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- 類風濕性關節炎 是一種慢性（長期）疾病，大多數情況下會造成關節疼痛、腫脹、僵直和喪失功能。 類風濕性關節炎可能讓您感覺異常疲倦，偶爾會發燒，而且食欲下降。 治療方法可包括藥物、醫生持續醫療服務和手術。 治療的目的是幫助緩解疼痛和腫脹，預防、減緩或停止關節和器官損傷以及幫助您參加日常活動。
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2022年10月12日 · 類風濕性關節炎是自體免疫疾病的一種，屬於重大傷病，振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興表示，類風濕性關節炎是體內的免疫系統出現不正常的反應，攻擊體內的正常組織，通常從關節開始侵犯，隨著病程進展患者的其他器官也可能出現多種併發症，包括皮膚、眼睛、心臟、肺臟、腎臟、血管等。 台灣類風濕性關節炎盛行率為0.3～0.4％，女性的發病率約是男性的3倍，所有年齡都可能發生，好發於30～50歲。 推薦閱讀：皮膚紅疹種類一次看！ 濕疹、蕁麻疹、病毒疹等6種紅疹. 類風濕性關節炎症狀？ 雖然名稱中只提到關節炎，但此症的症狀表現方式極其複雜，全身的正常組織都可能受到異常的免疫系統攻擊。 可能出現的症狀包括： 關節症狀： 初期會出現關節僵硬，嚴重會出現韌帶斷裂，指頭扭曲變形，多發生在兩側同一區塊的關節中。
類風濕關節炎是本港常見的風濕科病症之一，屬於自身免疫系統異常而出現的慢性炎性關節疾病，炎症反應可影響全身不同的關節，出現持續侵蝕及變形，最終令關節被破壞，除可引發痛楚外，亦令患者的活動能力大受影響，對他們的整體健康以至生活質素，帶來不能逆轉的傷害。 統計發現，30至50歲屬於類風濕性關節炎的患病高峰期，而女性患病機會較男性高約三倍。 醫學界尚未完全確定此症的具體成因，但相信與以下因素有一定關係︰. 1) 基因因素：科學家發現，某些基因傾向誘發類風濕性關節炎。 當家族史中有人患上此病，其他成員的病發率會較為高。 2) 環境因素：病毒或細菌傳染有可能引發類風濕性關節炎，但確切原因未明。
風濕是一種免疫系統異常導致關節發炎、附近肌肉疼痛的疾病總稱。 而由於各類風濕病之中，又以「類風濕關節炎」最常見，因此讓不少人認為兩者是相同的。 在上一篇中有介紹過風濕的成因和症狀，不過相信大家最在意的，莫過於如何治療風濕了吧！ 究竟風濕能否被治療、飲食方面又有哪些需要注意的地方呢？ 本篇將會為大家詳細解說。 🔱若是對風濕初期症狀還不太了解的人，建議你先看這篇： 又是免疫力惹得禍？ 風濕的成因與症狀介紹，不只是關節痛、關節發炎，甚至會影響到全身健康！ 風濕的4種治療方法. 風濕在臨床上的表現有相當多，由於每一種症狀都會有些許差異，治療方法也會有所不同。 這篇將以最常見的「類風濕關節炎」為主軸討論，針對期症狀去了解治療方法。 原則上，大致可分為4個種類： 方法一：藥物治療.
