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2024年4月15日 · 从最简单来讲，没有食物就没有营养。 饮食首先为我们的机体提供能量。 机体所需的各种营养素来源于食物，这些营养素在身体内发挥着不同的作用，如提供能量、构建组织、参与代谢、改善功能等，这可以说是生命之所以存在最根本的保障。 第二方面，营养食疗是可以帮助增强身体的免疫力和抵抗力。 食物富含 抗氧化剂 、维生素C和锌等营养素，这些营养素可以有助于增强免疫系统的功能，预防感染和疾病的发生。 健康营养的饮食体系可以帮助身体维持良好的免疫状态。 第三方面，营养食疗可以预防多种疾病的发生。 比如，摄入适量的膳食纤维和 全谷物 ，充足的纤维有助于保持肠道蠕动以健康排便；比如，限制高热量和高脂肪食物的摄入可以帮助维持健康体型，避免某些慢性风险问题。
5 天前 · 为啥很多对身体不好的事情会产生快感，很多对身体有利的事情会产生痛感，这是否有悖进化的初衷？生物进化出快感和痛感，不应该是更有利生存的吗？可是现在，很多人抽烟喝酒时产生快感，跑步运动锻炼身体会很累（相当于痛感），很多对身体有利的蔬菜水果，还不…
2024年4月10日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2024年4月18日 · 食材准备： 土鸡、土豆、香菇、青红椒、葱姜蒜、葱花。. 做法流程：. 1.土鸡剁成小块清洗干净，然后把土豆去皮清洗干净，再切成小块备用，接着把香菇清洗好。. 2.切好青红椒和葱姜蒜，再热锅烧油，油热以后，放入土鸡大火煸炒，煸炒出鸡肉的油脂后，再 ...
2024年4月6日 · 香菜有这么多功效，有了这个香菜汁，可以直接调配一下就能食用了，方便了很多，而且香菜本来就是健脾开胃的，配送的呕吐袋应该是用不上了。按照原先香菜的吃法，可以衍生出很多吃法。1、香菜汁直接喝：减肥消脂。2、香菜汁+姜+陈皮煮粥：治疗 ...
3 天前 · 释放了怎样的信号？. 外交部官员谈美国国务卿布林肯访华：中方主要聚焦五大目标，有哪些信息值得关注？. 释放了怎样的信号？. 据央视新闻客户端，中国外交部已于4月22日宣布，应中共中央政治局委员、外交部长王毅邀请，美国国务卿布林肯将于24日至26日访 ...
2024年4月19日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
