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1. www.youtube.com › watch六個新手必學飛躍道Parkour動作 | 4k高清 香港飛躍道 Parkour教 ...

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   2022年10月16日 · 想學Parkour?咁你就要學識以下六個Vaulting以外嘅飛躍道動作!!!1. Landing 0:23-1:332. Precision 1:34-1:533. Wall Run 1:54-2:324. Under Bar 2:34-3:025. Arm Jump 3:03-3:316. Tic Tac 3...

   • 影片時長: 5 分鐘
   • 觀看人次: 1858

   • 作者: 重力工房 Gravity Dimension

2. www.hk01.com › 社區專題 › 36896【影片】Parkour玩命？飛躍愛好者：當你知做到，便不是了 - 香港01

   www.hk01.com › 社區專題 › 36896

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   2016年8月13日 · 飛躍道的起源可追溯至1900年代，法國前海軍Georges Hébert受非洲原住民靈活的動作啟發，創出「大自然學習法」，藉訓練體能培養意志、勇氣等。 及後，法國人Raymond Belle於軍隊中學習到「大自然學習法」，並傳授給兒子，之後流傳至今。 記者6月初參加Aomhk舉辦的飛躍道工作坊，與其他初階學員在花槽來回攀爬。 飛躍道的訓練可利用場地不同的設施，簡單如石級亦可訓練平衡。 關永泰於今年3月與Eric、Bipin以及Denis成立另一個飛躍道組織Academy of Movement Hong Kong（Aomhk）。 記者參加其工作坊，事前暗忖是否在自找麻煩。 當天下午三、四時，黃大仙下邨公園內有不少伯伯正在下棋。

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4. www.youtube.com › watch【教學】3分鐘學識爬牆 [自己身高] | 粵語4K | 重力工房 香港飛 ...

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   2022年7月10日 · 【教學】3分鐘學識爬牆 [自己身高] | 粵語4K | 重力工房 香港飛躍道 - YouTube. 重力工房 Gravity Dimension. 5.69K subscribers. Subscribed. 179. 3.6K views 1 year ago 教學片. 重力工房 香港飛躍道團隊 教大家 爬自己身高嘅牆...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 3.7K

   • 作者: 重力工房 Gravity Dimension

5. ubeat.com.cuhk.edu.hk › 飛簷走壁-城市疾走–-飛躍道飛簷走壁 城市疾走– 飛躍道 — 《大學線》

   ubeat.com.cuhk.edu.hk › 飛簷走壁-城市疾走–-飛躍道

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   飛躍道（Parkour），起源於八十年代的法國，是一種著重快速移動的運動，練習者需靈活運用自己的身體，善用路上設施，例如欄杆、牆壁及樓梯等，作為輔助或障礙物，務求以最流暢、快速及直接的動作前進。 「飛躍道」雖是一種極限運動 (極限運動指是結合體力、耐力和技術的高難度運動)，但卻不存在競賽的成份，對他們來說，認清自身物理上及精神上的極限，並嘗試去超越限制才是重點。 這項運動於二零零一年因一套以飛躍道為主題的法國電影《Yamakasi》 (《因咩差事跳跳跳》)傳入香港，經過一群「飛躍道」愛好者數年的摸索及推廣後，已逐漸發展至一定的規模，並於二零零六年正式成立了「香港飛躍道協會」。

6. www.parkour.hkHome | Parkour Hk

   www.parkour.hk

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   「飛躍道」一詞仍代表本會對Parkour精神的演繹,亦代表本會的核心價值: 強大的身體,強大的心靈. Strong Body, Strong Mind. 成為強大,以致為用. Be Strong to be Useful. 視障礙為機遇. Obstacles as Opportunities. 堅持與持續. To Be and to Last. 一起開始,一起結束. We Start Together, We Finish Together.

7. 其他人也問了

   飛躍道是什麼意思?

