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2018年8月31日 · Aug 31, 2018. 15,775. 飛蚊症是眼科門診相當常見的症狀，病患常常會描述在眼前不時看到黑點、線條、圈圈、絲狀或蜘蛛網狀物等的物體飄浮，但伸手卻抓不到，在光線明亮、特別是白色背景的環境下會比較明顯，暗處就比較看不到，雖然大多不影響視力，但有時仍相當惱人。 這類眼前看到飄浮物體，被泛稱為飛蚊症。 飛蚊症是眼睛的哪個部份出問題？ 佔了眼球約 80% 的體積, 如同膠水/啫哩般的透明物質, 稱之為玻璃體 (Vitreous)。 這透明物質有 99% 是水, 餘下的是collagen膠原和其他蛋白質。 所謂飛蚊症即是在這個眼球內部的透明膠體內產生了混濁物，當光線進入眼睛時，就會讓這些四處移動的混濁物也一併在你的視網膜上投下影子（相當於相機的底片），也就是飛蚊症患者所看到的飄浮物。
Medical Inspire 醫・思維. 日常活動增加關節負擔！. 營養補充成分要識揀 及早預防退化性關節痛. 情緒致病丨易怒原來會「折壽」！. 美國研究：增加心臟病及中風風險. 抗疫英雄謝婉雯｜謝婉雯醫生殉職21年、對抗沙士立志行醫為社會服務，大學入學寫下志願 ...
2021年4月5日 · 市民有恆常體能活動包括急步行，對健康有莫大益處，多個研究已證實，能減低患上冠心病、中風機率20至35%，降低患二型糖尿病風險30至40%，癌症如大腸癌及乳癌亦分別可減低30至50%及20%患病風險。
2020年2月6日 · 我們科的歷史很短。 成立在香港也不過是三十年左右。 相比起其他大科如心臓科和腦內科便相對的沒有被重視。 我們處理的也比較抽象，很多其他科的醫生更弄不清我們在幹什麼。 而且讀醫學院時風濕科便有很多診斷的準則需要背誦，想起來也覺痛苦和沒趣，選讀的醫生也便更加少了。 醫思直說丨從《白日之下》看真正的「老有所依」、林震醫生帶你了解老友記的「平安三寶」 只風水輪流，現在的，教醫學院的日子學生們便老愛問我為何選讀風濕科。 「老實話。 學生的日子我總是告訴自己甚麽科也好就是不要選風濕科。 我才不要背誦那些每年也在更改的診斷準則。 「那怎麼後來也是選了？ 」學生們都是一臉好奇。 我滿面得意。 「是後來我才發現，當上專科以後也用不上甚麼診斷準則來斷症。 反正準則也沒一定準確。
- 成因
- 減輕方法（機程前）
- 減輕方法（機程中）
- 減輕方法（機程後）
跨越時區的數量：跨越的時區越多，晝夜不對齊的程度就越大，所造成的時差反應就會越嚴重。旅行方向：向東移動的話時區會向後移動，就像是將時間「縮短」了般，對身體來說一天的時間也如同縮短了。而一般人的生理時鐘都長於24小時，因而一天的「縮短」比「延長」會更難適應。機程中的睡眠不足：長途的機程難免導致睡眠質素欠佳，時差反應亦會隨之而更嚴重。日照不足：暴露於陽光下有助於調整生理時鐘，但到達目的地後可能因各種原因缺乏於日照，如環境限制、行程等。預先調整生理時鐘：假如是向西的旅途，可在旅程前數天晚一至兩個小時才睡覺，並在傍晚或晚上暴露於明亮光線下；假如是向東的旅途，可在旅程前數天早一至兩個小時睡覺，並在早上暴露於明亮光線下。盡可能保持充足睡眠：盡量不要在最後一秒才花盡時間整理行裝；而可以的話，亦盡量避免選擇會減少睡眠時間的航班。盡量保持舒適：在機程上盡量保持舒適，如經濟上許可，可選擇經濟或頭等客位。保持水份：保持水份吸收充足，如想睡覺就應避免含咖啡因的飲料。保持適當的活動：長期坐著可能會使血液在腿部靜脈積聚，除了帶來不適感，更有機會形成血栓，因此應適當地保持身體的活動。適量的午睡：如果在機程中無法入睡，可在到達目的地後午睡一會。在接下來的數天，如果白天感到困倦亦應小睡一會，但時間不能太長，以免影響晚間的睡眠。在適當時機暴露於光線下：假如是向西的旅途，在傍晚或晚上暴露於明亮光線下；假如是向東的旅途，在早上暴露於明亮光線下。跨越8個時區的話避免暴露於光線下：理論上，人在跨越8個時區或以上的話，生理時鐘可能會將「黎明」錯讀為「黃昏」，或相反的錯讀。因此，假如是向西的旅途，在抵達後首兩天，避免在黎明前兩至三個小時暴露於明亮光線下，第三天起則在傍晚或晚上接受光線照射； 而向東的旅途則是相反，在黎明後避免日照，並在日間暴露於明亮光線下。吸收咖啡因：咖啡因有助保持清醒，但避免在午後吸收，因有機會影響晚間的睡眠。2018年9月3日 · 如何辨別手震是否大病先兆？. - 腦神經科. 編輯 ： Peggy @ Medical Inspire. Sep 3, 2018. 34,898. 從理論上而言，顫動可以發生在任何身體部位，顫動程度可大可小，但最常觀察到的部位就是四肢，因為雙手負擔日常生活最重要的功能，手震自然最容易被察覺 ...
2020年10月2日 · 這到底是甚麼原因呢？ 原來這是與「鼻週期」有關。 鼻週期（nasal cycle），是指人體會交替使用左右兩邊的鼻孔作為主要的呼吸通道， 而不被使用的那一邊鼻孔亦不是完全緊閉，只是減低氣流的大小，一邊氣流大，一邊氣流小。 而負責調節通過的氣流就需要靠鼻甲（nasal concha），當鼻甲充血後就會漲大，鼻甲是形成鼻腔外側壁的一部分，作用是過濾空氣、調節氣流等等。 因此，當鼻甲腫大，空氣不能自如地進出，就是所謂既鼻塞。 而鼻週期就是兩邊鼻甲交替地腫大，只允許一邊的鼻腔能暢通的呼吸。 Photo from Shutterstock. 但為甚麼人體會有這樣的機制呢？ 這就與嗅覺有著關係。
