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5 天前 · 小心類風濕性關節炎找上門,除了藥物治療外,不少研究都證實,飲食控制也有助於效抑制類風溼性關節炎的發炎症狀,營養師表示,攝取適度的鈣、含鐵食物或地中海型飲食,就是適合RA患者的好食物。 類風濕性關節炎(簡稱RA)是一種自體免疫反應引起的
5 天前 · 總體來說,類風濕性關節炎患者在合理搭配飲食的基礎上應遵循高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食原則。 高蛋白、低脂肪的食物主要有蛋奶類、大豆類(黃豆、黑豆)、乾果類(瓜子、杏仁、松子)和肉類(雞肉、牛肉、羊肉、豬肉);高維生素的食物則是指新鮮的蔬菜和水果。 值得注意的是,中醫中認為類風濕性關節炎多由於風、寒、濕三氣合而雜致,而肉類中的鴨肉、鵝肉性偏寒涼,故需謹慎食用。 此外,在烹飪方式上,最好選擇蒸、燉或煲湯,少採用炸、爆炒的方式。 注意! 這些食物需忌口. 某些性寒涼、不易消化的食物不適合類風濕性關節炎患者食用,如海鮮類、高膽固醇類等。 1.海產: 海產中含有尿酸,被人體吸收後,會在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節症狀加重。 海帶、海參、海魚、海蝦等海產品不宜多吃。 2.高脂肪類.
6 天前 · 類風濕性關節炎這類需要長期治療的慢性疾病患者常會積極尋求飲食治療,彰化基督教醫院過敏免疫風濕科主任蕭凱鴻表示,門診常遇到病人及家屬詢問飲食問題,其實只要均衡飲食就足夠,可參考有助抗發炎的地中海飲食,注意攝取富含Omega-3脂肪酸的魚、海鮮、堅果、橄欖油,以及多種不同顏色的蔬果、全穀類等原則。 但這樣的飲食建議聽起來太簡單,很多病人會嘗試感覺更有效果的保健食品,蕭凱鴻強調,保健食品不等於一般日常飲食,尤其類風濕性關節炎是免疫失調而不是免疫力差,若錯用促進免疫力的草藥、保健食品,反而會讓病情惡化。 「就我個人的臨床觀察,反應還蠻明顯的。 」因此蕭凱鴻特別呼龥病人要注意「食安」問題,即使是親友好意推薦,使用前也務必先詢問醫師意見。
2014年1月4日 · 類風濕性關節炎患者除了可以藉由簡單運動、復健來舒緩關節不適外,也可以從飲食上著手改善,營養師建議,採取地中海飲食「多蔬果、少穀物」的原則,就可以呷健康! 類風溼性關節炎患者要照顧關節,可以從多吃地中海型飲食做起。 《文章目錄》 ★《地中海》避免老骨頭就這樣吃! 治療類風濕 飲食管理是重點. 英國曼徹斯特大學發表於「營養學會論文集」的研究報告指出,居住在希臘地中海一帶的民眾,在類風濕性關節炎(rheumatoid arthritis,簡稱RA)的罹患率上普遍較低,針對當地居民的飲食習慣調查後發現,地中海飲食包含橄欖油、多樣水果蔬菜,成為降低類風濕性關節炎風險的關鍵因素。
By 華人健康網 記者洪毓琪/台北報導. 關鍵字: 關節 類風濕性關節炎 季節 關節痛 變天 吳宛容. 關節像氣象台,一變天就痠痛、腫脹的受不了? 如果症狀持續4~6個禮拜未見改善,小心可能是類風濕性關節炎找上門! 中醫師提醒,千萬不要輕忽類風濕性關節炎的潛在危害,一定要積極治療、調理;一旦延誤治療不僅會導致關節變形,還可能進一步造成身體其他內臟器官發炎受損。 《文章目錄》 類風濕性關節炎是免疫系統「自己打自己」,天氣變化大易好發. 發病第1年是治療黃金期! 關節腫痛、僵硬持續4~6週未改善要當心. 類風濕性關節炎屬中醫「痹證」範疇,3大證型對症調理助舒緩. 《證型1/濕熱痹》 《證型2/寒濕痹》 《證型3/肝腎虛痹》 調理類風濕性關節炎不只內服,更能外用! 中醫師推中藥熏洗療法助保養.
2024年3月1日 · 不少類風濕性關節炎患者會變得挑食,比如認為香蕉會導致筋骨痛,就完全不吃,或是聽聞琴酒泡白葡萄可緩解,就猛吃猛喝。 張玲瑗的觀念是:「飲食無禁忌、均衡攝取最重要。 」她強調沒有食物有治療的效果,因此不需要刻意吃某種食物,但也不需要禁吃某種食物,否則就會失去該食物的營養素。 避免太疲勞. 張玲瑗表示類風濕性關節炎患者的體力比較差,一累、疼痛感就會加重,她建議放慢行動速度,行程也不要排太密;若感覺累了務必要休息,可以泡一下熱水澡來舒緩。 預防感染症. 病毒感染被認為是誘發類風濕性關節炎的原因之一,張玲瑗指出,這類患者的免疫力較差,因此若再度染上感染症,病程往往會拖延比較久,因此建議從預防著手,比如外出盡量戴口罩、在冷氣房戴圍巾。 保持心情愉快.
2018年9月19日 · 類風濕性關節炎是健保署認定的重大傷病,而透過對致病機轉的研究,及細胞激素和訊息傳遞的認識,新藥研發一日千里,「不只類風濕性關節炎的治療效果大幅提升,其他如乾癬、僵直性脊椎炎,潰瘍性大腸炎等自體免疫疾病也有很好的療效。