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1 天前 · 想減少白髮、脫髮問題，可吃甚麼改善？吃牛油果、燕麥有用嗎？有營養師教從飲食方面改善，推介16種食物，有助防止白髮脫髮，保持髮質健康。 為何會出現白髮？常見成因是甚麼？ 為何會出現白髮？營養師Charlene Wong在其instagram發文指，因為頭髮和頭皮中的毛囊「黑色素」，令頭髮呈黑色。
- 星島日報
想減少白髮、脫髮問題，可吃甚麼改善？吃牛油果、燕麥有用 ...
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1 天前 · 想減少白髮、脫髮問題，可吃甚麼改善？吃牛油果、燕麥有用嗎？有營養師教從飲食方面改善，推介16種食物，有助防止白髮脫髮，保持髮質健康。 為何會出現白髮？常見成因是甚麼？ 為何會出現白髮？營養師Charlene Wong在其instagram發文指，因為頭髮和頭皮中的毛囊「黑色素」，令頭髮呈黑色。
1 天前 · 5大營養維持頭髮健康 16種食物防白髮脫髮 1. 生物素： 功效：有助於蛋白質代謝，改善角蛋白結構，維持頭髮的健康生長。 食物例子：核桃、紅蘿蔔、燕麥等。 2. 鐵： 功效：構成血紅素的重要營養素，促進紅血球生成，預防貧血，同時有助於頭髮的健康生長。
19 小時前 · 落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷爾蒙變化、壓力大，或是甲狀腺疾病、糖尿病等疾病影響外，錯誤的飲食習慣也是其中一環！知名營養師張家榕就指出3大NG飲食行為容易導致掉髮 ...
1 天前 · 補充頭髮營養6大營養素 5.生物素. 多補充生物素可以維持頭髮健康、防止斷裂，可以透過吃杏仁、全穀類來補充。. 補充頭髮營養6大營養素 6.鋅. 中年過後頭髮變白好困擾！. 想要維持一頭烏黑的秀髮，除了透過染髮，也可以透過攝取鋅來防止頭髮早白，營養師張 ...
3 天前 · 防止掉髮的民間療法. 有幾種民間療法和家庭方法可以幫助強化頭髮並防止脫髮。. 然而，值得記住的是，結果可能會根據您的個人身體而有所不同，而這些療法可能需要一段時間才能顯示其效果。. 以下是一些防止脫髮的民間療法：. 頭皮按摩： 經常按摩頭皮 ...
