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頸痛、頸椎痛治療. 甚麼是頸痛？ 頸痛是指頸部因肌肉緊張、關節炎、扭傷等原因，而出現的疼痛或不適等問題，如果頸痛的問題持續，應尋求專業醫療人員的診斷和治療。 頸痛的普遍性. 頸痛是很常見的痛症，約三分之二人士曾出現過頸痛問題（Binder，2007年）。 頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。 經年累月，異常的關節活動機制會增加關節的損耗，導致椎間盤突出及骨關節炎等症狀，甚至會引起神經根發炎或受到壓迫。 (見下圖)
2023年6月13日 · 頸椎痛及 頸痛 ——大部分人每天與之糾纏博鬥的問題，據研究顯示，約2/3人士曾出現 肩頸痛 、 肌肉痛或 頸椎痛，而頸椎痛的成因大部分為頸椎不健康所致引的頸椎炎、頸椎 骨刺 、頸椎錯位、頸椎間盤突出等等， 背痛 、頸痛及 腋下痛 不在話下，嚴重者更會壓迫神經線導致手麻痺、手無力及嚴重偏頭痛，絕對不應輕視頸椎痛問題！ 今篇文中我們將會探討頸椎痛的不同位置、頸椎痛的成因及病徵、如何治療頸椎痛及預防頸椎痛的運動！ 讓我們立即開始吧！ 立即預約體驗免費體驗 SIS 痛症之神療程 肩緊膊痛點算好？ 食止痛藥都無用係因為頸椎出事！ 即刻睇下真正止痛！ 頸椎痛地圖. 頸椎痛的成因 1. 急性創傷. 頸椎痛的成因 2. 落枕—瞓捩頸是因為頸椎出事！ 頸椎痛的成因 3. 慢性或重覆性勞損—低頭族注意！
2023年1月18日 · 頸椎間盤突出是肩頸疼痛最常見的原因，往往會因咳嗽或打噴嚏造成椎間盤往正後方或後側邊突出會壓迫到神經根引起不適症狀；在臨床上，依據發麻的部位作為定位的參考，例如：頸椎第六節神經根病變引起手部大拇指發麻。 大約只有四分之一的頸椎間盤突出病人除了麻的症狀外還伴隨感覺的喪失，有三分之一的頸椎間盤突出病人會肌無力。 檢查包括臨床神經身體評估、頸椎X光以及頸椎磁振攝影等。...
頸痛的成因1 ：急性創傷. 當出現突發意外，例如車禍和意外，令頸部受到猛烈撞擊，使肩頸部位的神經受到傷害，輕則出現急性頸痛、上肢、上背疼痛，嚴重更會出現頭暈目眩、記憶衰退等後遺症狀。 頸痛的成因2 ：慢性或長期性勞損. 剛才也提到頸痛是都市病之一，原因就是我們的工作使肌肉長期處於緊張及緊繃狀態，例如過度使用電腦、習慣低頭抄寫。 當肩頸肌肉沒有得到適當舒展，就會導致頸椎關節活動不佳，繼而令肌肉纖維組織變多、變硬，漸漸演變成頸痛。 此外，我們的生活習慣包括久坐不動、不良工作姿勢、缺乏運動，也是頸痛的元兇之一，這都會導致肩頸中的血液運行不暢，令頸椎受壓程度增加，久而久之就會出現頸痛。
2022年11月29日 · 1.姿勢不良. 後頸痛常見於低頭族及繁忙的上班族，由於長期低頭令頸椎承受的壓力過大，並於緊張情緒下過度聳肩所致。 而且與坐姿不良、長時間維持同一姿勢，頸椎前傾「 烏龜頸 」，讓肌肉緊繃有關，引致頸後肌肉痛及後頸脹痛，久而久之有機會形成「富貴包」。 想知道如何預防富貴包，可參見「 【富貴包】形成原因是什麼？ 學懂運動、姿勢及1療程矯正！ 」。 頸部關節經常受到磨損，有機會引發頸椎 退化性關節炎 及骨質增生（骨刺）。 除了後頸痛，或導致肩膊、上肢或 手麻痺 。 此外，姿勢不良有機會引起「枕神經疼痛」，痛楚由頸部蔓延至頭部及頸後三角肌肉，如後頸、後頭、側頭及耳後的部位。
