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18 小時前 · 【明報專訊】過往一般認為頸椎病是成年人或長者才有，但很多數據顯示頸椎問題日趨年輕化。頸椎是脊椎中最脆弱並靈活度高、穩定度差的關節，這令頸椎的正常弧度容易產生變化。久坐及頻繁使用電子屏幕產品容易引起腰背痛，而青少年的快速生長期及不良姿勢，更是他們腰背痛的主要兩大因素。
2023年7月31日 · 脊椎有一定的生理彎曲弧度，正常頸椎弧度應為向前突起，但有些人的頸椎弧度會變得過度彎曲或變直，影響到頸部穩定，產生疼痛或不適。 頸痛可分為急性或慢性兩種，急性主要來自受傷，慢性則與長時間的錯誤姿勢有關。 有慢性頸痛的人往往都會有胸廓或盆骨歪斜的問題。 若身體歪斜，就需要其他位置代償，例如頸椎的曲度。 頸椎的曲度改變，會令某幾節頸椎間的空間收窄，有可能壓迫到神經線，也會令椎間盤突出。 胸廓或盆骨歪斜. 要知道自己的頸痛是否源自胸廓或是盆骨，可以試試以下兩個動作：坐在旋轉椅上，先嘗試在保持下身不動的情况下轉動上身，再抬頭向上望；然後嘗試雙腳放在地上不離地，以及維持上身不動的情况下，轉下身，再抬頭向上望。 完成兩個動作後，比較一下抬頭與坐正時的幅度和痛感有否不同，而且轉左或右時，痛感會否加劇。
2022年8月1日 · 談痛說情：常被忽略的頭痛病灶——頸椎. 【明報專訊】談痛症，怎可少了頭痛！. 引致頭痛的原因林林總總，當中叫人最擔心是頭顱內病變，例如腦受損或腦部腫瘤等嚴重疾病。. 但頭顱以外的病灶也不能忽視，例如當心理或精神負荷過重，也往往率先 ...
2024年3月4日 · 【明報專訊】手臂出現麻痹無力等徵狀，很多人會聯想到是頸椎出問題，然而，也可能是胸廓出口綜合徵。 胸廓出口是指下頸至腋窩通道，當中的神經或血管受到壓迫，就會出現上肢麻痹、刺痛、乏力、手臂無法提高，甚至肩部和頸部痠軟、疼痛。
低頭族手痹肩痛齊來 頸椎退化 咪當瞓捩頸. 【明報專訊】肩頸痛，是「瞓捩頸」（落枕）嗎？. 手麻痹，是網球肘嗎？. 其實都可能是頸椎退化的徵狀。. 相關字詞﹕.
18 小時前 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網，一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站，現設有多個獨立主題網站，涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材，為讀者提供高質素的內容及網上增值服務，明報網站會員更可在 ...
【明報專訊】提到手機「低頭族」，很多人會聯想到肩頸痛及勞損等問題。如果病人出現頸痛或勞損等，即使建議他們減少甚至停止使用電腦或手機，相信都不太可行，畢竟手機已經是生活及工作中不可或缺的一部分，實在難以減少實質使用時間。
