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正如大多數人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬於有益菌。 而腸道菌群狀況是隨著年齡變化的，研究發現，體內益生菌占總菌數的比率有逐年降低的趨勢：嬰兒時期高達99%，青少年時期保持在40%左右，中年時期降至10%，開始出現體衰多病的跡象，60歲以後僅存1% ...
研究表明，每天口服0.7 克低聚木糖，兩周後人體腸道內雙歧桿菌的比例可以從8% 增加到18%，3 周後雙歧桿菌的比例可增至20%。除了幫助益生菌生長外，它還能選擇性地抑制大腸桿菌、梭狀芽孢桿菌等病原菌生長，即所謂的雙向調節。
2024年4月9日 · 益菌種類眾多，常見有「乳酸菌」、「雙歧乳桿菌」和「長型雙叉桿菌」等。 適量攝取可保護腸道健康，減少出現腸胃不適的機會，但因大部分益菌會於進食時被胃酸和消化系統分泌的各種酵酶殺死，因此，攝取較多益菌以增加其存活數量的同時，亦應 ...
2023年1月5日 · 戴驪穎表示在過去10年來，北美兒童的腸道雙歧桿菌數量逐漸減少，這與曾經有一段時間提倡用奶粉餵養有關。 （Pexels網上圖庫） 母乳中的低聚糖能夠增加嬰兒腸道內的嬰兒型雙歧桿菌，該益生菌能支持小孩的免疫系統發展，並降低兒童在使用抗生素療程後，患上哮喘的風險。
2023年1月5日 · 母乳中的低聚糖能夠增加嬰兒腸道內的嬰兒型雙歧桿菌，支持小孩的免疫系統發展，並降低兒童在使用抗生素後患上哮喘的風險。 （研究論文圖片）
消化不良的臨床症狀主要包括有噯氣、便秘、噁心、腹脹、上腹部疼痛、食欲下降、胃腸道脹氣等，具體表現如下： 腹瀉：腹瀉為主要症狀，多數患者有經常腹瀉或間歇發作，極少數無腹瀉或有便秘。腹痛、腹脹：腹痛少見，多為脹痛，常在排便前發生，約半數有明顯脹氣及噁心嘔吐。
為避免體內乳酸堆積，服用二甲雙胍期間可用其他乳製品代替優酪乳。 降壓藥：嚴重的高血壓患者在使用優降甯等降壓藥時，如果再同時喝優酪乳或者吃其他乳製品，都可能引起血壓驟然升高，嚴重者會使血壓持續升高，甚至發生高血壓危象。 優酪乳口感好，並含有益生菌，但吃藥時喝優酪乳就要注意了，因為有些藥物會與優酪乳中的鈣、乳酸菌起反應，輕者降低藥效，重者可能生成膽結石、腎結石。