臨床上把頸椎病分成三種類型，包括： 脊髓型：脊髓型以慢性進行性四肢癱瘓為特徵，上下肢無力，甚至出現肌肉萎縮；常見於外來衝擊性或撞擊性傷害, 如車禍受傷, 運動受傷等. 神經根型：其中以神經根受壓最常見。 一般主要症狀表現為上肢麻木、背肩部疼痛，勞累或受寒後易誘發疼痛，患者會感到上肢沈重、酸軟無力、握力減退或持物易墜落現象；常見於頸椎間盤退化或因為椎骨長期移位令椎間盤軟骨受壓。 交感型：交感型則以視力不清、胸悶、頭暈等類似心臟病症狀，有可能是頸椎椎間盤突出，壓迫交感神經而引致。 一旦患者被確診患了頸椎病，應在 腦神經外科專科醫生 指導下，接受治療。 保守治療： 制動：即讓脖子減少活動，減少頸椎負荷，這種方法在急性期間是非常有效的；
2024年1月26日 · 邁入中老年身體不再年輕，加上長年累月低頭用手機、睡姿不良等壞習慣，難免出現頸椎痛。除了會在抬頭時感到不適外，頸椎痛還可能連帶出現手麻痺，而且頸椎較脆弱，要更加謹慎處理。有頸椎痛該看哪一科？有哪些症狀？有什麼治療或簡單舒緩方法？
2023年7月17日 · 骨科資訊. 頸椎痛/移位有何原因？ 如何改善頸椎問題？ 很多「低頭族」因長期姿勢不當而導致頸椎勞損及痛楚，甚至出現頸椎移位，為日常生活帶來困擾。 Bowtie助你一文了解頸椎痛或移位的原因，並為你提供頸椎問題的改善方法。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-07-17. 更新 2023-07-17. 目錄. 頸椎的重要性 頸椎痛的原因 如何在家進行運動以舒緩頸椎痛？ 頸椎移位的原因 如何令頸椎復位？ 常見問題. 頸椎的重要性. 頸椎痛的原因. 如何在家進行運動以舒緩頸椎痛？ 頸椎移位的原因. 如何令頸椎復位？ 常見問題. 分享. 頸椎的重要性. 頸椎是人體重要的骨骼系統之一，共有7塊頸椎骨，其功用包括： 保護脊髓. 椎骨形成一個保護性的中央管道，以保護脊髓.
2024年4月25日 · 頸椎痛原因. 姿勢問題: 長時間保持不良的頸部姿勢，例如低頭玩手機、長時間使用電腦或駕駛，可能會導致頸椎受到過度壓迫和緊張。 頸椎退化: 隨著年齡的增長，頸椎的結構和功能可能會退化，使其更容易受到損傷或受壓。 傷害和創傷: 如跌倒、運動傷害或車禍等意外事件，都可能導致頸椎受傷，引發頸椎痛。 頸椎痛治療方式. 物理治療: 通過物理治療師的專業指導，進行頸部拉伸、按摩和強化運動，可以幫助減輕疼痛，增強頸椎的柔韌性和穩定性。 藥物治療: 使用非類固醇抗炎藥 (NSAIDs)、肌肉鬆弛劑和疼痛管理藥物，可以緩解疼痛和減少炎症。 注射治療: 在某些情況下，醫生可能會建議進行頸部的類固醇注射，以減少疼痛和炎症。
2022年12月13日 · 頸脊椎痛可大可小，可能不是普通肌肉拉傷所引起的頸肌肉痛，而是代表更嚴重的頸部痛症問題，宜及早諮詢專業醫護人員，找出痛症根源，並作出適當 治療 。 下文將拆解頸椎痛原因，同時教你如何舒緩頸脊椎痛，由ANKH機能再生運動科學顧問教你5式運動，並由註冊中醫推介3大穴位按摩。 頸椎痛原因分兩類. 頸椎痛原因主要分為急性或慢性，想了解更多請看「 【肩頸痠痛原因】分兩大類，長期低頭、睡姿不良、意外創傷要小心！ 」文章。 急性頸椎痛： 因頸部承受急性外力衝擊，例如發生交通意外、嚴重運動創傷或跌倒，而引發馬鞭式創傷（Whiplash injury）或頸椎骨折，有機會造成頸椎神經痛。 頸椎痛原因分兩大類. 慢性頸椎痛： 由頸脊椎退化引起，包括. -頸部椎間盤突出.
