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- 預防產後脫髮秘訣：避免使用化學生髮水。當脫髮問題嚴重時，很多產後媽媽可能馬上更換洗髮用品及使用生髮水，但當中的化學成分未必對產後媽媽無害，特別是可能會經過母乳餵哺間接傳送給嬰兒。
- 預防產後脫髮秘訣：多吃蛋白質食物。頭髮主要由一種名叫角質蛋白的物質組成，故此補充蛋白質能從根源幫助頭髮生長，例如牛奶、雞蛋、肉類、核桃等。同時，準媽媽也應保持營養均衡，使頭髮變得更強韌、不易掉落。
- 預防產後脫髮秘訣：放鬆心情。媽媽在產後有很多事情要處理，可能會造成極大壓力，睡眠也未必足夠，此也可能是脫髮的其中一個原因。所以媽媽應學習放鬆心情，在緊張或焦慮時嘗試深呼吸，並維持正常作息，這對於頭髮正常的新陳代謝有很大幫助。
- 預防產後脫髮秘訣：定期清潔及護理。切勿因洗頭時瘋狂掉髮，從此便不再常洗頭！這可能會導致油脂堵塞毛孔，加劇脫髮問題。其實，脫髮未必完全跟洗頭次數有關，反而，洗髮的方式及護理方法較為重要。
2023年4月9日 · 維他命A有助頭髮生長，以及令頭皮的油脂分泌平衡，所以同樣有助預防脫髮，令頭髮變得健康有光澤。 建議可以多吃含胡蘿蔔素的食物，常見於深橙色的蔬果，如紅蘿蔔、南瓜、木瓜、橙、杧果、南瓜和番茄等。
- 梳頭兼按摩防脫髮。勤梳頭有助改善頭部血液循環，可以利用梳子以輕柔的力度來按摩頭皮，但注意不宜使用梳齒過密或過尖銳的梳子，以免損害頭皮。平均一日梳三至四次頭髮，就有效減輕產後脫髮的問題。
- 防脫髮的正確洗頭方式。洗髮前先梳理好頭髮，把打結的頭髮梳開，洗髮時就可以減少因拉扯而造成的脫髮。緊記要用溫水洗頭，不要用過熱的水洗頭，先將洗頭水擠在手心，搓出泡沫後再塗抹在頭髮上，很多人習慣把洗頭水直接塗到頭皮上再搓出泡沫，其實會對頭皮毛囊造成傷害。
- 勿染髮、電髮。剛生產完的孕媽媽，不但要面對產後脫髮的問題，就連白頭髮都明顯增多，想染髮卻又擔心自己正餵哺母乳，藥劑的成分會對寶寶造成不良影響，到底產後脫髮期能不能染髮、電髮呢？
- 保持樂觀正面的心情。新手媽媽要日以繼夜照顧初生嬰兒，過大的心理壓力加上缺乏睡眠、精神無法放鬆，都會加劇荷爾蒙失衡的情況、令免疫力下降，導致產後脫髮更加嚴重，更可能從產後脫髮轉變成壓力性脫髮。
2023年4月9日 · 有營養師表示，缺乏營養也可以造成脫髮，而護髮一定要由內做起，若不然只會徒勞無功，白費金錢！尚營坊高級營養師...
