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  1. 2019年6月19日 · 靈芝功效一增強免疫力. 食用靈芝可以讓身體透過抗體更快抵抗入侵的細菌或病毒來增強免疫系統,減少對身體的傷害。 2009 年研究證實,使用靈芝可以增強患者對感染的免疫反應 [5] 。 靈芝可以強化白血球,當身體檢測到細菌和病毒侵入時能夠更快地反應,使細菌可以在對我們的身體造成進一步傷害之前被消滅 [6] 。 靈芝功效二、使高血壓正常化. 靈芝中的靈芝酸 B 和 C (ganoderic acid B and C) 可以幫助改善高血壓。 多項研究證明靈芝對心血管、高血壓有正面的作用,研究人員認為靈芝酸 B 和 C ,可以抑制我們血管中膽固醇的形成和合成 [7] [8] 。 靈芝功效三、保持肝臟健康強壯. 食用靈芝可以幫助維持肝臟健康,可以減少肝臟中的毒素。

  2. 2023年3月1日 · 吃靈芝有什麼好處/功效? 許多實驗結果發現,靈芝除了主要的有效成分「多醣體三萜類化合物」之外,還包含 多種胺基酸、脂肪酸、生物鹼、有機酸、維生素與礦物質 …等豐富的營養素,是不錯的能量補給。

  3. 2024年4月9日 · 靈芝在西醫角度,有 增強免疫力抗氧化抗發炎保護肝臟促進睡眠延緩衰老 等功效;在中醫角度,靈芝還能 補氣安神 , 止咳平喘 。 謝醫師說,靈芝品種眾多,中藥使用以 赤芝 或 紫芝 為主。 臨床上用以治療 心神不寧 , 失眠心悸 , 肺虛咳喘 , 虛勞短氣 或 食欲欠佳 的症狀。 市面上,主要以赤芝或紫芝為中藥食療。 (pixabay) 靈芝適合人士. 靈芝性質溫和,基本適合大部分體質,但謝醫師亦不建議過量服用。 另外,以下4類人服食靈芝也可改善病情。 1. 三高人士(高血壓、高血糖及高血脂) 2. 容易疲倦及受失眠困擾人士. 3. 外感後餘邪未清人士. 4. 肺氣虛弱的鼻敏感人及哮喘人士. 靈芝不適合人士. 1. 肝功能不全的人士. 2. 懷孕人士. 3.

  4. 2023年4月25日 · 靈芝功效及好處. 由古至今,靈芝都被視為一種珍貴的中藥材,具有多種功效。 在古代中醫文獻《本經》中,靈芝被描述為「主耳聾,利關節,保神,益精氣,堅筋骨,好顏色。 」它被廣泛用於補益腎氣、防治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等方面。 現代的藥理研究也發現靈芝具有多種功效,如: 抗氧化. 對胰島素抵抗有治療作用,可助治療與代謝綜合征相關的疾病. 抗癌,增加身體對抗腫瘤的能力,降低轉移的機會* 調節免疫系統,增加活性免疫系統細胞的數量. 改善長者男性下尿路問題(增加尿流率) * 如正在接受抗癌治療人士需諮詢醫生可否服用. 會推薦甚麼人進食靈芝? 疫情令提高免疫力成為了現代人最關注的健康問題之一,除了運動之外,大家亦可以選擇把靈芝加到日常飲食中或進食靈芝保健品以助增強自己的免疫系統。

  5. 2024年4月23日 · 靈芝的主要成分靈芝多醣和三萜類化合物,可 活化人體的免疫細胞 , 具抗衰老防止過敏 調節生理機能 等功效。 此外,靈芝還可以 抗氧化 、 抗發炎 和 促進睡眠 。 中醫認為,人體的結構和功能可對應木(青或綠色)、火(紅或赤色)、土(黃色)、金(白色)和水(黑色或紫色),五大元素,每個元素代表著不同的身體器官或組織。 赤芝: 味苦、性平,具有 護心益氣 的功效,多作為提煉靈芝孢子的靈芝。 白芝: 味辛、性平,保護心血管、肺部及紓緩咳喘功效。 紫芝: 味甘、性溫。 具安神寧心、益精氣及對抗疲勞功效。 黃芝: 味甘、性平,可補脾益氣、養陰潤肺和平衡腸道微生態; 青芝: 味酸、性平。 有保護肝臟、明目的功效。 黑芝: 味鹹、性平。 有利水、保護腎臟及補腦的功效。 + 1.

  6. 5 天前 · 靈芝功效有助提升免疫力和抗癌,然而坊間有五色靈芝、靈芝孢子、破壁靈芝孢子、金靈芝等分類,各種「芝」的功效、怎麼吃、何時吃有什麼不同? 即睇五色靈芝/靈芝孢子/雲芝邊隻好,轉季天氣養好身體,疾病埋唔到你身!

  7. 靈芝被認為具有養生、延年益壽的功效而聞名,被用來增強免疫力改善健康緩解壓力等多種目的。 下面將帶大家認識靈芝功效、種類以及如何使用來更了解這個養生聖品。

  8. 靈芝功效與好處. 以中藥角度來說,靈芝「無毒味苦,可入五臟」,能安神、明目、益心、補肝,可以說有病治病、無病養生,用途十分廣泛; 靈芝在中醫的用途十分廣泛,有很高的藥用價值。 (圖/奧丁丁市集) 經過現代藥理研究後,發現靈芝最具功效的成分為:活性多醣體和三萜類物質。 #1 活性多醣體: 也是評估靈芝產品品質的關鍵之一,被證實可以調整體質、提升免疫系統能力,提升自然保護力。 #2 三萜類物質: 靈芝的苦味來源,能抗氧化、調節血壓血脂以及抑制過敏反應。 總體來說,先不管能不能保肝、降低心血管疾病風險還是抗癌、延緩衰老,靈芝還是有助於調節免疫系統的唷~ 靈芝富含活性多醣體和三萜類物質,能調節體質。 (圖/Shutterstock) 靈芝怎麼吃?

  9. 2024年6月3日 · 靈芝功效成份有哪些? 靈芝(Ganoderma)的功效成分非常豐富,這些成分賦予了靈芝許多健康益處。以下是一些主要的靈芝功效成分: 1.靈芝多醣體 靈芝中含有一種特殊的葡萄聚醣,其主要結構特徵是β-(1→3)主鏈和β-(1→6)側鏈。

  10. 最高等級的靈芝孢子粉,經過低溫破壁技術,可以使破壁率達到≧99%,讓活性成分完全釋放與充分吸收,獲取更多有效營養成分。 靈芝孢子粉的功效為何? 靈芝孢子粉富含多種活性成分,包括多醣體、三萜類化合物、孢子油等。

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