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2023年7月2日 · 總的來說，受訪者關注脫髮預防的主要原因有：「脫髮預防要防患於未然」、「脫髮症狀可能會因為衰老等原因而出現」、「習慣性預防比較好」。 特別是在低齡組（20多歲41.4%，30多歲33.1%，40多歲31.7%，50多歲28.4%）中，脫髮預防的傾向更為顯著。...
2020年11月4日 · 他說，民眾要預防掉髮、白髮或鬼剃頭，中藥上可透過黃耆、人參等藥材補氣； 飲食要多吃「黑色」食物 如黑豆、黑芝麻、木耳來入腎；水果則可多攝取含花青素具抗氧化功能的葡萄、藍莓、蔓越莓等，來避免掉髮。 不過陳潮宗也提醒民眾，要避免鬼剃頭，身體免疫系統不失調才是根本之道，透過充足的睡眠、均衡飲食、適度的運動，都能增加自身免疫力。 親友快瞎、洗腎、截肢 糖友苦勸：別喝了. #...
2021年2月23日 · 女生建議食用含鐵、含鋅及B群的維他命; 或是成人綜合維他命，可以補充頭髮生長所需要的微量元素。 對於常常營養不均衡的朋友，可以試試維他命補充2~3個月。 如果還是沒有進步，建議抽血檢查。 第八點：想讓頭髮長得快、粗壯，也可以試試生髮的或是養髮的洗髮精。 頭髮明顯稀疏者，或是使用養髮類的洗髮精1~2個月後頭髮還是無進展，建議可以使用生髮水。...
2024年5月4日 · 近來168斷食等減肥法頗受歡迎，但一項營養學研究發現，晚餐吃最多的人肥胖比例大增，少量多餐反而瘦，將一天中大部分熱量攝取集中在午餐期間，及日吃3餐以上，可預防和減少肥胖。 胃腸科醫師錢政弘今天（4日）受訪時表示，關於用餐次數對體重的影響，目前大規模文獻分析尚無結論，因為干擾的因素眾多，「很難論斷多餐就一定好或不好。...
2024年5月10日 · 不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片，而非燕麥奶，否則會導致血糖劇烈波動。 一名患者每天喝一大瓶燕麥奶，想藉此降低膽固醇，結果膽固醇數值未見改善，血糖卻嚴重飆高。 營養功能醫學家、醫師劉博仁在 《下班經濟學》...
2023年8月23日 · 今處暑！ 中醫激推「3類食物」養生 緩解高血壓、高膽固醇. 2023/08/23 10:31:00. 評論. 這篇文章關於處暑的解說相當清楚，指出處暑是秋季的第二個節氣，意味著暑氣開始消退，逐漸轉為涼爽的天氣。 文章也提到了一些食物和預防措施，例如吃一些具有潤肺效果的食物，如白木耳和簾子，以及攝取一些性平的食材，如豆腐和菠菜，來保護脾胃。...
2017年3月2日 · 94要客訴. 記者許信欽、甘涵仁／台北報導. 常在日本料理店喝到的味噌湯，現在根據日本研究還有生髮的效果，關鍵就在要加上「辣椒粉」，因為辣椒中的辣椒素，會和豆腐中裡頭的大豆異黃酮起作用，能夠刺激神經，促進毛囊生髮，此外味噌湯中還有「色胺酸」，研究只出可以幫助睡眠，但需要經過10個小時的轉化，建議早上喝效果最好。 日本研究，味噌湯加辣椒粉有生髮的效果。...
