搜尋結果
2023年10月9日 · 聚焦真相／低頭滑手機催人老 頸椎退化年輕化. 現代人習慣低頭滑手機，國外就曾研究過，如果頸椎傾斜角度達到60度，相當於負重27公斤，長時間下來，可能造成頸椎盤突出，壓迫到中樞神經，嚴重會導致身體癱瘓，該如何防護，來看今天的聚焦真相 ...
2024年2月13日 · 肩頸背僵硬痠痛是許多上班族長期的身體問題，由於長時間使用電腦與手機，不少人習慣將頭往前傾，造成「烏龜頸」，長期下來會讓頸椎退化，並出現僵硬、痠痛等毛病。 有名上班族在論壇上求助，表示自己上班長期久坐看電腦，回到家中都靠在床上滑手機，造成肩頸相當僵硬，甚至伴隨疼痛的症狀。 就有人回覆道「姿勢不改，什麼都沒用」、「床上滑手機，怎治療都沒用啦」，指出姿勢影響頸椎健康甚大，若執意不改成正確姿勢，進行治療也是徒勞；然而，同時也有人建議，提到「滑手機拿起來滑不要低頭，加運動拉伸」、「去復健拉頸，養成坐時頸部與腰椎要有靠墊」，建議有類似症狀的民眾可以先就醫確認病因，並輔以日常正確姿勢的習慣，相信就能改善許多。 另外，頸椎病症並不單單只會影響到生理健康，心理健康同樣也會受到影響。
2023年11月11日 · 愛用手機追劇？. 當心從脖子痛到頭 醫：1招徹底緩解. 2023-11-11. 08:00. 00:00. 分享. 躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，小心是困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」上身！. 什麼是「枕神經疼痛 ...
2019年11月17日 · 13:29. 中央社. 聽新聞. 隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。 醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。 YT廣告. 聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病。 林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也會影響頸椎的活動與靈敏度。
2024年3月5日 · 午睡後反而全身痠痛？. 醫曝「最正確姿勢」可防頸椎受傷. 2024-03-05. 10:56. Uho編輯部. 不少上班族都會「睡午覺」，但趴睡會對頸椎造成一定的負擔，到底什麼睡姿比較好呢？. 不僅會椎間盤突出治療專家、台北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政於 ...
2020年9月18日 · 外科醫師劉曉東於昨（17）日在《新聞挖挖哇》中提及，醫師會告訴到院前的救護員，要想到頸椎，因為頸椎在裡面，並不會流血出來，但如果傷到的位置是高位頸椎（頸椎中第一節、第二節），心肺功能會馬上停止，因為高位頸椎受傷，一腫脹就會壓到 ...
2023年7月5日 · 這個獨特的曲線設計能夠完美地貼合頭部，提供均勻的支撐力，同時保持頸椎正確對齊，可以減輕頭部和頸部的壓力，讓你獲得更舒適的睡眠。 （圖／業者提供）
