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2016年6月24日 · 1. 插入照片到 Word 或 PowerPoint. 只要 Word 2010 或 PowerPoint 2010 以上版本，就內建了自動圖片去背的功能。 我這邊用 Word 來示範，首先把照片插入 Word 中。 2. 開啟內建的「移除背景」功能. 點選照片，開啟上方的「圖片工具－格式」，然後選擇左方第一項功能：「移除背景」。 這時候可以立即看到照片出現自動去背的效果。 3. 自動化去背. 進入移除背景模式後， 我可以調整照片上的框框大小，微軟 Office 會自動偵測框框內的主物體範圍 ，然後幫主物體進行去背。 例如下面這張照片，把框框限定在我身形的四周， Word 就會自動偵測出人物線條，自動把人物四周加上粉紅色遮罩，代表等等要去背的範圍。 4. 手動微調去背效果.
2018年10月26日 · 最近收到一封讀者來信，詢問：「有些網站沒有提供 RSS 訂閱 功能，但我因為工作關係，需要追蹤許多機關網頁的內容更新，例如有沒有上架新的案子、條文等訊息，可是這些網頁都沒有提供 RSS 訂閱，這時候有沒有自動追蹤網頁更新的方法呢？. 這類需求並不 ...
2014年7月16日 · Adobe 與 Google 合作發佈了一款開放原始碼的亞洲文字新字體：「思源黑體」，免費下載溫和滑順的中文、日文、韓文字型
2016年3月26日 · 1. 哪裡找到並開啟「我的地圖」功能？ 現在我們可以先進入 Google 地圖 網頁版，點擊左上方的功能選單。 附註：或是直接進入「 我的地圖 」網站. 在選單中點擊「我的地圖」。 就能在 Google 地圖上直接打開並查看「我的地圖」。 如果要開始新增自訂地圖，就點擊下方的「建立地圖」。 2. 建立多日行程的「圖層」，以及他的好處. 以規劃自助旅行路線為例，第一步，我會建議大家利用[新增圖層]的功能來分別設計每一天的旅遊行程。 只要在「 Google 我的地圖」的編輯畫面左上方，點擊「新增圖層」，就能開始建立同一張地圖上的不同路線，而路線名稱當然都可以自訂。 為什麼要這樣做呢？
2018年5月4日 · 1. 確認長久動機. 我想要從跑步獲得什麼成果？ 這是我問自己的第一個問題，因為確認目標，才能決定我要採取什麼行動。 我是要跑馬拉松？ 還是只是運動休閒？ 會產生完全不同的執行行動。 （可參考： 設定未來目標的真正價值：「改變當下現實感」的最佳手段 ） 而我的長久動機很簡單，就是希望透過持續的運動習慣，讓身體更有精神、腦袋更靈活。 這個動機確認，可以幫我排除很多不必要的干擾 ，例如我第一時間不需要煩惱跑多久、跑多快，可以從最簡單的步驟開始做起。 另外循序漸進的累積動機也很有效 ，因為我之前先養成了輕鬆的走路習慣，但在那個習慣中體驗到身體動能與思考動能間的正向關係，所以在面對更進一階的習慣時，我會更有信心這個動機是有效的。 2. 抓住觸發動機.
2018年2月6日 · 「Backwords」免費下載，是一款有趣的小工具，安裝後，他會在我們既有的桌布，印上想要練習的單字，目前支援的語言有日文、韓文、中文、荷蘭文。 對台灣的讀者來說，除了日韓文外，或許也想學英文單字。 其實「Backwords」的單字下都有英文解釋，所以選擇「中文單字」然後看他的英文解釋，換個角度，也是另外一種學英文單字的方式。 下載「Backwords」軟體後，因為是從外部網站下載，所以在軟體上點擊右鍵，選擇「打開」，來強制打開非 App Store 下載的應用。 接著，你的桌布上就會印刻出中日韓文單字，以及英文解釋囉！ 桌布我們自己可以替換，「Backwords」的功能就是在你喜歡的桌布，印上單字，每天早上打開電腦會自動更新。
2018年2月18日 · 我目前主要是使用手機上的「 訊飛輸入法 」來做語音轉文字 ，因為它可以自動辨識斷句與標點符號，而且聲音距離手機遠一點時也能辨識，整體的效果我最滿意。 （不過使用這類輸入法工具時，也要認知到輸入資訊被第三方處理的可能風險） 我會搭配有結合麥克風功能的 iPhone 附贈耳機，這樣就能在自由的行動時，同時進行語音轉文字記錄。 接下來說不定我會買個藍芽耳機麥克風，讓我的行動更自由。 我通常都是打開 Evernote 筆記 App ，切換到 「訊飛輸入法」，只要保持螢幕開啟，就能持續地進行語音轉文字的記錄。 在實際的使用情境上，首先要提醒大家，不要在會干擾他人、對自己有風險的情境中做這些事情。 例如我不會在開車時這樣做，也不會在照顧孩子行動時這樣做。 那麼我的使用情境有哪些呢？
