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1. 其他人也問了

   頸部痠痛怎麼辦?

   • 當疼痛開始發生的72小時內你可以使用冰敷袋來做冰敷，三天之後就要改用熱療法來針對頸部痠痛的部位來做治療，同時可以增加肌肉的按摩來放鬆肌肉增加血液流通，讓身體自動產生止痛與鎮靜化學物質，例如內啡肽這類。

   緩解頸部僵硬的5個自然療法 | 運動星球 sportsplanetmag

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/18071717302169582

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   斜頸怎麼治療?

   • 斜頸的治療方式有物理治療和復健運動兩種。 物理治療主要是「超音波」和「被動牽拉運動」，復健運動包含「橫向深層按摩」、「主動運動調整」與「正確姿勢擺位」，爸爸媽媽可以在家自行施做。 橫向深層按摩的作法是讓寶寶平躺，用大拇指或食指指腹輕壓胸鎖乳突肌，左右移動將胸鎖乳突肌慢慢揉開，一次按摩30下，每按摩10下休息1分鐘，早中晚各按摩一次。 主動運動調整是利用寶寶感興趣的玩具、玩偶、聲音或影像吸引寶寶注意，讓寶寶主動將頭轉向患處那一側。 寶寶1歲後可以進行正確姿勢擺位， 大人在講話或餵食的時候站／坐在寶寶患處那一側，引導寶寶將頭轉向患側，再視情況讓寶寶配戴頸圈護具，讓寶寶逐漸適應正確姿勢。 對於較小的孩子，可以在抱的時候將寶寶的臉靠近自己脖頸，促使寶寶主動調整頭部位置，將頭轉向患處那一側。

   斜頸症3種居家復健手法，搶救寶寶的歪脖子！ | 嬰兒與母親 | LINE TOD…

   today.line.me/tw/v2/article/57pze7

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   頸椎病怎麼治療?

   • 頸椎病一般會出現這些症狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心、嘔吐，視物模糊、甚至心動過速。 一般情況下，醫院怎麼治療呢？ 第一步肯定是拍片子。 第二步就是根據你的片子，來判斷你的頸椎問題屬於哪個類型的。 接下來是治療環節。 如果你的頸椎還沒有難看到一定要做手術的地步，醫院會建議你用藥物加物理治療——藥物一般有止痛劑、鎮靜劑和維生素等，物理治療有運動療法和牽引、推拿療法。

   頸椎病的治療，重點在這裡 - 穴道經絡引導

   www.acupoint361.com/2019/11/blog-post.html

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   頸椎痛是什麼原因?

   • 頸痛出現的主要由於頸椎週邊組織失常或疾病引起，如頸椎移位、頸部扭傷、頸椎椎間盤退化症、頸部揮鞭樣損傷、椎間盤脫出、或神經受到擠壓等。 香港人長期使用手機是頸椎神經受壓的元兇之一，同時在使用時忽略的正確姿勢亦會引起頸痛。 而外國針對頸椎痛症問題研究，採用電腦仿真人體模型，反覆測量頭部幅度對頸椎的壓力，並模仿低頭時的頸椎壓力度數。 該研究結果顯示，正常頭部重量約 10-12 磅，當低頭達 15 度時，頸部承受的重量約 27 磅；30 度時，頸部承受的重量約 40 磅；45 度時，頸部承受的重量增加至 49 磅；而低頭達 60 度，頸部承受的重量更達至 60 磅！ 低頭幅度愈大，頸部受重的比例大幅增加。

   肩頸痛治療方法大全 | 頸痛成因、症狀及個案分享 - HKBPPC脊醫中心

   hkbppc.com/常見痛症/頸痛及頸背痛/

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2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 喉嚨痛-紓緩-2-252239喉嚨痛纏身點好？揭開真正元凶 教你7招快速紓緩喉嚨痛方法 | 生 ...

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   2018年1月10日 · 只要家中有長在輩，就會常備百花油或雙飛人藥水等藥油，喉嚨痛初起時使用則最適合不過。 直接把藥油塗抹在頸部， 並用手反覆摩擦至局部微微發熱， 有鎮痛、消腫、驅風的作用， 大約1至2小時， 能紓解或治癒喉嚨痛的不適。

