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Frost’s Descent
霜降是秋天最後的一個節氣。是指天氣漸冷，大地開始產生霜了。 中醫動
- 霜降時節，香港平均氣溫約24度，此時氣溫已經較前低，天氣亦漸見涼爽，愈來愈接近冬天。
- 「補冬不如補霜降」，秋天而且霜降時節進補，比起冬季、甚至整年任何時節進補都重要，秋天做好準備，比冬天才進補事半功倍。在飲食上宜平補，多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺，如柿子、梨、蘋果、橄欖、洋蔥、芥菜、蘿蔔等食物。
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