頸椎不適枕頭 相關
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2024年5月7日 · a. 根據一篇研究，長時間，保持低頭或不正確的姿勢打瞌睡，會增加頸椎負擔，導致肌肉疲勞、頸椎不適，甚至加速頸椎退化。 特別是在「坐著的狀態下，缺乏對頸部的支撐」，更容易造成頸椎受傷。 b. 另一篇研究文章指出，當我們坐著睡覺時，頭部往往會不自然地歪斜或垂下，導致頸部肌肉一邊過度拉伸，另一邊則受到壓迫，極易造成「落枕」。...
2024年4月16日 · 躺在適合自己、專屬軟硬度的床墊上~枕著高度剛剛好讓肩頸服貼到位的紓壓枕頭，瞬間舒展開來的眉頭，和不自覺提起的微笑，是每一位辛苦的媽媽釋放壓力與治癒疲累時最放鬆的狀態；這是在健康睡眠領域經營20多年來TENDAYS無數次見證到的瞬間，送媽媽量身訂做的床枕，讓這個瞬間成為媽媽的每日日常！ 精準睡眠測試為不同體型的人，找到適合自己的枕高及服貼支撐的專屬枕頭。...
2024年4月29日 · 蘋果官網最新示警，iPhone長時間熱度暴露風險下，對使用者的感知能力會有影響，用戶切勿在枕頭或毯子下幫iPhone充電，否則身體可能會出現不適或 ...
2024年4月27日 · 防災科學教育館導覽員劉豪華：「睡夢中，我們可以利用我們身上蓋的棉被或毯子，就這樣子裹起來之後，把枕頭放頭上這樣就好了，千萬不能夠下床想要躲在桌子底下或躲在牆角，千萬不要移動。 地震時躲在床上用棉被包裹身體，要是房屋不幸倒塌還能起到緩衝作用，但要是下床之後，躲在牆邊才是正解。...
6 天前 · 心房顫動常見症狀為心跳過快、不規則，可能讓人感覺心悸、頭暈、無力、胸悶、呼吸急促，但許多人並無明顯症狀。 劉中平表示，此病需要長期抗戰，即使患者已無症狀仍需服藥。 「當此病未發作時，患者與常人無異，一旦發作，除了會造成心跳加速、胸悶外，心房內的紊亂血流容易導致血栓，引發腦中風、腸中風、下肢壞死等全身性血栓的重病。...
2024年5月6日 · 2024/05/06 18:07:00. 圖、文／CTWANT. 放任長期鼻塞不治療，身體危害可能找上門。 （示意圖／翻攝自photoAC） 許多人在睡覺時容易鼻塞，又或是呼吸聲音很大、經常需要張口呼吸，甚至還有打鼾問題，導致睡眠品質每況愈下，且雖然已被以上問題長期困擾著，還是會有人說「也習慣了」。...
2024年4月27日 · 其實睡夢中碰到地震，應該立刻「轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部」，直到搖晃停止。 另外，由於近期餘震不斷，家中的大型家具、櫥櫃、吊燈等，都應該仔細檢查確認是否有加固，才能避免家具因震動掉落。...
