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2021年3月4日 · 如不能避免食用以上的食物，建議可飲用一些加入陳皮的普洱茶、以山楂、酸梅和甘草所煮成的酸梅湯，有消滯的效用。 嚴重個案分享. 李醫生指，有一名60、70歲的女患者，任職護士，工作期間需長時間站立，故有嚴重的關節勞損問題。 除了春天外，她經常都會出現膝關節風濕腫痛的情況，而其情況亦嚴重至「需轉過身背對才可慢慢落樓梯」。 幸好的是，經過方藥及針灸等治療後，現時其關節腫脹情況已大有改善，日常走路也可較為順暢、有力，而於痛症方面也紓緩了不少。
2021年10月28日 · 以下的8類食物都對關節有益，大家不妨將其加入日常飲食中： 8類對關節有益的食物. 1.含Omega-3的食物. 作用：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，臨床試驗顯示，Omega-3脂肪酸有助減輕類風濕關節炎引起的疼痛及晨僵，並進而減少止痛藥的用量。 食物例子：深海魚、種子類、紫蘇籽油等. 2.含優質蛋白的食物. 作用：蛋白質是構成筋骨關節的重要原料，同時有助強化身體的肌肉組織，降低關節退化的機會。 然而動物性蛋白容易引起發炎反應，或會加劇關節炎，因此建議攝取優質蛋白及植物性蛋白。 食物例子：蛋、肉類、豆類、乳製品等. 3.含類胡蘿蔔素的食物. 作用：胡蘿蔔素具有強勁的抗氧化能力，能增強身體抵抗力、降低發炎反應。 而且類胡蘿蔔素更有助修復粘膜、保護關節軟骨和周圍肌腱韌帶、滑液囊等組織。
2020年12月13日 · By Giann on 14 Dec 2020. Deputy Managing Editor. 我們的身體會隨著氣候的變化而導致體質 變得「濕熱」或「虛寒」 ，吃到不對的食物可能會讓身體更加不適，所以除了了解自己的 體質屬性 以外，還必須要清楚哪些食物多吃可以平衡體質，哪些食物不宜多吃。 人體會隨著天氣的轉變而變得「濕熱」或「虛寒」，雖然兩種體質的症狀大不相同，但只要體內濕氣重，都同樣會感覺渾渾噩噩，胸悶肚漲，渾身不舒服的感覺，所以在了解自己的體質可以參考以下食物屬性來看看哪些食物可以多吃，哪些食物必須適量吃。 溫熱性食物. 濕熱體質的人不宜多吃以下的食物，否則吃多了容易上火、便秘，體質虛寒的人可以適量吃。 寒涼性食物.
2019年11月3日 · Digital Editor. 飲食 除了會影響 體態 外，患病時，更可能要避免進食不同的食物，以免病情惡化。 而 關節炎 患者，也需注意飲食，避免再一次觸發 炎症 。 根據《Healthline》"Foods to Avoid with Arthritis"一文，關節炎患者要避免進食以下的食物： 1 - 煎炸及加工處理的食物. 之前已有研究顯示，減少進食煎炸及加工處理食物，可減低炎症，以及有助修復身體自然防禦。 當你加熱、烤或炸食物時，會產生糖化終產物 (Advanced glycation end products, AGE)，而這種有害物質，會損害身體中的某些蛋白質。
2019年10月4日 · 根據《香港風濕病基金會》的資料指出，因類風濕性關節炎而出現的炎症反應可對全身不同關節產生影響，令關節持續被侵蝕及變形，最後會令關節受破壞。. 不但可引起痛楚，還會令患者的活動能力大受影響，影響整體健康和生活質素，為患者帶來不可逆轉的 ...
2022年9月23日 · 據香港風濕病基金會資料顯示，類風濕關節炎是本港常見的風濕科病症之一，屬於自身免疫系統異常而出現的慢性炎性關節疾病，炎症反應可影響全身不同的關節，出現持續侵蝕及變形，最終令關節被破壞，除可引發痛楚外，亦令患者的活動能力大受影響，對他們的整體健康以至生活質素，帶來不能逆轉的傷害。 女性患病機會比男性高三倍. 統計發現，30至50歲屬於類風濕性關節炎的患病高峰期，而女性患病機會比男性高約三倍。 常見受影響關節部位包括︰手腕、手指聯接關節和膝蓋，導致患者痛楚、關節腫脹，活動機能受影響，甚至逐漸喪失。 類風濕關節炎成因. 雖然現今醫學界尚未完全確定此症的具體成因，但相信與以下因素有一定關係︰. 1. 基因因素. 科學家發現，某些基因傾向誘發類風濕性關節炎。
2021年9月6日 · Digital Editor. 痛風 人士如何做 飲食控制及預防 ？ 有需要戒口嗎？ 魚、菠菜、花生、蜂蜜可不可以吃？ 提提大家，痛風原因有很多，其中食物中的普林會經由肝臟代謝成 尿酸 ，但若尿酸產出過多，亦會引致痛風。 今次提供痛風飲食改善指南和食譜予大家。 【痛風飲食懶人包目錄】 可以喝豆漿嗎？ ｜ 可以喝茶嗎？ ｜ 可以食魚嗎？ ｜ 可以食香菇、蠶豆、菠菜嗎？ ｜ 可以食花生嗎？ ｜ 可以食蜂蜜嗎？ 痛風合併高血壓、貧血食譜菜單： 蔬菜蒸蛋 ｜ 馬鈴薯白菜湯. 痛風飲食原則. 痛風嘌呤（Purine，也作普林，食物於體內代謝後產生的化合物）為發病因子，以下是痛風 (高尿酸)飲食衛教指南，資料僅供參考，食用前務必洽詢專業醫生了解其安全性。 －. 一、痛風可以喝豆漿嗎？
