頸椎病治療運動 相關
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2019年5月30日 · 頸椎病是臨床常見病，通過合理、適當的運動可收預防和治療之效，但如果運動不當則可能會適得其反，引起或加重頸椎病的病情。
2014年1月9日 · 頸椎由退化至出現臨床症狀有相當大的空間，中醫治療的主要目的及成效在於消除因退化而出現的症狀、恢復功能及增強體質，使其不會影響日常的生活作息。 治療的手法包括針灸、推拿及中藥。 針灸可以疏通經絡，促進血氣運行，解除肌肉的緊張，減輕疼痛。 而中醫的骨傷推拿及復位手法，則可以糾正因筋骨的病理改變而引起的小關節紊亂、頸椎移位、軟組織嵌頓及頸椎弧度改變等等，消除筋骨性的病因。...
2024年2月24日 · 最近一位姓何的病人到診所求診，指數個月前開始便留意到在轉動頸部時，轉到某一個位置便會聽到「咔」一聲，除此以外沒有特別的不適，但這個聲響卻令他感到擔心，加上早幾個星期開始，他的肩頸肌肉亦開始感到酸痛，於是前來診所求診。. 1. 生理性的 ...
2024年3月1日 · 要改善頸椎病的根本，除以上中醫治療外，我們會建議患者從改善生活習慣著手，避免長時間維持固定姿勢或低頭看手機，以減少頸椎勞損的機會。 日常多做伸展運動，使頸肩肌肉得以放鬆，同時不要讓頸部著涼，避免風寒入邪。
2022年1月9日 · Health Concept Editorial. 2022年1月9日 · 3 分鐘文章. 頸椎椎間盤突出本來屬於退化性疾病，不過隨著大家總是慣性低頭看手機，越來越多年輕人也有這個困擾。 其實長時間低頭的影響不只會引起單純的肩頸膊痛，這個動作更會對頸椎產生永久傷害，甚至必須要靠開刀才能解決問題。 經常低頭對頸椎有什麼影響？ 2014年美國的神經外科醫師 Kenneth...
2018年9月25日 · 確診為頸椎病神經根型，此型佔頸椎病個案60%，最為常見。 治療包括推拿手法，即放鬆頸背僵硬肌肉和韌帶；點穴手法，即點按天宗穴、合谷穴、陽溪穴、曲池穴及阿是穴壓痛點等，具舒筋活絡、止痛功效；針灸治療可取穴風府、風池、天井、天柱、合谷
2012年9月26日 · (綜合報道)(星島日報報道)上期指導大家進行的放鬆頸椎基本伸展運動，可改善「打工仔」常見的肩頸疲勞問題。 今期寶血醫院（明愛）陳登復康治療中心物理治療師黃偉龍，繼續講解另一組緩解頸椎肌腱繃緊的動作。
