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1. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Trista｜ ...

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   2022年8月23日 · Fly Yoga Therapy 低空伸展療癒 此課程適合想放鬆身心靈、舒緩痠痛的你，適合任何年齡的人。 掛布距離地面僅有10-15厘米， 讓害怕吊床高度的學員們能由基礎開始，學習空瑜的入門技巧，幫助熟悉空中吊布的使用方式。 空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛...

   • 影片時長: 31 秒
   • 觀看人次: 1140

   • 作者: Afresh Yoga 觀塘瑜伽｜太子瑜伽

2. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—基礎動作教學｜ 初學必備 ｜ Fun Fitness ...

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   空中瑜珈著重於平衡、核心、柔軟度、專注，可提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展🕊以上由 Leilei 老師介紹基礎空中瑜珈動作，如果想了解更多空中瑜珈課程，歡迎來館內體驗💕多元的空中課程🔍 空中瑜珈 空中雕塑 空中舒緩 ️課程預約：https://www.funfitne...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 5.4K

   • 作者: FUN FITNESS運動旅程

3. www.youtube.com › watch ... Foundation 倒立篇 EP01 臀包式倒立+單束式倒立 空中瑜珈基 ...

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   2021年7月21日 · 翔 FlyYoga 專業空中瑜珈，空中療癒的開創者。除了引進西方空瑜技術，更融合東方傳統醫學的理療基礎，讓空中瑜珈不只是體適能的訓練，...

4. www.youtube.com › watch課程ROSALINE 空中瑜珈系列課程 - YouTube

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   2023年5月12日 · 課程ROSALINE 空中瑜珈系列課程. Rosaline老師 低空伸展療癒瑜珈 利用較靠近地面的掛布，支撐身體部分重量， 輔助我們更輕易的延展脊椎及強化核心 ...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 191

   • 作者: cyc汐止國民運動中心

5. www.youtube.com › watch ... Yoga Foundation 倒立篇 EP02 束角式前彎(前倒立) 空中瑜珈 ...

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   2021年7月22日 · 翔 FlyYoga 專業空中瑜珈，空中療癒的開創者。除了引進西方空瑜技術，更融合東方傳統醫學的理療基礎，讓空中瑜珈不只是體適能的訓練，...

6. www.youtube.com › watch空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY ...

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   空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY 瑜珈旅程. 9,186 views. 掛布擺盪平衡的過程，開啟核心肌力量💪同時也能加深全身肌肉的延展 ...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 11.6K

   • 作者: YOGA JOURNEY瑜珈旅程

7. www.youtube.com › watch首次嘗試挑戰空中瑜伽【内含有6個教學動作】｜實測有在健身的人 ...

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   【 空中瑜伽 - Aerial Yoga 】力与美的结合 - 健身 & 瑜伽如何在控制用力的情况下，摆出优美的姿势 和平静的神情？ 这幾個動作 能讓你充份感受，自己 ...

   • 影片時長: 18 分鐘
   • 觀看人次: 36K

   • 作者: Eugene Wong