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2023年7月20日 · 新冠疫情雖有所緩和，但不少人仍然深受新冠後遺症困擾。 香港社區營養師協會註冊營養師袁凱琪（Kiki）接受《晴報》訪問指，從飲食入手是其中一個有助令後遺症症狀「斷尾」的方法，當中她建議以7大食材製作一款居家炒飯，讓家人可大快朵頤之餘，還可調理身體。 同場加映: Sick問識答｜受傷後應冷敷定熱敷？ 物理治療師拆解傷患復原4步驟. Kiki表示，不少人自新冠康復後，身體仍然受新冠後遺症困擾，持續出現輕微不適，最常見的症狀包括容易疲勞、咳嗽、多痰、便秘或肚瀉等。 要令上述症狀「斷尾」，Kiki表示不妨可多攝取以下食材： +1. 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。
香港營養師學會認可營養師吳瀟娜表示，不少賀年食品含糖量高，例如糖冬瓜、糖蓮藕、糖蓮子、糖椰絲等中式糖果，製作時加入大量糖份；至於全盒中必備的瓜子，則屬油脂類食物，「瓜子經翻炒及調味後，整體油份及鈉質不低，進食過量容易攝取過多熱量而致
2019年11月8日 · 社會近來籠罩着一股負能量，但原來化悲憤為食量真的可以舒壓！日前有一項研究發現，飲食習慣和心理健康有密切關係，多吃蔬果和高纖維食物可讓人更開心。建議日常保持6大生活習慣，減少負面情緒。有營養師建議可進食
2020年5月8日 · 新冠肺炎疫情持續，最近有英國研究發現，體內維他命D含量較低的人士，較易感染及死於新冠肺炎，專家就建議吸收充足維他命D，提高自身免疫力有助減低感染風險。香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）接受
2022年7月13日 · 惟有指高磷食物會傷腎，營養師解釋，一般情況下身體會將多餘的磷排出體外，但當腎功能下降、導致未能將磷排出，長遠或導致高血磷和腎臟疾病；故腎功能欠佳者，需控制磷的攝取量，同時保持飲食均衡及多元化。. 香港營養師學會認可營養師吳耀芬 ...
2020年3月6日 · 有營養師指出，飲水可緩解飢餓感，或對減磅有幫助，惟減肥實際是攝取能量少於消耗能量，只靠飲水減肥並不可行，建議減肥最終要控制飲食，以及多做運動。 香港營養師學會認可營養師吳耀芬表示，在某個特定時間飲水，可能對減磅有一定幫助。
2021年3月5日 · 香港營養師學會認可營養師陳筠霖稱，減肥除了運動及調節飲食外，亦包括在指定時間吃指定餐單，如近年興起維持高蛋白質和低碳水化合物的「吃肉減肥法」，又或控制碳水化合物的攝取量、並提高脂肪攝取的「生酮飲食法」等。