2021年10月22日 · 類風濕關節炎屬於自身免疫系統異常而出現的慢性炎性關節疾病，炎症反應會 影響或破壞全身不同的關節。 類風濕關節炎的具體成因目前尚未被完全確定，但以下因素有機會增加患病的風險︰. 有何病徵？ 手指最嚴重？ 類風濕關節炎的主要病徵都是對關節的影響，而且通常為「對稱性」，即患者身體左右兩邊的關節，會同時出現病徵和感到痛楚；亦有機會出現「晨僵」，指患處在早上感到特別僵硬，可能維持數小時。 早期病徵. 通常首先影響患者的小關節，例如手指關節與腳趾關節，出現關節紅腫及痛楚。 中期病徵. 隨著病情進展，腫脹及痛楚可能會蔓延到手腕、膝蓋、腳踝、肘部、臀部和肩部，活動機能也會受到影響。 後期病徵. 病徵會隨著病情狀態而持續反覆出現又消退，若病情得到控制（緩解期），病徵會減退；相反若病情惡化，病徵會加劇。
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類風溼性關節炎 （rheumatoid arthritis，RA）是一種自體免疫疾病，會使全身關節產生慢性發炎，造成關節紅腫、疼痛及變形，最終可能導致關節功能喪失，亦可能影響眼睛、皮膚、心臟、血管及肺臟等其他組織器官的健康 。 類風濕性關節炎跟一般的退化性關節炎不同但容易被誤會是一樣的，營養師會做說明讓民眾了解它的不同處。
類風溼性關節炎主要導因於免疫系統異常，自身免疫細胞攻擊關節組織，造成關節滑膜產生發炎疼痛，並釋放發炎物質，可能進一步影響骨骼、軟骨和肌腱，最後導致關節變形及功能喪失。 類風溼性關節炎好發於 30~50 歲女性，有家族史、抽菸及肥胖者亦會增加罹病風險。
1. 初期症狀
大多數患者於初期可能產生疲倦、低燒 （low-grade fever）肌肉疼痛及體重減輕等全身性症狀，部分患者可能出現急性發炎，初期較常發生於手部掌指關節 （metacarpophalangeal joint，MCP joint）、近端指間關節 （proximal interphalangeal joint ，PIP joint）、手腕、拇指及腳部蹠骨關節 （metatarsophalangeal joint，MTP joint） 等小關節，造成一至數個小關節產生對稱性關節腫脹及疼痛。
2. 關節症狀
1. 對稱關節腫脹疼痛：關節滑膜發炎造成關節腫脹、疼痛及關節不靈活，通常關節症狀具有對稱性。 2. 關節僵硬：早晨剛睡醒時容易產生關節僵硬及疼痛，通常會持續 30 分鐘以上。 3. 全身性、多發性關節炎：長期可能侵犯全身關節如肘關節、膝關節、頸椎等部位，造成關節伸屈不良、關節積液及神經壓迫等情形。 4. 關節變形：關節長期發炎可能破壞軟骨、骨骼等其他關節結構，造成關節變形及慢性疼痛。
3. 關節以外之併發症
1. 眼睛：乾性角結膜炎 （keratoconjunctivitis sicca）、鞏膜炎 （scleritis） 及周邊潰瘍性角膜炎 （peripheral ulcerative keratitis）。 2. 皮膚：類風濕結節 （rheumatoid nodule） 及皮膚血管炎 （cutaneous vasculitis）。 3. 心血管：粥狀動脈硬化 （atherosclerosis）及心包膜炎 （pericarditis）。 4. 肺臟：肺結節 （pulmonary nodules）、肋膜腔積水 （pleural effusion）及間質性肺炎 （interstitial lung disease）。 5. 血液學：可能造成脾臟腫大，並影響造血功能，引起貧血（anemia）、白血球低下 （neutropenia）及血小板低下 （thrombocytopenia）。 6. 神經：周邊神經病變。
可以，目前尚無研究證據顯示飲用豆漿對類風溼性關節炎會有負面影響，且豆漿為蛋白質的良好來源，以大豆蛋白取代部分動物性蛋白，可以減少飽和脂肪攝取，避免攝取過多飽和脂肪而增加罹患心血管疾病的風險。 由於類風溼性關節炎屬於發炎性疾病，患者可能須長期服用類固醇或消炎止痛藥，可能造成肌肉及鈣質流失，因此飲食部分除了可多攝取具抗發炎及抗氧化營養素的食物，亦需攝取足夠蛋白質及鈣質，以避免產生肌少症及骨質疏鬆等健康問題。相關飲食建議如下 ：
類風溼性關節炎目前尚無法完全根治，一般會使用藥物控制發炎及疼痛，避免病情持續惡化，造成不可逆的關節損傷。 常見的用藥包括類固醇、非固醇類消炎藥 （nonsteroidal anti-inflammatory drugs，NSAIDs）、止痛藥、疾病調節抗風濕藥物 （disease-modifying antirheumatic drugs，DMARDs）、生物製劑 （biologic agents） 及標靶藥物 。 除了藥物治療，也可以透過日常保養來緩解疼痛及關節不適，以下分別說明： 1. 急性發作期可先冰敷緩解疼痛，緩解期則以熱敷使肌肉放鬆，減緩關節僵硬。 2. 冬天應注意保暖，避免因氣溫降低加劇關節疼痛僵硬。 3. 養成規律運動習慣，每日從事適度有氧運動及伸展運動，以維持肌肉和關節正常功...
