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2022年3月29日 · 香港大學中醫藥學院副教授陳建萍撰文，指根據國家對新冠肺炎診療方案中醫治療指引，就新冠肺炎康復期，中醫辨證常見「氣陰兩虛」與「肺脾氣虛」兩個證型。 港大中醫學院推薦4款湯水藥膳，適合乾咳少痰、氣短的康復者飲用。 （網上圖片） 請按圖看中醫常見兩個證型的臨床表現： 康復後調理：3款湯水+1款粥. 陳醫師指，大病初癒身體趨於康復時，適宜選擇或配合非藥物手段與方法綜合調理，她推薦以下4個湯水藥膳，包括：主治氣陰兩虛的沙參玉竹湯；治肺脾氣虛兼痰瘀的益肺健脾湯；治大病初癒氣陰不足的蓮藕馬蹄湯。 此外推介一款百合蓮子粥，更可作代餐食用。 益肺健脾湯用了五指毛桃、生薏仁、陳皮等化濕食材。 （資料圖片） 【病後康復】沙參玉竹湯食譜. 功效：補益氣陰、潤肺化痰，促進呼吸道疾病的康復。
- Omicron湯水推介│沙參玉竹湯水
- Omicron湯水推介│益肺健脾湯
- Omicron湯水推介│蓮藕馬蹄湯
- Omicron湯水推介│百合蓮子粥
食材：北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨（鴨梨也可，帶皮）2 個、百合 20克、蓮子25克、白果12顆、黑木耳3-5克、陳皮1塊、馬蹄10粒、白蘿蔔（帶皮）半個（大300-400克） 功效：補益氣陰，潤肺化痰；促進呼吸道疾病的康復 主治：氣陰兩虛 做法：浸泡洗潔的雲耳，以上諸味用8-10碗水，煎煮30分鐘即可 用法：代茶水，頻服用；以上為2-3人份一次份量，可連吃1-2周或以上
食材: 白蘿蔔一個（約500克）（切塊）、白蓮子30克、百合20克、海底椰15克、五指毛桃70克、黃豆30克、生薏仁30克、山楂15克、紅棗3 枚、陳皮1 塊、雲耳5克、生薑3 片、瘦肉或排骨300克、生薑3片 功效：益肺健脾 主治：肺脾氣虛兼痰瘀 做法：浸泡洗潔的雲耳，上諸食材用10碗水，大火滾後轉文火煲煮100分鐘左右即可 用法：以上為2-3人 1 次用份量，每週可煲2-3 次，可連吃半月以上
食材: 蓮藕1 節(約200克)、 雲耳5克 、馬蹄15粒 、陳皮1 塊、或加魚腥草30克、泥鰍200克、或瘦肉、或排骨300克 、生薑3 片（後下） 功效：清餘邪， 益肺氣， 養肺陰；促進呼吸道疾病的康復 主治：大病初愈， 氣陰不足 做法：洗淨泥鰍或瘦肉或排骨300克 ，浸泡洗淨的雲耳，加10碗水先煲40分鐘，後再加餘味食材煲煮60分鐘左右即可 用法：以上為2-3人一次性份量，每週可煲2-3 次，可連吃半月以上；沙參玉竹湯水、益肺健脾湯湯水可交替使用。
食材：百合 30 克、蓮子 30 克、白果 10 枚 、北沙參 20 克、生薏苡仁 30 克、陳皮 1 塊、白 米 50 克 功效：健脾除濕，培土生金 主治：大病初愈， 肺脾氣虛 做法：先將以上食材洗凈，加水煮成粥，攪勻即成 用法：1-2 人量，每日早、晚各 1 劑，代餐食用，可連吃半月以上
- 時刻補充水分（暖水、椰子水、簡單滾湯）尤其出現發燒的時候，體溫會升高，代謝會隨之加速，使身體大量流失水分。所以務必多飲水，防止脫水。攝取足夠水分有助身體隨尿液排走體內的廢物及藥物，減少退燒藥對肝腎的損害。
- 注意適當熱量及蛋白質攝取（吃蒸水蛋/豆腐、喝牛奶/高鈣豆漿）當身體不適會感到疲累，影響食慾，當身體與病毒打杖，即使不肚餓也要進食，維持身體機能運作所需要的熱量及營養素。
