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網上有這樣的說法：不用經常更換洗髮水，我們的頭皮對洗髮水有適應的過程，比如一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫髮。 洗髮水之間的配方也不一樣，有化學成分，也有植物成分，我們對新的配方不適應，也容易對頭髮造成損傷，或加劇脫髮。 其實換洗髮水與脫髮沒有必然聯繫，除非你選擇的洗髮水是劣質的不合格產品。 從頭髮健康的角度看，醫生並不建議長時間只使用一個品牌的洗髮水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。 這是因為長期使用一種洗髮水，容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對髮質造成影響，而洗髮水又無法洗掉自己的殘留。 但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就可以把上次洗髮時頭髮上洗髮水的殘留物洗乾淨。 錯誤2：選擇洗護二合一的洗髮水好方便.
1. 秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。 2. 夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。 3. 壓力、情緒異常。 多見於年輕人，頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光，俗稱「鬼剃頭」。 這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。 4. 與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。 少洗頭 少曬太陽. 防冬季脫髮. 乾燥的冬季不僅僅是對皮膚的考驗，頭髮也自然受到一定程度的傷害，如果人體營養跟不上，就很容易發生脫髮現象。 但季節性脫髮總是有一定的方法可以避免或是緩解，冬季脫髮也不例外。 下面是對冬季預防脫髮的方法有以下幾點： 1. 防曬。
2023年8月19日 · 頭痕或並非單純頭髮清潔不周，必須揪出背後成因，並及早治療，才能消除困擾。（設計圖片，kuppa_rock、champja@iStockphoto） 高溫悶熱，經常滿頭大汗，不單油頭垢面，也特別容易出現頭皮痕癢。不少人都以為，只要勤洗頭就可以擺脫困擾，但原來有些頭痕問題，並非單靠多洗幾次頭便能解決。
1. 優質蛋白質. 頭髮本身由大量蛋白質組成，充足的蛋白質可加強血液循環系統，讓毛囊得到足夠的營養，缺乏蛋白質會導致頭髮稀疏和脫髮。 可透過魚、蛋、肉、豆、乳品來補充。 2. 維他命B 群： B2、生物素、葉酸、B12. 吳映澄指出，維他命B 群包括8 種水溶性維他命，其中只有核黃素、生物素、葉酸、維他命B12 的缺乏與掉髮有關。 她解釋，生物素與頭髮生長最為相關，生物素是頭髮主要結構角蛋白中，最重要的基礎維他命。 至於其他B 群維他命，則有助於產生紅血球，將氧氣和營養物質帶到頭皮和毛囊。 以上可透過全穀類、綠色蔬菜、牛奶、瘦肉來獲取。 3. 有研究發現，低血清鐵蛋白，會造成頭髮休止期時的脫髮或變薄。
他表示，據統計一般人大約有10萬根頭髮。隨着年齡的增長，毛囊會減少，這是老年人頭髮稀少的原因。因為頭髮數量是一定的，所以「拔一根長十根」的說法不成立。「人們常說新生兒剃了光頭，頭髮會更粗更多，這種說法從科學的角度說，也是沒有依據的。」
一般來說，每天早晚用梳齒稀疏的木質或者牛角梳，由前向後，用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮，梳刮頭髮數遍，就可以促進頭部血液迴圈，同時讓頭髮變得柔順。 這就是適度刺激。 不少人喜歡用梳齒稠密的梳子，尤其是塑膠梳梳頭，這樣不僅在牽拉過程中容易損傷頭髮，還會在乾燥的天氣中產生靜電，使頭髮很容易發澀打結，嚴重損傷頭髮表面的毛小皮，使毛鱗片上翹，頭髮就會失去光澤。 這就是過度刺激。 為了防止過度刺激頭髮，應先用分開的五指大體梳開糾纏在一起的頭髮。 這樣做是因為手指圓潤，可以靈活處理頭髮糾結的狀況，對頭髮損傷非常小。
墨旱蓮，補肝腎陰虛之藥，以墨為名，可知黑如墨汁，古時作為染料，漂染布匹，亦用以染髮，其最優勝之處，是天然染料，似乎比時下染髮劑安全，市面上有一隻名為烏髮濃的洗頭水，亦含墨旱蓮。
