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532. 被浏览. 519,678. 41 个回答. 默认排序. 张卉. 皮肤科医师. 227 人赞同了该回答. 不要期待喝柠檬水就能美白，对于天生黑黄的皮肤，美白真的没有那么简单。 写过美白的答案，但是感觉还有很多内容可以添加。 张卉：如何美白？ 柠檬是一种感光性食物，其他的感光性食物还有芹菜、香菜、 苋菜 、土豆、油菜、胡萝卜、木瓜、紫菜、 莴苣 、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果， 九层塔 。 正常情况，我们吃这些食物并不会让皮肤变黑，只要不过量。 像面部有日光性皮炎， 玫瑰痤疮 ，激素依赖性皮炎，光疗术后等等情况，则应该避免光敏感食物。 有人问白天喝柠檬水是不是会变黑？ 柠檬中含有——呋喃香豆素。 它是一种 光敏化学物质 ，可以强力而迅速地吸收波长为320～380纳米的紫外线。
柠檬美白这件事，有很多的争议，有的说喝柠檬水有效，有的说柠檬水没效果. 为什么有的人喝柠檬水会没效果： 没有长期坚持。 其实有没有效果是需要一个长期坚持的事情，就算是单单的想要补充维生素也要长期的吃才能看到效果的你说是不是这个道理。 很多人都没坚持下来，只喝了一个月，期间还是断断续续的，怎么可能会达到你想要的效果呢. 2. 个人体质不同。 每个人的体质不一样，对营养的吸收能力也不同，打个简单的比喻， 就好像有些人怎么吃的都不会胖。 有的人喝凉水都会变胖，这就是体质吸收性问题。 有的人喝柠檬水两个月就会看到明显的效果，而吸收差的可能需要半年才会看到效果。 3. 柠檬量没有达标。 每天至少一颗柠檬的量是基本的，把一整颗柠檬的汁都给挤出来，再加水进去，兑着喝完。
2020年12月14日 · 120,529. 3 个回答. 默认排序. 辅助找虫草APP，用AI辅助人们寻找冬虫夏草！ 2 人赞同了该回答. 从视频中看到，柠檬的颜色较深，应该是烘干的柠檬片，如果是刚开的话，冻干柠檬片相对颜色不会太深，果肉呈白色，采用 冻干真空技术 制作，在没开包前，没放高温下不会氧化变色。 长期泡柠檬水喝，3片的量不算多，所以是适量范围。 柠檬水建议可以泡个2、3杯即可。 每天柠檬水的用量在500毫升内最好，最多1000毫升以内。 而且您对水温也很精心控制。 喝水量，400毫升杯子，8杯，10杯，就差不多有3千至4千毫升，相对多了一些。 正常成年人1天喝水量建议主要以白开水为主，在2千毫升以内。 当然，如果每天有运动，水分消耗多则需要水分可以多一些。
很多人担心热水会损害柠檬中的维生素 C 成分，但其实根本不用担心这个问题。. 因为柠檬中的维生素 C 本来就不多，想要靠柠檬补充维生素 C 没什么意义。. 而且维生素 C 在酸性条件下比较稳定，我们泡水时的温度对它的影响没那么大。. 简而言之，无论冷水泡 ...
黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香；青柠檬外皮颜色碧绿，表皮光滑，果肉通透，近闻有清淡的柠檬香。
9款国产、进口柠檬品种. 出汁胜出： 新奇士柠檬 --出汁率高，适合榨汁. 香气胜出： 广东香水柠檬 --果皮香气浓郁，适合手打柠檬，料理. 耐泡胜出： 南非锁扣柠檬 --无籽、皮苦味淡，适合 泡柠檬 水. 性价比胜出：安岳柠檬. 黄柠檬对比. 青柠对比. 每100g柠檬出 ...
青柠. 青柠（Citrus aurantiifolia），文献中也称来檬、绿檬，中国称青柠、酸柑，是芸香科柑橘属其中数种植物的统称，其果实的特征是淡黄绿色的球形、椭球形或倒卵形，直径约4至5厘米。. 由于亚…. 青柠（Citrus aurantiifolia），文献中也称来檬、绿檬，中国称青柠 ...
