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2024年5月2日 · 1.瘦猪肉. 瘦猪肉是一种高蛋白食物，每100克瘦猪肉含有约20.3克蛋白质，瘦猪肉还含有微量水溶性维生素，以及其他矿物质元素。 可以迅速补充人体所需的蛋白质，促进蛋白质合成，维持人体正常新陈代谢。 2.瘦牛肉. 牛肉的蛋白质含量不但很高，而且味道还很美，很多人都比较喜欢吃，尤其是减脂期的人，更适合吃瘦牛肉，能增强体力和耐力。 3.鱼类. 鱼类并没有多少脂肪，因此算是瘦肉类型的，热量也很低，蛋白质含量却很高，对于心血管健康、大脑发育和视力保护等方面具有益处。 4.奶制品. 奶制品里面包含了牛奶、酸奶、奶酪等，都有丰富的优质蛋白质和钙和维生素D等营养素。 经常食用，对于骨骼健康、免疫力提升和肌肉生长等方面具有重要作用。 5.鸡胸肉.
2024年4月27日 · 4、明洞王妃家烤肉. 主营：韩式烤肉. 总部：韩国明洞. 门店：50家. 明洞家王妃烤肉韩国明洞当地一家非常有名的烤肉店，它在韩国属于旅游必吃的存在，在当地曾经吸引了大量游客前往这里打卡，2016年进入我国，迄今为止已经在我国开了50多家加盟店。.
2024年3月12日 · 6、水果. 水果是野餐时必不可少的食物之一，水果携带方便、营养丰富，还能止渴。. 7、面包. 如果不想太麻烦的话，面包是一个不错的野餐食物选择，它方便购买、方便携带，还能让人吃饱，而且口感也很丰富。. 8、坚果. 坚果的营养价值非常高，野餐本来就是 ...
2023年10月7日 · 荣新馆是一家比较有名的日本料理餐厅，创始于1994年，至今已经将近30年的时间。. 已经发展成为日本人气比较高的日式料理餐厅。. 2. 初花日本料理. 初花日本料理是上海最火的日本料理餐厅之一，可以单点也能三小时限时自助。. 这里的装修风格典型的日本 ...
2024年3月21日 · 五福街是南京的一条老街，这里的餐厅和美食都比较民间，性价比很高。. 特色美食如长鱼面、糖粥藕、麻花等等都值得一试，非常适合来南京旅游的外地人。. 科巷是南京非常有名的蔬菜市场，这里的食物也吸引了许多外来游客。. 福印大板栗和扒鸡是最著名的 ...
2024年3月3日 · 当食物开始进行氧化时，意味着食物 要开始变质了，使用抗氧化剂能够防止或延缓食品氧化，常用的抗氧化剂有丁基羟基茴香醚、茶多酚等。3、着色剂 着色剂是人们常说的色素，使用着色剂主要是为了改变食品的颜色，目前市面上有合成着色剂 ...