3. www.orientalsunday.hk › wp › 風癩2-246193風癩人人都有機會有！西醫拆解4種發病成因 | wp | 東方新地

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   2018年4月6日 · Apr 6 2018. 手腳皮膚有時會無緣無故出現腫起的紅塊，面積大小不一，紅塊每次出現的位置都不同，有時在手臂，有時在大腿，有時在頸部。 這些紅塊令人痕癢無比，忍不住狂抓，但維持不久又消失不見，像「風」一樣來無蹤去無影，那其實就是 風癩 。 原文：Sundaykiss ｜撰文︰Heidi Lau. 風癩 分急性慢性兩種. 風癩 又叫做風疹，學名是蕁麻疹。 皮膚科醫生陳湧指一般風癩屬於敏感反應，與免疫系統有關，成因有很多種，每個人患風癩的原因差別很大，可以是環境氣候轉變影響，又可以是食物敏感引致，甚至是蚊叮蟲咬、傷風感冒都可以誘發風癩出現。

4. www.orientalsunday.hk › 生活 › 消滅-痱滋-方法-27050014個簡易消滅痱滋好方法 痛不欲生感拜拜！ | 生活 | 東方新地

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   2018年10月5日 · 1. 濃茶漱口. 茶葉蘊含茶單寧、茶鹼、兒茶素及維他命C等成分，具消炎、殺菌及降火功效，有抗壞血病作用，能促使傷口癒合。 以1湯匙茶葉泡茶，早晚以濃茶潄口1次，就能即時紓緩痛楚，有助加速痱滋傷口癒合，而且茶葉含有維他命B2，有效防治炎症，常以濃茶漱口更能預防痱滋形成呢！ View this post on Instagram. 1291 / 20181005 (Fri) #悟云山 – #古树普洱生茶 25호 태풍 콩레이로 인해 어제부터 비와 바람이 내리고 불고 있다. 아직은 괜찮은데 강한태풍이라하니 부산경남… 걱정된다. 별 피해가 없어야 할텐데. 그래도 티타임. 어제 이벤트 선물이 도착하여 오늘 마셔본다.

5. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 蔡一傑-生蛇-鄭丹蔡一傑分享「生蛇」經歷 起水泡有痛感 第一時間去搵按摩師 | 最 ...

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   2021年11月2日 · 最新娛聞. 東方新地. Nov 2 2021. 蔡一傑近年在YouTube開設網上烹飪節目《傑少煮意》，教人煮嘢食，不過他曾在一條片中放下鑊剷，同大家分享自己「生蛇」（帶狀疱疹）的經歷。. 蔡一傑初頭發現頸背現水泡又神經痛，但蒙查查的他意識唔到自己生蛇 ...

6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 紅花藏紅寧鎮痛效用超神秘紅花原來係寶！「藏紅寧」鎮痛效用超神奇 | 生活 | 東方新地

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   2018年1月30日 · 呢支30ml裝既「藏紅寧」外用鎮痛劑除了可以幫助活血散瘀、舒筋活絡之外，還可祛風除濕、護理跌打扭傷、舒緩關節疼痛及頸項肩痛，舊患痠痛腰椎勞損都用得。

7. www.orientalsunday.hk › 生活 › 通鼻塞-迷思-醫生-拆解通鼻塞法8大迷思 醫生為你拆解 | 生活 | 東方新地

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   2018年3月20日 · 1.大力擤鼻涕？ 坊間說：傷風、感冒就容易有鼻涕、鼻水，當有鼻涕塞住，大力擤出，直至鼻孔呼吸暢順為止。 丁醫生：是有效的，可以清走鼻涕，但擤得太大力就有機會損傷鼻腔。 鼻塞有兩種，一種是鼻涕塞住，另一種是鼻黏膜脹大，如果是鼻黏膜脹大，大力擤鼻也幫助不大。 2.塗抹薄荷軟膏？ 坊間說：薄荷軟膏可在上嘴唇上面、鼻子下面或胸口塗抹，其所含的揮發物質薄荷醇能暫時疏通鼻塞，讓你在一兩個小時內呼吸暢快。 丁醫生：基本上病人的鼻在不完全塞的情況下才聞到。 平時抖氣是無味無感覺，而薄荷軟膏令你抖氣時聞到薄荷味，以為鼻通了，但其實對通鼻塞沒幫助。 3.吃辛辣食物？ 坊間說：食大量芥末、辣椒、薑等辛辣的食物，有沖鼻感覺，加上會流鼻水，令鼻塞暢順。 丁醫生：食日式芥辣以為通，但其實是感覺到空氣通入鼻，但不是真的。

8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 濕疹-成因-推介4款紓緩濕疹會遺傳嗎？中醫師拆解成因 推介4款紓緩濕疹湯水 | 生活 | 東 ...

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   2018年6月19日 · 不論中醫或西醫均認為濕疹與體質有關，一旦發病，難以斷尾，而且父母其中一方是濕疹患者，孩子遺傳濕疹的機會甚高。請來註冊中醫師許懿清分享中醫調理濕疹的方法，以及飲食上的注意事項。