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濟州島可稱為韓國人的度假勝地，也是韓劇和韓國綜藝節目很愛取景的地方，在這裡的人文風情簡單純樸，環海所以海鮮食物也很新鮮，要說是世外桃源也不為過，經歷了長達差不多三年的抗疫，相信大家無論身心都感到十分疲累，期盼咗咁耐，終於等到世界逐漸回復正常嘅今日，好多人都會選擇出外旅遊唞一唞，而身為瑜伽人嘅你，又有冇諗過可以將你嘅練習帶到海外，寓練習旅遊放鬆心靈於一身，一個旅程可以滿足三個要求。 今次嘅旅程，Karen老師將會以 風，火，水，土，空，五種不同的元素，去設計每一日嘅課堂，透過呢五樣元素來平衡你嘅身體以及你的練習。 再加上今次嘅地點，係一間全新的瑜伽旅館，位於韓國濟州，呢一個寧靜純樸嘅海島，絕對係一個配合瑜伽練習的好地方。
即使未必有科學證實，練習瑜伽為精神及身體健康帶來的許多好處早已耳熟能詳。. 瑜伽的好處 - 1. 減輕壓力. 減壓和放鬆身體是瑜伽最為人知的好處，多項科學研究亦顯示瑜伽的確有效減低皮質醇（Cortisol；一種壓力荷爾蒙）的分泌。. 其中有一項科學實驗透過 ...
首三個月畢業生合作班 ( 費用 : $0) 6. 合作班 ( 費用 : $150 x 每1.5小時) 詳細資料 1. 自用 自用作練習 或 自用作同學團練 : 意思指出席練習的每位參與者均為「本校 RYT-200, RYT-300 畢業生」 費用為 $0 : 條件為 每位 參與者需於 Yoga Refine 拍攝一張任何瑜伽
這是在 28 度的氣溫下，是一個溫和卻又充滿運動挑戰性的課堂，通過基礎的 Vinyasa 式子動作，開始練習式子之間的連串動作的技巧，學習呼吸與動作的配合，建立進入到流動體式中的基本技巧，用來有效的加強和平衡整個身體，同時，幫身體排除毒素。. 課程會 ...
2024年4月2日 · 100小時陰陽瑜伽培訓課程. RYT-300 自選專修課程. Part 1 - 陰瑜伽系列. 35 小時陰瑜伽培訓課程. 日期 : 13,20,27/1/2024, 3,4/2/2024. 時間 : 10:00am -12:00am, 1:30pm - 5:30pm. 原價 ：$6980 (早鳥優惠12月20號前 $5370) **可使用政府消費券，詳情請聯絡我們！.
瑜伽輪14小時培訓課程. Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟持續進修課程. 24,29,31/3 , 1/4/2024 (星期日及公眾假期) 5:30pm-9:00pm. 2/3/2024 早鳥優惠HKD$2980 (**可使用政府消費券，詳情請聯絡我們) 原價$3980. 此課程以廣東話教授. 12月2號前報名早鳥優惠$2980 聯絡我們了解更多.
