頸痛 相關
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- 測量環境濕度。潮濕 是 一切 樂器 的天敵 。保養 木 結他的 環境 溼度 必須 維持 在 40%-60% 左右。遺憾的是，香港 全年 的 平均濕度 都在 70% – 80% 以上。
- 保持室溫。除了 溼度 外，溫度 也是 一個 保養 結他 的 關鍵 。香港 夏天 炎熱 ，頻繁帶結他出入冷氣房也可能會引起冷縮熱脹而令結他琴身膨脹凸起。
- 挑選合適的結他弦。既然提到 琴弦 ，也有必要 提醒大家 定期更換 琴弦 。老一輩玩 結他 喜歡把琴弦 玩到斷為止，斷一條換一條，其實新舊 琴弦 的 拉伸力不一樣會令琴頸 受傷 。
- 避免污漬和灰塵。結他清潔也很重要。有沒有試過一邊練琴一邊吃薯片？或是一邊JAM歌一邊豪飲？其實食物中的鹽、油和水分會加速琴弦生鏽和老化，一旦沾上琴身就更難清潔了。
若想要更簡單的分類法，你亦可將物品大致分成兩類，（一）素色：黑、白、灰的顔色，（二）彩色：素色以外的顔色。 這樣，翻找衣物更方便、省時！ 2. 吊掛在牆上. 適用物品：飾品、絲巾、帽子、墨鏡. 若將頸鏈、手鏈、耳環等飾品長期堆放在一起，容易打結及損壞，想要解開它更是浪費時間！ 建議將這些鏈分別掛起來，避免打結的同時，挑選飾品更方便。 善用牆上的空間，除了首飾，你亦可以將絲巾、帽子等物品吊掛起來，穿搭更方便。 3. 分隔式收納. 適用物品：香水、護膚品、化妝品、墨鏡. 爲了方便使用，許多人總喜歡將小物品攤放在桌上，如：香水、護膚品、化妝品等。 看似方便卻十分危險，小物品隨時可能因推撞而打破，令人心痛不已。
除了我們所知的頸部、脚底，其實膝蓋亦須 保暖 ，以免引發關節酸痛。 女士們想在冬天穿短裙或短褲，但又驚凍，那麽暖腿襪絕對可以幫到你。 市面上售賣各種顔色、風格的暖腿襪，即保暖又顯瘦，助你打造冬裝時尚Look！
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兒科醫生建議，等到小孩 2-3歲大才使用枕頭。這是因爲新生BB的頸部較短，睡在枕頭上有可能導致呼吸道不順暢而造成窒息的問題。 嬰兒床的位置 佈置 嬰兒 房 時，切勿把嬰兒床擺放在窗邊。
研究顯示，新床褥能夠減低背痛、肩膀酸痛，並提升睡眠品質。 這個研究的目的並非勸你購買新的寢具，而是證明了舒適的寢具，如：床褥、床單，都有助睡眠。
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1. 防水. 儲存物品時，難免會使用紙皮箱，但一旦紙皮箱接觸到水份便會開始破裂黴爛，甚至讓箱内的物品，如：衣物、電子產品等受到影響。 建議你將物品入箱之后，使用捆箱膠膜包紮紙皮箱，以達到防水的好處，進一步保障物品的安全。 2. 增加穩定性. 若同時搬運多個箱子，你可以先用捆箱膠膜將多個箱子緊緊地捆綁在一起，讓箱子穩固，搬運過程會更簡易、更快速。 此外，在叠放箱子的過程中，捆綁在一起的箱子重心更穩當，可防止高處的箱子掉落而造成生命的危險。 3. 增加保護層. 搬運的過程中，箱子被敲擊、碰撞是在所難免之事，一不小心便會造成箱内的物品受損，尤其是易碎品或金屬物。 爲了避免這些意外，建議可使用捆箱膠膜將箱子包裹得厚一些，這樣能夠給箱子增加保護層，使衝擊力減到最低。 4. 防刮.