類風溼性關節炎的確切病因仍不明確，研究指出其與性別、年齡、遺傳、生活習慣及慢性病史有關，其相關風險因子如下： 1. 女性：女性類風溼性關節炎的發生率是男性的 2~3 倍，部分可能導因於雌激素刺激免疫系統所致。 2. 年齡 30~50 歲者：類風溼性關節炎可能發生於任何年齡，根據研究統計，以 30~50 歲中年人發生率最高。 3. 具有類風溼性關節炎家族史者：研究指出類風溼性關節炎的發生及嚴重度皆與基因遺傳有關，若有家人具相關疾病史，罹病風險亦較高。 4. 吸菸者：吸菸會影響人體免疫功能，並增加體內發炎反應及氧化壓力，因此吸菸可能增加類風溼性關節炎的發生風險和疾病嚴重程度。 5. 肥胖者：研究顯示相較於正常體位者，體重過重者會增加 12% 類風溼性關節炎的發生風險，肥胖者則會增加 23% 罹病...
1. 薑黃 （turmeric）
薑黃的主要活性物質為薑黃素 （curcumin），已有許多研究證實薑黃素具有抗氧化及抗發炎作用。 臨床實驗顯示，給予類風溼性關節炎患者每日補充 500 毫克薑黃素，持續補充 8 週，相較於控制組可緩解膝蓋腫痛等臨床症狀，並降低患者血中的發炎指標。 因此，薑黃素可能可以做為類風溼性關節炎的保健食品補充。 延伸閱讀：【2024營養師整理推薦】薑黃的5大功效及12款品牌比較表
2. 魚油
魚油富含 n-3 脂肪酸 EPA 及 DHA。研究顯示，給予類風溼性關節炎患者每日補充 2.04 公克 EPA 和 1.32 公克 DHA，持續補充 12 週，相較於控制組，顯著緩解關節腫脹及清晨關節僵硬等臨床症狀 。 另一篇研究也指出，每日給予患者補充 2.6 公克魚油，持續補充 12 個月，可以緩解患者的關節臨床症狀，並降低非固醇類消炎藥及抗風濕藥物的使用劑量 。 根據上述研究結果，魚油可能可以作為類風溼性關節炎輔助治療的保健食品。 延伸閱讀：【2024營養師整理推薦】魚油的4大功效及12款品牌比較表
3. 磷蝦油
磷蝦油萃取自磷蝦，主要活性成分為 n-3 脂肪酸、磷脂質及蝦紅素。n-3 脂肪酸具有抗發炎作用，臨床研究顯示補充 n-3 脂肪酸可以減緩類風溼性關節炎之臨床症狀及降低發炎指標。 此外，蝦紅素具有抗氧化作用，文獻指出抗氧化營養素可以減少自由基的產生，降低類風溼性關節炎患者體內的氧化壓力及發炎介質，進而延緩病情惡化。 因此，補充磷蝦油對類風溼性關節炎患者可能具有正面效益。 延伸閱讀：【2024營養師整理推薦】磷蝦油的5大功效及10款品牌比較表 加入《照顧好健康》的官方 Line，每週獲得健康新知。 參考資料： 1. Wasserman A. (2018). Rheumatoid Arthritis: Common Questions About Diagnosis and Management. American family physician, 97(7), 455–462. 2. Littlejohn, E. A., & Monrad, S. U. (2018). Early Diagnosis and Treatment of Rheumatoid Arthritis. Pr...
類風濕性關節炎是一種全身性慢性發炎疾病，其主因是免疫系統異常，破壞關節，故稱自體免疫疾病。 主要侵犯的部位為手指、手腕、腳趾、腳踝、膝蓋等四肢關節，造成患部疼痛、腫脹和僵硬等症狀，尤其在早晨起床後有關節僵硬的感覺持續1小時以上。 受侵犯的部位多具對稱性，即身體兩側同一部位都會出現發炎反應，主要為滑膜發炎導致關節腫痛。...
類風濕性關節炎 （英語： rheumatoid arthritis ，RA）是一種主要會影響 關節 的慢性疾病。 它通常導致關節發熱、腫脹和 疼痛 。 疼痛和僵硬往往於休息後更惡化。 最常見的是手腕和手涉及到身體兩側相同的關節。 這個疾病也可能影響身體其他部分。 這可能導致 低紅血球細胞 、 肺部炎症 、和 心臟炎症 。 也可能會發燒和缺乏活力 [1] 。 通常症狀是逐漸超過數周至數月 [2] 。 類風濕性關節炎的命名由來，是因其“症狀類似 風濕熱 ”，也引起皮膚紅腫、關節疼痛，卻不會發燒，且影響關節的嚴重度遠超過風濕熱。 類風濕性關節炎的成因不明，但和 基因 與環境因素有關。 作用機制包括了身體的 免疫系統 攻擊關節，造成關節囊的發炎與增厚，通常也會影響到 骨頭 和軟骨 [1] 。
