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2024年4月22日 · [2015-12-17] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 傳統每年年尾是加國零售業最重要的時候。 這段時間，有很多從事零售或相關行業的人士由於長期站立工作的關系而導致各種痛症需要接受治療。 有見及此，傅卓明物理治療師今期會向讀者提供長期站立工作時的訣竅，減少痛症的發生。 以下是零售從業員應注意的事項。 1. 經常轉換工作姿勢有助減少腰背及雙腿因長時間站立所承受的壓力。 有研究發現當員工長時間以同一姿勢站立可導致腰背及雙腿肌肉勞損，脊椎關節壓力會倍增，雙腳靜脈積聚血液並減低心臟運行效率。 因此，建議每隔十五分鐘應轉換站立姿勢，例如從站立點作連續五分鐘的步行，或於工作情況許可時坐下作五分鐘的休息。 2. 至於店舖的服務臺後下方則應加裝長期站立時可供其中一隻腳板踏於其上的休息腳架。
21 小時前 · 【明報專訊】香港經濟疲弱，對是否出現結業潮，特首李家超指本港正值經濟轉型，有行業不太成功是必然現象，同時有新行業出現，又認為沉醉經常見到的日常變化並「用一個誇大的方式處理」未必最正確。據中原(工商舖)統計，中環、銅鑼灣等主要商業區今年3月的空置率較去年同期微跌，董事 ...
2024年4月22日 · [2014-02-27] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。
2024年4月9日 · 零售顧問埃弗羅斯 (Farla Efros)表示，這是因為導致一家公司倒閉的因素有時並非是消費者對產品失去興趣，而可能是管理不善或現金流的原因，也可能是新冠疫情等外部環境的原因。 埃弗羅斯說：「可能是背後的原因，但歸根究柢，這不是品牌的錯。 埃弗羅斯曾是True Religion Brand Jeans的行政總裁，該品牌曾兩次從破產中復蘇。 他現在是專業服務公司埃森哲旗下HRC零售諮詢公司的總裁。 他說，其中一些品牌有很多傳統。 他說：「這有點像讓樂隊重新組合在一起。 他們回來是因為他們有很多的意識，他們對人們有意義。 庫里 (Alex Curry)是阿省Sexsmith的居民，他小時候就喜歡Modrobes牌子的褲子，這是一個加拿大本地品牌。
2024年4月22日 · 【明報專訊】即棄膠餐具和其他塑膠產品管制法例今日 (22日)生效，首階段將禁止銷售或提供發泡膠餐具、即棄膠飲管等，設有6個月適應期。 本報記者昨午到柴灣手搖飲品店及燒臘店觀察，5間飲品店表明今日仍會用膠飲管存貨，暫未會改用代替品，有燒臘飯店繼續使用發泡膠盒。 環境及生態局長謝展寰昨日在網誌稱，管制目的是希望在社會慢慢建立「走塑」文化，並非要懲罰商戶，適應期期間會集中宣傳教育。 4燒臘店 1間續用發泡膠盒. 新走塑措施實施前夕，記者到柴灣一帶專做外賣生意的飲品店及燒臘店採訪。 4間燒臘店只有1間仍在使用發泡膠盒，該燒臘飯店店員稱，會在用盡存貨後轉用其他合規飯盒。
2024年4月22日 · 明醫網 > 健康醫事. 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。 營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。
2024年4月6日 · 報告顯示，零售業和餐飲業是重災區。 加國在3月份合共失去2200份工作，同時增加了6萬人被遣散或尋找工作。 據統計局昨日發布的勞動力調查，今年3月的失業率，按月升0.3%是2022年夏季以來的最大升幅。 上個月就業情況幾乎沒有變化，是過去幾個月以來的小幅增長後減少職位2200份。 CIBC銀行經濟部門行政主位格蘭瑟姆 (Andrew Grantham)表示，加拿大勞動市場中已經出現裂縫，這裂縫突然變得更大。 失業率的上升是由於高利率對經濟帶來的影響，以及人口強勁增長，繼續增加全國的勞動力供應。 失業率按年計上升了一個百分點。 在勞動市場上青年受到最大影響。
