搜尋結果
2018年6月18日 · 必備消滯健脾湯水. 放假大飲大食，消化不良情況就會出現，甚至容易肚屙。 彭明慧中醫師更指，食滯再加上肥膩辛辣食物，還會使胃腸道功能紊亂及消化系統的免疫力下降。 《黨參陳鴨腎湯》健脾養胃. 藥材中黨參、茯苓、白朮、淮山能收健脾之效，而石斛根及蓮子可養胃，陳鴨腎有消食滯。 材料： 黨參4錢、茯苓4錢、白朮4錢、石斛根3錢、淮山5錢、生熟薏米各5錢、炒扁豆1両、蓮子1両、陳皮1片、陳鴨腎4個、瘦肉12両. 煮法： 先把陳鴨腎和瘦肉汆水，果皮浸軟及刮囊待用。 餘下材料洗淨，放入3公升水中浸約半小時後煲滾，並加入陳鴨腎、瘦肉和果皮，水滾轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。
2018年5月29日 · 功效：清暑祛濕、健脾和胃。 2.冬瓜老鴨湯 材料： 連皮冬瓜500克 薏米 60克 扁豆 60克 陳皮 1片 老鴨 半隻 水 2,500毫升 鹽 少許 做法：老鴨洗淨去內臟、斬件，將所有材料放入已煲滾的水中，以文火煲3小時，加鹽調味即可。 功效：健脾開胃，消暑祛濕。
2018年4月22日 · 1. 血瘀型. 眼睛四周皮膚薄，眼下血管暴露而呈淡藍色或紫紅色，黑眼圈顯而易見。 此外，經期不順、閉經等，或許是因血瘀而引起，此類型的女士亦可能會有黑眼圈。 補充維生素A、維生素C、維生素K等，能促進血液循環，或是在日常食物中添加大棗、杞子、女貞子、雞血藤、山楂等，對改善血瘀型黑眼圈有明顯效果。 2.體虛型. 因氣虛、脾虛，或是衰老、皮膚質素差、護膚不當，使眼皮下的膠原、彈性纖維流失得快，而形成黑眼圈影。 此外，傷風感冒或鼻敏感、長期慢性鼻炎，鼻黏膜因腫脹而影響到鼻腔和眼睛一帶的血液循環，加上反覆炎症，使眼周充血水腫，都會造成黑眼圈。
其他人也問了
靈芝有什麼功效?
靈芝水怎麼用?
什麼時間可以服用靈芝泡水?
什麼時候吃靈芝好?
2018年3月24日 · 食療湯水 美髮養血果 功效： 養血生髮、增加免疫力，改善血液循環，從而營養毛囊，促進毛髮增長及生長。 材料： 熟首烏2兩、龍眼肉乾2兩、紅棗20粒、桑椹子1兩、杞子5錢、蜂蜜適量
2018年4月3日 · Apr 3 2018. 春末夏初容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦，同時亦容易水腫，從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以湯水養生 祛濕 ，是最方便的辦法，但切記，春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，咁就事半功倍！ 原文：Sunday Kiss│撰文：Angela│相片：新傳媒圖片. 濕熱又水腫？ 中醫推介3款袪濕湯水. 症狀多為疲倦及水腫. 春天的最後一個節氣「穀雨」快要來到，「穀雨」前後天氣潮濕多雨，對植物當然最好，因為在雨水滋潤下，各種農作物順利生長，但對於我們，濕氣過多，就不是太好了。
2018年5月29日 · 脾胃虛解決方法就是以健脾袪濕為主，而過寒人士可以多食薑、葱等，以驅寒暖胃，醫師推介下列簡單的袪濕茶。另外，也可以多食一點消暑得來又不傷身的食品，用其入饌代替凍食，患者可多吃補脾的食物如薏苡仁，淮山，白扁豆等。
2018年12月16日 · 5樣會引發暗瘡的健康食品. 01｜堅果類. 眾所周知，堅果是比較健康的零食，其營養價值亦十分高。 但堅果類食物含有合成脂，會令皮膚的脂腺分泌油脂，容易引發暗瘡，甚至令皮膚發炎。 02｜全麥麵包. 全麥麵包的營養價值比白麵包高，但原來全麥麵包的成分內含有麵筋，吃得過量的話，會導致腸道發炎，而腸道系統會直接影響皮膚健康，最終引發痘痘形成。 03｜乳酪. 乳酪對腸道健康有很大的幫助，它能解決都市人常見的便秘問題。 但因為乳酪是牛奶類製品，而牛的荷爾蒙會助長暗瘡生長，吃得多的話，會令粉刺和暗瘡激生。 04｜芝士. 芝士同樣是奶類製品，同樣有荷爾蒙影響的問題，所以芝士同樣會有助於暗瘡生長，建議大家不宜過量進食。 05｜咖啡. 咖啡是不少上班一族不可缺少的精神食糧，為你提供一整天的能量，更有護肝效果。
