頸椎病枕頭 相關
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圖片: clinicalgate.com
- 無論枕頭過低還是過高，不但對頸椎弧度有影響，都會對頸椎關節、韌帶、肌群、脊髓、神經根造成不利的影響，長期作用之下，更會加速頸椎的退化性病變。 所以需要掌握枕頭支撐的原則，靈活調整枕頭高低，在仰躺狀態下，枕頭需要同時支撐住頭部、頸部和肩背部後側，而習慣側臥的人，枕頭高度應略高於自己的肩寬。 當頸椎病伴隨明顯的活動障礙時，有可能是頸椎間盤的突出壓迫到了脊髓，這時枕頭需要稍微低一些，睡覺時頭部略微向後仰，可以在一定程度上緩解頸椎間盤後部對脊髓的壓力，和椎體後緣的張力。 當頸椎病主要表現為手臂發麻、頸 ...
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- 【Therapeutica】頸椎枕頭：美國脊醫協會唯一推薦！這款造型獨特的頸椎枕由加拿大品牌Therapeutica打造，也是美國脊醫協會唯一推薦的產品。
- 【Slumberland】舒適智能太空枕。智能調溫，採用高品質太空棉。英國寢具品牌Slumberland距今已有超過100年歷史，其推出的這款 太空枕 採用TempSmart技術布料，冬暖夏涼；內部填充高密度太空棉及D80優質記憶海綿，具有極佳的彈性，並在每日的使用中形成更適合你的體型及睡姿的造型，從而提升你的睡眠體驗、緩解頸椎不適。
- 【睡康寧】Sleepsmart頸椎枕。有助於改善鼻鼾的人體工學記憶棉枕頭。香港寢具品牌睡康寧這款頸椎枕依照人體身體線條設計，能夠舒適貼合頭部及頸部輪廓，有效承托上背部及頭頸的頭頸重量，有助於減少惱人鼻鼾的發生，舒緩肩頸不適。
- 【Zamuro】頸椎枕。完美C型設計，舒適承托頭頸及前臂。韓國Zamuro推出的這款頸椎枕依照人體頭頸自然弧度推出獨家4D專利設計，並採用自然發泡切割技術運用80D優質記憶棉製成。
2020年2月8日 · 枕頭高度多少最好？ 一個公式告訴你！ 簡單來說，除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外，絕大多數的頸椎病，都是因為不良生活習慣以及不良睡姿，這兩件事讓脖子維持不正確的姿勢太久，造成的傷害。 想要睡姿正確，挑對枕頭就很關鍵。 正常情況下，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2. 不想算的話也可以這樣參考另外的準則：習慣仰臥的人，其枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致；習慣側睡的人，其枕頭高度與自己一側肩寬長度一致為宜。 睡覺時，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎不前傾、不側彎，這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。 特別提醒，讓脖子懸空的枕頭，都不是好枕頭！ 當然，也不排除有些人喜歡趴著睡，把頭埋在枕頭下面，或者根本不需要枕頭，但是這些睡姿並不推薦！
保守治療： 制動：即讓脖子減少活動，減少頸椎負荷，這種方法在急性期間是非常有效的； 臥床休息：但時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復； 帶頸托：使頸部運動得到控制； 頸椎牽引：主要適用於神經根型頸椎病。 睡眠時採用低枕：頸椎下面不要懸空，連肩背部一起墊實。 藥物治療： 消炎止痛劑：能夠抑制炎症進展和緩解疼痛； 肌肉鬆弛劑：對治療頸肩痛引起的肌肉痙攣有良好的效果； 神經營養片：使受損的神經修復得到改善； 鎮靜藥：有些病人由於出現恐懼、焦躁等情緒上的變化，引起失眠，會加重病情，而鎮靜藥便可以改善此情況。 手術治療︰. 絕大部分頸椎病患者是不需要手術的。 但是，當保守及藥物治療無效，確認神經明顯受壓時，才考慮手術治療。
2021年4月22日 · 枕頭太高，在睡覺時頸部過度前屈，長期會導致頸後方肌群和韌帶勞損，當頸椎後緣因長期高枕形成勞損或骨刺，容易壓迫椎管，對椎動脈、脊髓及神經產生壓迫，便會出現頸椎病症狀。至於枕頭太低或不用枕頭，頸部則會在過伸狀態，影響頸椎前緣，令前縱
- 頸型頸椎病(亦稱落枕型)通常是頸椎病的最初階段，也是治療保健最有利時機。痠痛感以頸後部位為主，致頸後易於疲勞，在過度疲勞、風寒、枕頭或臥姿不適時時常發生落枕症狀。
- 神經根型頸椎病。此型頸椎病多由椎間盤退便骨刺增生，頸椎關節和韌帶的鬆動、錯位，造成對頸神經根的刺激或壓迫而引起以頭、頸、肩、臂、指疼痛為主的症候群。
- 椎動脈型頸椎病。會造成血流障礙，腦供血不足，易造成眩暈、頭痛、猝倒、視力障礙等臨床症狀。患者多為中老年人，有眩暈、噁心、嘔吐、耳鳴、重聽、眼部痙攣等症狀，且發病與頭頸活動有關。
- 交感型頸椎病。常伴肩頸疼痛、手臂麻、或眩暈、頭昏、頭痛等症狀。由於在頸椎病的各種病理變化中，均會直接刺激或壓迫交感神經末梢，或通過頸脊神經的病理反射，引起交感神經的異常興奮或抑制，即會出現相應症候群。
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2012年10月4日 · 頸椎病種類，頸椎病預防和頸椎病枕頭自然理療方法先容 一.頸椎病種類 適之寶枕工坊介紹多數專家的大致分類： 按照頸椎病患者的經驗：多數頸椎病其實有兩種反映：一種是頸椎很疼，拍片後有生理曲度的改變，這種看起來很嚴重，但其實比較容易 ...
