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2023年5月30日 · 紅蘿蔔有「東方小人參」之稱，其營養價值高，除了大家熟悉的明目功效之外，還能增強人體免疫力、增高、降低女性卵巢癌發病率、 抗衰老 等好處。 青春期的快速生長期，一般由10至12歲開始，並於14至16歲完結，爸媽快把握時間，幫孩子增高吧！ 以紅蘿蔔入饌的湯水比比皆是，以下就為大家介紹8款紅蘿蔔 湯水食譜 ，材料均可在普通濕貨市場購買，今晚湯水就揀一款煲啦！ 撰文及資料來源：Sunday Kiss、SAMMY SAYS、鄭小b之成長日誌、小小豬KINSEY｜編輯：Ariel. –. 8款紅蘿蔔湯水食譜. 節瓜粟米紅蘿蔔湯. 蟲草花紅蘿蔔無花果湯. 紅蘿蔔合掌瓜章魚豬骨湯. 橄欖紅蘿蔔豬肺湯. 海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯. 三文魚骨南瓜粟米紅蘿蔔湯. 節瓜紅蘿蔔立魚湯. 青紅蘿蔔桔餅湯. –.
1 天前 · 青紅蘿蔔鱷魚肉湯做法： 准備好乾貨材料，浸泡在水中，備用。 將其他乾貨材料洗淨，備用。 鱷魚肉汆水約2至3分鐘，期間加入薑片。 青紅蘿蔔洗淨、去皮並切成件，備用。 將所有材料隨水一起放進湯鍋內，大火煮滾約15分鐘。
- Sundaykiss
2018年7月3日 · 紅蘿蔔含維他命A、B1、B2和C，更含大量胡蘿蔔素，能補血強身，滋潤解燥，驅胸鬱悶，調整腸胃，降火氣；青蘿蔔能清熱，有健胃化痰，滋潤助消化的功效；馬蹄能清熱解渴，涼血解毒，利尿通便，幫助消化，治療咽喉腫脹；粟米有助利尿、清熱、消暑及祛濕
紅蘿蔔含維他命A、B1、B2和C，更含大量胡蘿蔔素，能補血強身，潤肺解燥，驅胸鬱悶，調整腸胃，降火氣；青蘿蔔能清熱，有健胃化痰，潤肺助消化的功效；馬蹄能清熱解渴，涼血解毒，利尿通便，幫助消化，治療咽喉腫脹；粟米有助利尿、清熱、消暑及祛濕
紅蘿蔔含維他命A、B1、B2和C，更含大量胡蘿蔔素，能補血強身，潤肺解燥，驅胸鬱悶，調整腸胃，降火氣；青蘿蔔能清熱，有健胃化痰，潤肺助消化的功效；馬蹄能清熱解渴，涼血解毒，利尿通便，幫助消化，治療咽喉腫脹；粟米有助利尿、清熱、消暑及祛濕
2020年11月2日 · 紅蘿蔔含維他命A、B1、B2和C，更含大量胡蘿蔔素，能補血強身，滋潤解燥，驅胸鬱悶，調整腸胃，降火氣；青蘿蔔能清熱，有健胃化痰，滋潤助消化的功效；蟲草花就有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。 而且蟲草花不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效；螺片有滋陰補腎及健肝益脾的功效，同時亦有助調理身體及腸胃；陳皮理氣健脾、燥濕化痰；蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效；南北杏可止咳下氣，潤燥消積。 止咳益肺補腎護肝 青紅蘿蔔蟲草花螺片湯. 材料： 紅蘿蔔 兩條. 青蘿蔔 一條. 蟲草花 一両. 螺片 兩塊. 南北杏 一湯匙. 蜜棗 三粒. 陳皮 1角. 瘦肉 約$40. 止咳益肺補腎護肝 青紅蘿蔔蟲草花螺片湯. 做法： 1. 螺片先浸至軟身，最少30分鐘. 2.
2016年12月24日 · 猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液循環，是心血管患者的理想食品；而且具有提高肌體免疫力功能；最重要係猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素，係一種優良食品嚟呀！ 材料： 紅蘿蔔2條、青蘿蔔1條、豬骨約$40、南北杏1湯匙、蜜棗4粒、猴頭菇2粒及陳皮1片~ 做法： 南北杏及蜜棗洗淨；陳皮浸軟刮去皮瓤；猴頭菇用水浸軟 (最少30分鐘)~ 青紅蘿蔔洗淨去皮切件；豬骨洗淨汆水~ 猴頭菇浸軟身之後，擠乾水份，然後切開幾~ 煲內放約3L水，然後隨水加入陳皮~ 待滾起後，加入所有材料~ 繼續用大火加蓋煲約15分鐘~ 之後轉慢火加蓋煲多1.5小時~ 最後加鹽調味，就可以飲得啦~
