腦傳出
2020年2月14日 · 心律知多D. 智創新生態. 發佈時間: 2020/02/14. 新冠肺炎 （武漢肺炎）疫情持續，不少公司都安排員工在家工作，以減低疾病傳播風險。 不過有物理治療師表示，家居環境未必適合工作，例如電腦熒幕或鍵盤的高度過低，或桌面面積不足等，都會增加痛症的機會。 以下有5招動作可以在家進行，放鬆腰頸肩。 註冊物理治療師蘇雅賢（Anson)表示，在家工作變相對電腦及智能手機的時間比以往更長，更有部分人會直接使用手機處理事務，有研究曾指出會加重拇指及手掌肌腱的負荷，增加肢痛症的風險。 至於家裡的電腦熒幕或鍵盤高度可能過低，而且桌面面積不足，令頸椎過份前傾、前臂過度伸前沒有足夠承托，過度使用手腕及手指肌腱，亦會增加痛症機會。 Anson又提醒，除了要注意工作時的個人姿勢，肌腱的伸展及休息同樣重要。
2022年4月7日 · 疫情下不少人轉為在家工作（WFH），使用手機和電腦的時間增加，如姿勢不當有機會引致「高低膊」。有骨科醫生提醒，一些生活習慣如經常用單手拿重物、長期用一邊肩膊揹袋等，同樣可致高低膊，如不處理將影響肩頸和脊椎附近的肌肉活動，甚至導致神經痹痛；建議在家工作期間，每小時起身做 ...
