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2024年8月26日 · 如何玩得既安全又放心，下面為你介紹幾個露營及野外活動安全貼士。 1. 不適合紮營的危險地點包括河流或溪澗附近的低地，及容易在下雨時變成泥沼的地形。 一般河流及溪澗的水位容易在下大雨時瞬速升高並氾濫至河流兩旁。 露營者應避免涉水橫渡因下雨而水面升高的河道，因為快速的暗流很容易把涉水者沖跌及沖走。 萬一露營時遇上河流氾濫，應第一時間撤向高地。 2. 完成風險評估後應揀選一處地勢較平坦及空曠的地點紮營，可確保有充足空間張開各樣行李。 除此之外，若紮營地點側邊有樹林或矮樹叢更可有助摭檔突如其來的陣風。 3. 生火時的安全措施：揀選生火地點時必須遠離帳幕，以防生火時的火花、火焰或熱力造成意外。 雖然市面上大部份帳幕均有防火功能，但是露營者絕對不應在帳幕內使用任何的生火器、火種或發熱工具。
2024年9月9日 · 露營者應學習如何處理各種緊急情況，例如當有同伴被毒蜂叮傷時該如何處理？又或有同伴在野外吸入花粉導致過敏時應否送院？誤觸及毒草的處理方法？被蜱等吸血蟲咬住時應如何處理？4. 安省政府環境部對於露營者有機會遇到的夏季惡劣天氣作出 ...
5 天前 · 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受 ...
2024年9月2日 · 【明報專訊】本港現時估計有逾20萬人居於劏房，社福機構「社築同夢社區發展服務」喺上周末舉辦「『空間窒息』—深水埗劏房媽媽攝影展」，邀請居於深水埗劏房嘅女性拍攝自己屋企，透過相片帶出佢哋嘅生活困境。 攝影展展出26幅作品，其中參展者方小姐影咗佢喺廁所用木板搭建嘅廚房，佢話每次煮完飯後都要拆掉木板先可以冲涼，慨嘆與雜物同住感到壓抑，好想逃走。 另一參展者「彩虹」嘅作品，拍攝自己探頭到窗外晾衫，佢話自己懷孕7個月，但每日都要爬上碌架牀、再伸出窗外晾衫，覺得好唔安全。 主辦單位希望展覽畀基層表達住屋需要，市民亦能了解劏房居住實况。 主辦單位亦舉辦研討會，社工丁惟彬話，居住環境大大影響精神健康。
2024年8月27日 · 第一批消防員現場後得悉，肇事者與3名友人偏離路線並在山後面的地方，而事發地點位於河流西側吊橋附近。 消防員於是從下游一條路搜索，最後才找到該批青年。
明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分 ...
5 天前 · 良性陣發性位置性眩暈（郭詠觀醫生）. [2015-01-05] 明醫網 > 明人專欄. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。. 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。. 因頭部姿勢的轉變 ...
2024年9月9日 · 基本護身倒法主要分為前後兩個方向。 當失足往前跌時應護著頭頸並將身體重心往下移再順勢滾動身體，通稱為前護身摔倒法（Forward Breakfall）。 若往後跌時則應盡量坐下將重心往前下移並同時將頭臉垂向肚臍保護頭頸，倒下時應盡量放鬆身體，切忌運力對抗，便不會容易扭傷。 此方法通稱為後護身摔倒法（Backward Breakfall）。 筆者自己亦由於習武多年，有幾次在冬天外出時滑倒，全靠在危急時本能地使用護身摔倒法避免受傷。 另外，有些人在失去平衡跌倒時會本能伸手撐著地面。 這種危險舉動很容易造成稱為Colles' Fracture的前臂骨折。 圖組一：傅卓明物理治療師示範失去重心時順勢前傾卸力的前護身摔倒法（Forward Breakfall）。
2024年9月9日 · [2017-05-15] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 有傳言謂維他命B17 能預防及治療癌病，被稱為維他命B17 的是「苦杏仁甙」 (amygdalin)或它的人工合成物「苦杏仁苷」 (Laetrile)，有人將它們統稱作「杏素」。 維他命 ( 又稱維生素)，是人體細胞正常運作、生長和發育所必須的，我們身體必須的維他命共有十三種缺一不可。 缺乏了任何一種維他命都會導致疾病。
2024年8月25日 · 為了更有系統尋找水獺，農場在今年初開展「香港考『獺』計劃」，招募了12名市民為公民科學家，並設計了5條路線，包括豐樂圍、新田、大生圍、梧桐河及落馬洲，每次派2至3人，按設計路線野外調查，至今已共17次。. 梧桐河發現證水獺出沒近市區石 ...
