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2018年9月20日 · 文: TenTen. 2018.09.20. 香港人生活繁忙，食無定時，唔少人都會為了身體健康而食用維他命補充劑。. 最近消委會檢視市面上76款綜合或單一維他命補充劑樣本，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E。. 發現9款樣本的建議食用分量 ...
- 中年運動班
- 體適能訓練班
- 拳擊舞蹈班
- 遙距健身班
- 線上瑜珈班
這個中年運動班顧名思義是讓中年人士參加，由YMCA轄下的Y Fitness舉辦的中年運動班專為四十歲或以上人士參加，課堂種類包括瑜珈、伸展、消脂及肌肉訓練、綜合運動班、Zumba。這個用Zoom上堂的運動班每堂一小時，教練會以即時視像形式指導學員，遇到任何疑問，學員亦可隨時與教練對話，甚或開啟視像讓教練即時改正其運動姿勢。希望大家能安在家中，仍可體驗到既有趣又有效的運動訓練。 費用：$70/一堂（課程以兩個月為一期，每週一堂需全期出席） >>按此<<進入網站了解更多詳情
Move Association為了讓大家能在疫情爆發時，仍能在家保持運動習慣，特意推出了這個體適能訓練班。教練會在課堂以視像形式提供指導，課程內容以體適能訓練為主，同時配合跑姿與擺手練習、抬腿練習、訓練肌肉動作、伸展運動等。課程分為兩班，分別是幼兒班，供K1至K3幼童參加，另設兒童班，供小一至小六學生參加。 費用：$240/四堂 >>按此<<進入網站了解更多詳情
這個拳擊舞蹈班由前女子跳唱組合Hotcha成員黎美言（Winkie）負責，課程的最大特色是Winkie團隊會為大家度身訂造拳擊舞蹈課程，每位學生會有各自的練習及舞步，老師亦會為新手調整進度。除了有拳擊舞蹈外，老師亦會教授獨特的舞蹈式伸展，助學生解決因工作引起的肩頸痛症，當加快血液循環後亦可有助加快消脂。拳擊舞蹈班每堂一小時，會有15分鐘辦公室痛症伸展拉筋、25分鐘體能鍛練及20分鐘敎授Hip Hop，KPOP，泰拳，Tabata，拳擊舞蹈消脂班，絕對能讓你摵甩肥肉。 費用：$95/一堂 >>按此<<進入網站了解更多詳情
由小型健身室Energy Park舉辦的遙距健身班希望能讓一眾有健身習慣的朋友不要懶惰，Energy Park的健身團隊會設計一系列有效率的訓練給客人，再配合適當的飲食營養控制，讓大家安坐家中也可做到增肌減脂。 費用：須親自查詢 >>按此<<進入網站了解更多詳情
不少女生也喜歡做瑜珈，既能平靜心境，又能伸展繃緊的肌肉，拉出修長的身體線條。即使現時未能出外做瑜珈也不怕，因為已經為你們物色了這個線上瑜珈班，分別有拉筋操、靜療瑜珈、呼吸療癒、椅子瑜珈。導師會透過視像一邊引領學生做不同的拉伸動作，非常適合愛美的女生。 費用：$600/四堂 >>按此<<進入網站了解更多詳情 圖片來源：YMCA、Move Association、Energy Park、Happytime、KKday 有料爆? 歡迎報料！U Lifestyle WhatsApp 報料專線: 9610 1996
2020年2月26日 · 1.KEEP. 「Keep」是網上不少人推薦的健身手機App，分為K1初學者至K5進階的程度，提供超過400個訓練動作及真人教練影片，包括 腹肌訓練 、 瑜伽 、人魚線訓練、瘦腿訓練等等，可以針對想要的訓練的部份進行練習。. +3. 點擊圖片放大. iOS： ＞＞按此 ...
2021年12月25日 · 2021.12.25. ViuTV選秀真人騷《全民造星IV》20強正式誕生，最後一輪分組賽由Dee組的Kinki、Day、馬欣、So Ching、Ariel，及Jer組的方方、Gao、Alice、阿蛋、子涓，分別獲得總分排名第四及第五，須即時由評判分別決定淘汰兩名及三名組員，而許廷鏗和梁祖堯為公平起見而不參與揀人部分，由花姐和Wing主導出手，最終誕生20強參賽者名單，躋身12月25日的總決賽。 即睇《全民造星4》20強名單～ 《全民造星4》終極20強名單. 芯駖、超酸、Marf、CK、Win Win、So Ching、VAL、Tengie、Ada仔、穎蕎、Candy、Day、Yoyo、Ariel、Ivy So、榛綦、暐翹、Winka、Gao、Alice. +18. 點擊圖片放大.
2016年1月13日 · 2016.01.13. 傳出解散的日本國民組合SMAP紅足廿七年，陪伴不少八、九十後成長，世界各地成軍超過廿七年的「長壽組合」你們又認識幾多？ 日本：SMAP. 年份：1988年至2016年. SMAP五位成員包括中居正廣、木村拓哉、稻垣吾郎、草彅剛及香取慎吾，都是獨當一面的藝人，能歌善舞，而且演技和主持功力了得，於1996年推出的節目《SMAP X SMAP》，更堪稱日本最長壽綜藝節目，至今依然深受歡迎，今日突然傳出解散，引起日本及中、港、台粉絲關注。 圖： Johnny's Net. 香港：溫拿樂隊. 年份：1973年至現在.
2023年11月10日 · 今年，這個世界知名的選秀節目將首次進駐香港，成為香港唯一一個擁有正式版權的《Got Talent》選秀節目，ViuTV昨日在Facebook上載宣傳片，打造全球首個以廣東話製作的《Got Talent》節目。 明日起至星期日，將會率先在海洋公園進行青少年及兒童組別的海選！ 而音樂類試鏡將會由即日起至12月31日截止報名，不分年齡種族限制。 懷有音樂夢的你不要錯過，至於其他各界擁有才華的演藝達人就要再稍等一下留意官方最新消息喇！ 點擊圖片放大. 《Got Talent》造就了不少明星，香港代表Celinen妹妹在六年前亦參加過《America’s Got Talent》演唱Celin Dion的《My Heart Willl Go On》一舉成名，獲得評判一致的好評。
2022年6月16日 · 尚食｜率先睇劇情簡介+全劇第1-34集預告！ 女主角吳謹言、男主角許凱繼《延禧攻略》再續前緣. 本地熱話. 電影劇集. 文: 羅志宏. 2022.06.16. TVB全新外購劇《尚食》將於5月16日（星期一）晚上八點半首播，接檔《食腦喪B》，由許凱、吳謹言、王楚然、王一哲主演。 大陸古裝劇《尚食》以明代宮廷御膳美食作為題材，劇情圍繞明朝背景下皇太孫與司膳司宮女相愛的故事。 即刻同大家預告《尚食》劇情簡介、演員角色、每周劇情預告啦～ 【尚食劇情大綱】 明朝永樂十九年，少女姚子衿入選為尚食局宮女，在深宮中不斷成長並堅持對中華美食技藝的追求，最終收穫友情並邂逅愛情，與皇太子朱瞻基一波三折的愛情故事。 +7. 點擊圖片放大. 【尚食每周劇情預告】 第一集 (05/16)
