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2023年12月29日 · 這款可說是「綜合維生素」含有 25 種重要的微量營養素，結合維他命、植物營養素和微量元素，有助免疫系統的正常功能、全面增強體質，而深受韓妞的原因是：修復能力強，所以能抑制自由基生長，減緩老化！ 圖片來源：IG @orthomol. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP2. Lacto Fit - Probiotics Gold. 补敘俊代言的益生菌！ 細緻粉末直接入口不用加到水裡，口味是好吃的酸甜感，韓國網友提醒：「兌水會失效，記得直接吃！ 」更分享補充以來，腸道非常順暢，過去煩惱的便秘完美解決，肌膚也變漂亮了！ 圖片來源：IG @lactofit_official. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP3.Centrum - Multivitamin Gummy
- Letisha
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2022年4月12日 · 2022敏感肌保養品推薦：su:m37º甦秘 青春奇蹟活酵肌秘露EX 韓國賣到快斷貨的su:m37º甦秘「肌秘露」，一瓶富含「複方酵母精華Cytosis®」質地不斷升級，變得更加細緻好吸收，水精華無添加配方，可以為肌膚帶來溫和修護，是許多混合肌、敏弱肌的保養蜜糖！
2019年4月24日 · Fresh 睡蓮青春活膚速效面膜 100ml,約NT1912. 除了大家較熟悉的紅茶面膜之外，這款也是不少人愛用的急救面膜！ 圖片來源：canadianliving.com、Qyoole、The Inkformant. 添加多種植物萃取成分，質地很滋潤，帶有籽籽的顆粒感，因此也被評價像是紅茶＋紅糖面膜的綜合版～擦起來有點微涼感，不過這款最推薦在起床後敷個5分鐘急救後，不只讓肌膚看起來有光澤、水潤，連妝感也會很服貼哦～ Dermalogica 多重維他命再生面膜 75ml,NT2400. 不少人一用就愛上的小眾牌～而且也是貝嫂的愛用急救面膜之一！ 圖片來源：beyondblush.com、sephora、Beauty Lust NZ.
2020年2月27日 · 1 / 6. 最近因為換季，加上時時帶著口罩，粉刺、大悶痘問題層出不窮～想要讓肌膚恢復穩定，很重要的一點就是清潔！ 以下精選5款超強泥膜，不只敷出粉刺、黑頭，連閉鎖性粉刺都有解～甚至還可以幫你消痘痘、撫平毛孔！ 完全是粉刺痘痘肌救星！ 圖片來源：ig@ k.hwan_hee 、ORIGINS、小紅書@喵、小紅書@Clorissstz. #Kiehl's 契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 125ml，NT.1200. 圖片來源：Kiehl's、ig@ jwymlove. 第一款就是非常著名的契爾氏亞馬遜白泥面膜～這罐泥膜是專櫃中價格較親民的清潔面膜，所以是很多小資女的首選。 除了價格甜，他的功效更是有目共睹！
2023年11月28日 · Olive Young必買面膜少不了LINDSAY推出的杯裝軟膜，精巧外型不但方便旅行攜帶，用法也很簡單。 將軟膜粉加入水or化妝水 (比例1:1)攪拌均勻，厚敷於臉上約15-20分鐘，待凝固就可以撕下來，接著再完成後續保養步驟即可。 不同配色軟膜各有不一樣的成份效果，從鎮靜藥草、珍珠、茶樹、金盞花、薰衣草、木炭等8種，面膜粉量也超足，據使用者分享，一盒可以分成三次、臉小則可以分成四、五次來使用，CP值很高！ 圖片來源：小紅書 ＠贝酱 、Olive Young. 2023 Olive Young必買面膜推薦5：Beauty of Joseon紅豆清爽毛孔面膜. 如果你正在找一款溫和、敷上臉不會很乾的泥膜，不妨考慮Olive Young的這款Beauty of Joseon紅豆清爽毛孔面膜吧！
2023年2月17日 · 痘痘肌膚在挑選防曬產品時，首選輕薄易吸收、無刺激、物理性、不含油，這次就來分享Dcard、PTT網友狂推的「痘痘肌適用防曬」，就連皮膚科醫師都指定，以下共12款的痘痘肌防曬推薦，從開架到醫美品牌應有盡有，絕對有適合你的蜜糖防曬！ 圖片來源：下列各品牌. 痘痘肌挑選防曬重點： 由於痘痘肌通常比較敏感，所以在挑選防曬產品時需要特別注意以下幾點： 1、選擇輕薄易吸收的產品. 痘痘肌膚質較為油膩，因此建議選擇質地較輕薄、易吸收的防曬產品，以減少堵塞毛孔的機會。 2、選擇無刺激的產品. 選擇無刺激、低敏感性的防曬產品，避免刺激痘痘反覆發炎。 3、選擇物理性防曬產品. 物理性防曬產品是以氧化鋅或二氧化鈦等成分作為防曬成分，不但可以阻擋紫外線的侵害，也不容易引起肌膚敏感或過敏反應。