- 選擇容易消化的食物（減少高纖維食物、多吃瓜果類）當身體生病，為避免加重腸胃不適，盡量減少高纖維食物。白飯、白麵條比糙米飯、全麥意粉更好，暫時避免進食全穀物、豆類、十字花蔬菜（如︰西蘭花）等。
- 補充維他命A、C、D、E。膳食中可以多加包含以上維他命的食物，它們都與增強免疫力有關。維他命A食物包括 甘筍、南瓜、番薯、菠菜等，維他命C食物可揀 三色椒、橙等。
2022年4月14日 · 港聞. 社會新聞. Omicron BA.5｜全球個案少 或增加肺部感染 BA.2康復者可再中. 撰文：黃煦緻. 出版： 2022-04-14 20:27 更新：2022-04-14 22:40. 69. 本港首現Omicron BA.5變異病毒株的個案，涉一名24歲男子於南非經泰國抵港。 該變異病毒株首在南非發現，當地感染個案較少，患者年齡介乎30歲至50歲，已完成接種疫苗，病徵較輕微。 目前全球各國亦僅有少量個案，暫時未見死亡病例。 世界衞生組織正密切追蹤及監察個案，分析BA.5是否更具傳染性及危險性。 呼吸系統專科醫生梁子超表示，雖未有證據證明Omicron BA.5具較高傳播風險。
2022年3月13日 · 【Omicron／死亡率／症狀／後遺症】衞生署轄下科學委員會聯同政府專家顧問開會後，建議一般新冠康復者若感染前已接種兩劑新冠疫苗，康復後毋須再次接種，而疫苗可預防疾病科學委員會主席劉宇隆今日（3月13日）表示，「如果你有自然感染就很像上天為你打針」。 他指出，自然感染得出的抵抗力，遠遠優勝於接種疫苗，「原則是感染一次，等於你最低限度打了一針，甚至有人覺得多於一針，像兩針一樣」。 不過，雖然感染Omicron症狀如喉嚨痛、發燒等，與流感及普通感冒相似，部份甚至「無症狀」重症機率低，更有指可把Omicron當感冒情況看待，惟其實後遺症隨時影響終身！ Omicron新冠肺炎變種病毒令全球疫情升溫。 （資料圖片）
2022年4月4日 · 中國. 即時中國. 疫情｜感染Omicron康復一個月後仍未恢復味覺 專家：將會自癒. 撰文：林芷瑩. 出版： 2022-04-04 16:00 更新：2022-04-04 16:00. Omicron肆虐全球，有感染者近日在社交平台表示，康復一個月後仍然會時不時頭痛、體力不支，最嚴重的尚未恢復味覺。 北京佑安醫院感染科主任醫師李侗曾稱，感染Omicron康復後出現長時間味覺減退是個別情況，此類後遺症將會自癒。 《健康時報》報道，感染Omicron的症狀包括低燒、咳嗽、喉嚨疼、嗜睡、全身乏力等，治癒時間約為一周。 病毒在每個人身上的表徵不同，與個人的免疫系統有莫大關係，多數患者表示沒有發現任何後遺症。
2022年3月2日 · 社會新聞. Omicron｜康復者打針指引未更新 醫生籲勿為疫苗通行證而急打針. 撰文：梁思行. 出版： 2022-03-02 07:00 更新：2022-03-02 11:56. 123. 港府不斷呼籲市民打疫苗，又實施疫苗通行證，要求符合條件的市民要在6月前打滿三針。 不過當局對於康復者打針的指引，只列明出院者在90或180日後打復必泰或科興，個別需要者隔90日後可打第二針，未有因應疫苗通行證的情況更新，更未有提及第三針。 第五波疫情超過20萬人感染，快速測試陽性後自行康復的人更無統計，呼吸系統科專科醫生梁子超提醒康復者，不要為疫苗通行證而打針，呼籲當局改指引。 3月1日 接種首劑疫苗人數突破600萬 . + 1. 康復者打針指引 第五波疫情後未更新.
