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明醫網 > 健康醫事. 氣溫變化大，頸椎、腰椎也容易疼痛。 頸椎腰椎疼痛的機理與骨性關節炎相似，在急性發作期也需要制動，做物理治療。 有一點需要提醒，就是確認病因。 有時候頸部疼痛，並不一定就是頸椎病，也可能是其他疾病引起。 自己輕易判斷，耽誤了就診時間可不行。 如今是數位化時代，人人都離不開電腦、手機。 為了讓自己能更舒坦，不與疼痛糾纏，平日裡就要多加注意。 注意保暖. 無論是頸椎、腰椎還是關節，都應當儘量保持恒溫，忽冷忽熱任誰都受不了。 年輕人冬春交替時或許感受不明顯，但大熱天吹空調，一開始沒事，經常吹就容易出狀況。 注意姿勢. 姿勢不正確，低著頭，手撐著頭往前伸，硬生生把頸椎生理曲度給改變了。 時間一長，疼痛也會找上門。 時間很關鍵.
脊骨神經科醫生金德維這樣解釋：「一般頸部痠痛都是肌肉問題，星期六日休息一下便會減輕或消失。 但當骨骼、椎間盤或韌帶出現病變，令到神經根、脊髓、軟組織等受壓迫時，怎樣休息痛楚也不會減輕，便可能已患上頸椎病。 」很多頸患都可歸類為頸椎病，其中以頸椎退化最常見，例如椎間盤突出，便是由於椎間盤老化，失去彈性，外面的纖維環破裂而致。 張世平指，一般人到了約三十歲，頸椎便開始退化，但退化速度及嚴重性因人而異。 「如果肌肉經常處於緊張狀態，頸痛長期不癒，退化自然會加快。 」退化不一定有痛楚，但若因韌帶軟組織退化，令鈣質增生產生骨刺，刺激到神經而令其發炎，便會帶來痛楚。
常用的頸椎痛治療方法包括藥物治療、保守治療及外科手術三種方法： 1. 藥物治療頸椎痛主要由醫生根據患者的病情處方消炎止痛藥、肌肉鬆弛藥幫助舒緩症狀。 病人通常會同時接受保守治療。 2.保守治療 (Conservative Treatment)可包括熱敷、凍敷、電療、超聲波治療、激光治療、針灸、頸椎牽引 (Mecahnical Traction)、按摩、手力正骨、手力復位及康復運動等組合治療方法。 保守治療主要是透過舒緩頸椎周圍壓力消除痛症。
明醫網 > 健康醫事. 記憶力的下降，不要一味認為是「老年癡呆」，還可能是頸椎病作祟！ 專家稱，大腦運轉靠血液，而頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少，引發腦供血不足，讓患者出現頭暈、健忘等「偽癡呆」症狀。 頸椎病已經成為現在都市許多人的困擾，尤其是長期伏案工作的白領、教師、設計師等更是常見。 那麼，頸椎病有哪些危害？ 會引起哪些併發症呢？ 記憶力的下降，不要一味認為是「老年癡呆」，還可能是頸椎病作祟！ 專家稱，大腦運轉靠血液，而頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少，引發腦供血不足，讓患者出現頭暈、健忘等「偽癡呆」症狀。 頸椎病已經成為現在都市許多人的困擾，尤其是長期伏案工作的白領、教師、設計師等更是常見。 那麼，頸椎病有哪些危害？
[2015-10-21] 明醫網 > 醫事百科. 生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。 專家指出，「萬病之源，起於頸椎」，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。 頸椎作用大，卻容易出問題。 因為活動頻率高、負重大，頸椎極易發生退行性病變。 骨科上一般認為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。 其中最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%至70%。 這類患者常出現手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退。 頸型頸椎病較輕，病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。 交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸後痛，視物模糊、眼窩脹痛、眼睛乾澀，心跳加快等。 椎動脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭、抬頭時突然眩暈甚至摔倒。
[2017-07-19] 明醫網 > 醫事百科. 隨著科技的進步、社會的發展，電腦、手機越來越普及，但隨之而來的電腦手機病之一 - 頸椎病也普及大眾，現在推拿科發病率第一的就是頸椎病。 積極、主動、正確並持之以恒的頸、肩部肌肉功能鍛煉則不但能夠預防頸椎病，而且能夠有效地阻止其發展並治療頸椎病。 緩慢、有力、適度的進行頸部前屈、後伸、左右側屈、環轉及旋轉運動，以及用頭頂或下頜寫「米」字與「凰」字的鍛煉方法對於正常人來說無疑是正確的，可使頸部肌肉均衡得到鍛煉；但對頸椎病患者而言則是不完全正確的。 因為正常人群的頸部肌肉功能相對對稱、協調，訓練時有必要共同提高、協調發展。
在頸椎病的治療方法中，醫生往往強調「物理治療」，何為「物理治療」，通俗點說就是運動。 頸椎的局部功能鍛煉也屬於物理治療法的範疇，但人體每個部位本來就息息相關，沒有脫離整體的局部健康，因此全身運動，對於康復與治療頸椎病將會更有效。 對於頸椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不僅運動了全身，還非常具有針對性。 學學大鵬展翅. 晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鐘。 這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。 相關文章. @醫事百科. 大多數白領工作者習慣在午飯後，直接趴在桌子上午睡。 半個小時醒來後，經常感到手臂麻痹、視線模糊，頸椎酸痛。