- 到底甚麼是「毛乳頭」？
- 頭髮生長周期 影響「毛乳頭」活性及引致脫髮
- 坊間產品未顧及頭髮生長關鍵
- Return生髮配方從內到外改善脫髮
在認識「毛乳頭」前，首先要了解一下頭髮中的重要部份。我們的頭髮可主要分成「毛囊」與「髮幹」兩個部份，其中毛囊是頭髮的生長器官，深入到真皮及皮下組織，也包含了「毛乳頭」。 「毛乳頭」位於毛囊中的毛球底部中央部位，是掌控毛囊發育關鍵，也影響了頭髮的生長週期。原因是「毛乳頭」周遭環繞著神經和血管，能為頭髮提供充足的營養，因此「毛乳頭」細胞能分泌大量生長因子，刺激周圍的毛母細胞(毛基質)增生，並促進黑色素細胞大量分泌黑色素。因此，毛乳頭又被稱為主宰頭髮生命的大腦。
「毛乳頭」在頭髮生長上扮演重要角色，若因身體老化或其他刺激影響頭髮的營養供應，便會對頭髮健康造成影響。輕則會令「毛乳頭」製造黑色素的功能發生障礙，引致短時間內產生大量白髮。重則會令營養便不能提供到頭髮上，以致頭髮脫落情況越來越多。 事實上，頭髮有一套規律的生長週期，成長一般約為2至5年，而衰退期約為3至6星期。一旦我們頭髮的成長期過短，便有機會令毛乳頭活性過低，影響頭髮難以生長，導致脫髮問題。因此，要避免脫髮問題出現，我們便需要令頭髮成長期延長，並留意「毛乳頭」的健康。
要解決脫髮問題，必須要對症下藥，針對「毛乳頭」進行修護。不過坊間有不少生髮產品只針對毛囊、髮幹等位置改善，未有顧及頭髮生長關鍵的「毛乳頭」，以致治標不治本。 市面上的生髮產品可分為「外用」及「內服」，到底兩者有甚麼分別？「外用」的生髮產品一般是對頭皮表面進行清潔，以防止頭髮毛囊阻塞導致脫髮。而「內服」生髮產品則是從體內入手，為毛囊、毛乳頭提供直接營養，達到改善脫髮的治標效果。 因此，解決脫髮問題應進行內外夾攻，除了避免使用有害化學成分產品，也要內服營養補充品重點補充營養，才可幫助頭髮生長，減少脫髮問題。
Return生髮配方100%由日本製造，並於國際GMP藥廠規格生產，含日本政府認可的專利育髮成分，3大皇牌成份：獨家研發的天然多胺Polyamine、海洋膠原蛋白、天然水解角蛋白SH，有效延長頭髮生長期及激活「毛乳頭」活性，減少脫髮，令頭髮更濃密。 不含藥性，沒有中西藥副作用，絕無依賴。 產品經臨床實證，適合有脫髮、頭髮稀薄、白髮、產後/ 遺傳性/壓力性脫髮等困擾人士使用。能有效提升「毛乳頭」細胞活性，針對性抵抗自由基、抗氧化，及改善髮質使頭髮烏黑濃密。 萬寧限時優惠： Return生髮配方 $449 （原價：$499） 全線萬寧有售 領取優惠卷更可再減$20: https://bit.ly/3n6kWr4 *優惠期由即日起至2021年11月18日 原文
2020年2月7日 · 全球投資者法律顧問 ROSEN 鼓勵遭受損失的 NextEra Energy, Inc. 投資者在對 NEE、NEE-PR、NEE-PQ 提出證券集體訴訟的重要截止日期前聘請律師
2024年3月28日 · 為了頭髮健康，預防脫髮，建議採取以下幾項措施： 避免過度化學處理：過度染髮、燙髮會損傷頭髮結構，應避免頻繁進行。 健康飲食：均衡攝取蛋白質、維生素和礦物質等營養素，以促進頭髮健康。 進行頭皮檢測：定期到專業機構進行頭皮檢測，及時了解頭皮的健康狀態。 尋求專業幫助：一旦發現脫髮問題嚴重或持續惡化，應及時尋求皮膚科或專業頭髮護理師的幫助。 頭髮健康是一個需要長期關注和護理的領域。 了解健康與有脫髮風險頭髮的特點，配合適當的解決方法和專業建議，可以有效維護頭髮的健康狀態，預防脫髮問題。 資料來源：美國皮膚科學會. 製圖／文字：Health Concept. 原文. 你或許有興趣. 【微晶球NMN】 NMN含量越高功效越好？ 藥劑師破解NMN的5大迷思.