   • 飛躍道（Parkour），起源於八十年代的法國，是一種著重快速移動的運動，練習者需靈活運用自己的身體，善用路上設施，例如欄杆、牆壁及樓梯等，作為輔助或障礙物，務求以最流暢、快速及直接的動作前進。 「飛躍道」雖是一種極限運動 (極限運動指是結合體力、耐力和技術的高難度運動)，但卻不存在競賽的成份，對他們來說，認清自身物理上及精神上的極限，並嘗試去超越限制才是重點。 這項運動於二零零一年因一套以飛躍道為主題的法國電影《Yamakasi》 (《因咩差事跳跳跳》)傳入香港，經過一群「飛躍道」愛好者數年的摸索及推廣後，已逐漸發展至一定的規模，並於二零零六年正式成立了「香港飛躍道協會」。

   飛簷走壁 城市疾走– 飛躍道 — 《大學線》

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   飛躍道會受傷嗎?

   • 雖然飛躍道（Parkour）在香港已逐漸發展成一定的規模，亦有著一套有系統的訓練模式，但作為一項運動，始終會有受傷的機會。 專家指，跟一般運動一樣，練習者要做足保護措施。 另外，有練習者認為，大眾對飛躍道仍存有誤解，坦言經常要面對家人、朋友等的質疑及反對。

   飛簷走壁 城市疾走– 飛躍道 — 《大學線》

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   道教是什麼?

   • 道教是中國本土宗教，源自於道家創立於東漢尊老子為道祖信奉多神。 道教只修今生不修來世，與佛教差別很大注重養生個人修行，道教道士外練丹藥服用內修內丹以求天人合一與道合真，追求肉身不死成仙，這也是道教修行人士為什麼要找山明水秀與世無爭的地方清修。 道教的核心“道”是指宇宙的運行規律，”有物混成先天地生"這是道祖對道的認識，吾不知其名，強字之曰：道；也就是説老子通過修行觸摸認識到了宇宙天地還沒有形成之前的“道”，這個“道”演化出了整個宇宙萬物，當然也包括我們人類，但宇宙萬物都有生死枯榮，日月天地看似不朽但也有日月崩塌天地傾覆。

   道教儒教佛教基督教之間的區別和相似之處 – 頭條新聞

   www.ponews.net/culture/3dc3ah2vwq.html

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   飛輪課是什麼?

   • 飛輪課是「 阻力 」跟「 轉速 」的調整，可以決定自己適合的飛輪強度。 初學者可以用輕的阻力，達到流汗的有氧效果。 進階一點，想達到燃脂或是心肺訓練的人，可以選擇高強度的飛輪，透過增加阻力跟轉速來讓自己「喘」。 （很喘到無法跟旁人進行連續性的對話，就叫做高強度有氧。 想要什麼要的成果，就自己選擇什麼樣的強度，是一種自由選擇性很高的運動器材。 人家說飛輪課是燃脂最有效的，是真的嗎？ 飛輪有氧是全球公認熱量消耗最高的運動。 飛輪課著重在核心肌群以下，主要針對下半身肌群的訓練，是肌耐力與有氧的結合。 大肌群的訓練帶動的血液循環面積也比較大，燃脂效果也會比較好。 但，沒有一定要踩飛輪踩到累得快死，才能叫有氧運動。

   強力燃脂！帶你初步認識飛輪有氧 | 健康遠見

   health.gvm.com.tw/article/62272

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8. www.vaultex-hk.comVaultEx Parkour Academy - HK | 香港飛躍道學院 | 全港唯一飛躍 ...

   www.vaultex-hk.com

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   我們是全港首間室內飛躍道學院，致力在社區推廣飛躍道運動。 VaultEx is the first indoor Parko ur and Freerunning academy in Hong Kong aimed at promoting P arkour in the community.

9. www.vaultex-hk.com › about-usAbout Us | VaultEx Parkour Academy - Hong Kong 香港飛躍道學院

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   飛躍道運動起源於二十世紀的法國，初時為軍事障礙訓練的方法，名為Les Parcours。 第一次印度支那戰爭(First Indochina War)後，David Belle在法國把這套訓練方式傳授給朋友並組成團隊Yamakasi，意指Strong Man, Strong Spirit。 Yamakasi以持之以恆、正面心態和高強度的訓練，達致強健身心靈的效果，而訓練中更加柔合各種武術、體操等技巧。 對比世界各地，例如同為亞洲地區的新加坡和台灣，香港飛躍道運動的發展卻比較落後。 原因之一，是因為香港一直缺乏有系統的飛躍道教學和適合新手學習的場地。 有見及此，我們成立VaultEx，希望通過提供專業的飛躍道教學，令飛躍道運動在香港普及。