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2023年8月25日 · 《華爾街日報》報道，美國西密歇根大學和中國貴州財經大學的學者本月發表 最新研究 ，顯示YouTube和 TikTok等短視頻通過「短時間的刺激」吸引用戶，容易讓人產生上癮行爲。 該研究對中國和美國的大學生進行了調查，發現他們過度觀看短視頻的原因是：為了娛樂、獲取新知識以及建立和維護自己的社會身份。 浙江大學2021年的 一項研究 也表明，觀看抖音短視頻的人，其大腦與成癮相關的區域高度活躍，有些人難以控制自己何時停止觀看。 19%青少年一直看YouTube. 根據皮尤研究中心4月份發布的數據，YouTube是美國青少年最常使用的社交媒體應用程序，19%的青少年表示他們幾乎一直在觀看YouTube 。 當孩子們做需要長時間集中注意力的事情時，例如閱讀或解決數學問題，就要用到定向注意力。
2024年2月13日 · 1. 善用「利疊利」複息效應. 這裡所指的「利疊利」不是借錢方面，而是投資角度。 相信每個打工仔都想擁有自己的一桶金，但單憑儲蓄往往追不上通脹速度。 但只要借助複息效應（Compound interest effect）的力量，就可以「錢搵錢」，讓你所投資的金錢為你工作。 俗稱「利疊利」的複息效應，是把上一期的投資本金和利息，一併存入下一期的新帳單當中，經過長時間堆疊後，你的初始投資不僅可以賺取以本金計算的回報，還可以賺取累積的利息回報，從而產生指數級增長。 【財富自由】「利疊利」有利有弊 學識善用時間複利 無痛滾出第一桶金.
分享：. 堅守「延遲滿足」反而造成更多浪費？. 專家：間中獎勵自己可增加幸福感. 坊間有云「早買早享受，遲買平幾舊」，近年不少理財專家也大力提倡「延遲滿足」。. 我們總是收到類似的勸告：為了更遠大的財務目標，先苦後甜是有益，開支要節制、要有 ...
- 盡量選吃原型食物。Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。
- 廣泛享用五顏六色的食物。從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
- 放大微量營養素攝取。Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。
- 優先考慮健康脂肪來源。Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。橄欖油和酪梨油（即牛油果油）具有抗發炎作用，可促進良好的腸道和代謝健康，應用作主要食油兼主要脂肪攝取來源。
2020年1月2日 · 1. 巴菲特：投資自己. 「股神」巴菲特在去年接受訪問時提到，「最好的投資是投資在自己身上」。 他建議，應先由提升個人的書寫及溝通能力着手，認為人必須能夠提出自己的想法，這樣更能讓個人價值提升至少50%。 他認為成功的第二個秘訣，就是在年輕的時候就開始鍛鍊自己的身體及思想。 他提到，人只擁有一個頭腦及身體，不能等到50歲時才開始照顧它們。 他指出「如果你投資自己，就沒人能把它從你手中奪走」 。 巴菲特認為，人的成功是取決於年老時的狀態。 「當你已到65歲或70歲時，身邊陪伴的是你所在乎並真正愛你的人，那麼你就成功了。 【延伸閱讀】 【成功法則】巴菲特、馬斯都奉行！ 成功人士的6個習慣. 2. 貝索斯（Jeff Bezos）：開放思維.
2023年10月26日 · 世界最大對沖基金橋水基金（Bridgewater Associates）創辦人、現年74歲的「鱷王」達里奧（Ray Dalio）早前辭去橋水聯席投資總監的職務後，繼續以導師的身份留在公司，也活躍於社交網絡，踴躍評論政經大事，仍不時發表「心靈雞湯」。 最近達里奧於Threads發帖表示，幾乎每個人的一言一行都有不可告人的動機，只要把它揭開，將有助掌握世情大局，對你的生活有利。 人人都是「推銷員」 各有各的偏見與目的. 而要弄清楚他人動機，他指出只需問一個簡單問題：「當你聽到某人描述正在發生的事情時，問問自己：他們的偏見和目的為何？ 達里奧直言，這個問題幾乎適用於一切情境，包括購物、尋求建議、閱讀報紙或觀看新聞等。 「因為大多數人（即使不是所有人）都試圖向你推銷某些東西，以助他們得到想要的東西。
2024年4月15日 · 財政司司長陳茂波早前發表的《2024-25年度財政預算案》，提及特區政府將撥款30億元推行為期3年的人工智能（AI）資助計劃，當中包括資助本地大學、研發機構及企業等運用算力，推動科研突破。 目前，AI在各行各業的應用日漸廣泛，對人才的需求亦日益殷切，特區政府能因應此趨勢提出適切的措施，令人鼓舞。 香港若要成為區域創科中心，發展AI人才是當務之急。 作為全球領先的雲計算服務供應商，結合不同行業客戶的反饋，阿里雲相信本港發展AI人才需要關注以下幾點。 產、學、研緊密合作. 隨著特區政府加大對創科教育的投入和支持，愈來愈多本地學校亦緊貼市場對人才的需求，設立AI相關課程，為學生提供AI基礎理論、數據分析等知識。 不過，科技教育若要達致更理想的效果，需要理論與產業實踐經驗並重。
