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2024年5月5日 · 小 大. 关键词： 2024-05-05 15:03:00 腾讯网. 五一小长假即将结束时，不少人可能会遇到节后综合征的问题，这是由于从假期的放松状态重回紧张工作引发的身体及心理不适。 为了让大家平稳过渡，健康专家分享了一套实用策略。 建议在假期的尾声提前一两天逐步恢复正常作息，早睡早起，避免熬夜，保证充分睡眠，以便身体适应即将来临的工作节奏。 饮食方面，由于节日里可能过度进食，专家提倡节后转向健康饮食，多吃蔬果，减少油腻及高热量食物摄入，并提出具体指南： - 平衡每餐营养，确保蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的均衡。 - 增加水分摄取，减少含糖饮料，促进身体排毒。 - 规律饮食，控制食量，避免过饱。 - 选择全谷物食品，因其富含纤维和多种营养成分。
2024年5月5日 · 4月26日下午，在郑东新区龙湖外环的锐弘健身游泳馆内，25岁的李思达正在进行闭气练习，这一过程被同事用视频记录下来。 起初，一切看似平常，李思达还做出OK的手势，示意自己状态良好。 然而，不幸在第三分钟悄然降临。 视频中，李思达在水下开始出现异常，身体姿势由平躺转为直立，口鼻周围泛起气泡，显露出挣扎迹象。 尽管他在奋力尝试上浮以获取空气，但最终力竭滑向池底。 令人震惊的是，负责拍摄的同事对此竟毫无察觉，甚至在其沉入水底后仍继续拍摄，全然未采取任何救助行动。 悲剧在众人忽视中持续，李思达在水中痛苦挣扎长达数分钟，而旁观的工作人员直至他完全失去反应才意识到问题的严重性。 即便如此，他们最初的反应迟缓且慌乱，缺乏基本的紧急应对能力。
2024年4月9日 · 小 大. 关键词： 2024-04-09 08:35:50. 中医理论认为，皮肤与自然界的交流是必要的，适量的阳光能够帮助人体产生维生素D，促进气血流通。 过度依赖化学防晒产品，不仅阻断了皮肤的自然呼吸，更可能导致毛孔堵塞，引起皮炎、过敏等现象。 特别是某些含有激素成分的防晒品，长期使用还可能干扰人体内分泌平衡。 如何在保护皮肤的同时，避免防晒误区呢？ 中医建议大家可以从以下几方面入手： 选择适合自己肤质的防晒产品至关重要。 每个人的体质不同，对阳光的敏感度也有所差异。 油性皮肤应选择清爽型的防晒，而干性或敏感性皮肤则更适合滋润型的产品。 此外，物理防晒和化学防晒各有特点，前者通过反射紫外线来达到防护效果，后者则是吸收紫外线。 了解自己的需求后，才能做出明智的选择。 合理规划户外活动时间。
2024年5月4日 · 诺如病毒，属于易导致急性胃肠炎的病原体，其特点为感染剂量低、传播性强，常见于秋冬季节及人群密集区域。 至于涉事餐厅，其以粤菜为主，创建于2004年。 记者尝试联系餐厅，被告知餐厅正在休假，可留下联系方式等待经理回电，但截至发稿时尚无回应。 此外，海淀区疾控中心早前已确认正对该事件进行调查。 (责任编辑：张蕾) 关闭. 赵露思签名照让柬埔寨小公主惊喜尖叫 中柬友谊新桥梁. 赵露思签名照让柬埔寨小公主惊喜尖叫2024-05-04 20:53:26. 美称未看到以对拉法的全面行动计划 以军空袭加剧紧张局势. 美称未看到以对拉法的全面行动计划2024-05-04 20:52:45. 22岁女生5天独自爬完五岳：并没有感觉很累. 22岁女生5天独自爬完五岳2024-05-04 20:49:00.
2024年5月2日 · 小 大. 关键词： 2024-05-02 13:24:24 新黄河客户端. 在丽思卡尔顿酒店退房之际，可鱼（化名）面对墙上固定的大型洗护用品陷入思考。 以往，她习惯带走酒店的小瓶洗护套装，但这次想要如愿并不简单。 于是，她饮用完吧台的矿泉水，并巧妙地将洗发水、沐浴露、润肤乳逐一转移至空瓶内。 尽管拇指因重复动作感到麻木，但她想到这些洗发水在电商平台上价值上百元，便觉得一切努力都有了价值。 电视剧《老友记》中也有相似的情节，罗斯和钱德勒在高价套房中，为了“物尽其值”，收集了所有免费的小样和赠品，细致到前台的苹果与房间的灯泡，展现了“物尽其用”的精神。 如今，“酒店薅羊毛”似乎成为一种新风尚，小浪（化名）从澳门一家五星级酒店退房时，行李中满载着护肤品小样、牙膏、饮料、零食等战利果。
2024年5月3日 · 2024-05-03 09:56:08 光明网. 地面塌陷，作为一种突发性地质灾害，因其不确定性和极强的破坏力，常引发公众的恐慌情绪。 想象中本应坚实平稳的城市道路，为何会突然崩塌？ 面临这种紧急情况，掌握正确的自救知识至关重要。 让我们共同探讨，在地面塌陷发生的危急时刻，如何保护自己，确保安全。 国庆假期首日，广东省梅大高速大埔路段遭遇塌陷事故，不仅导致车辆受困，还造成了人员伤亡，这起突发事件再次提醒我们，掌握自救知识至关重要。 面对地面塌陷，应迅速行动：一旦察觉地面异常，立即撤离至稳固开阔地带。 保持冷静，快速审视周围环境，防止因慌乱奔跑而遇险。 若已接近塌陷区，尽快靠近稳固物体，如柱子、大树等，以减少坠落风险。 大声呼救并拨打紧急电话，清楚传达自己的位置和状况。
3 天前 · 气温渐高，越来越多的人加入到踏青、爬山等户外活动和采茶、耕种等户外劳作中，但这个时候也是各种虫类出动的季节。 日前，台州多地疾控发布提醒，蜱虫逐渐进入活动高峰期，需积极预防蜱虫叮咬，一旦发现有蜱虫已叮咬皮肤，需尽快将蜱虫取出，如无把握，应尽快前往医院寻求专业处理。 又到蜱虫叮咬高发季. 几天前，天台70岁的余阿婆出门踏青时，不慎被蜱虫咬伤左侧大腿。 慌乱中，蜱虫被阿婆抓出，但是头部断在了体内。 第二天余阿婆全身酸痛、发热，且左大腿虫咬处明显红肿、疼痛。 随后，阿婆被送进了天台县人民医院感染科。 经过详细检查，接诊医生考虑患者左大腿蜂窝织炎，予以积极抗炎治疗，并联系整形外科医师将残留在体内的头端切除。 经过治疗，余阿婆体温恢复正常，局部红肿疼痛明显好转，不久后顺利出院。
