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3 天前 · 中国天气通大众版服务覆盖国内2500个县级以上城市，气象信息包括当前实况的播报以及未来中短期天气的预报，更有依托于国家气象局丰富气象数据而不断衍生出来的精细化预报和高级天气服务功能，同时界面精美，操作简便，是生活中必不可少的高效天气查询 ...
2 天前 · 7天. 8-15天. 20日（周一） 夜间. 中雨. 11°C. <3级. 日落 20:11. 21日（周二） 白天. 小雨. 20°C. <3级. 日出 06:30. 21日（周二） 夜间. 小雨. 12°C. <3级. 日落 20:11. 周边地区 | 周边景点 2024-05-20 18:00更新. 天生桥地热公园. / 2/11°C. 蓝月山谷景区. / 3/12°C. 普达措国家公园. / 1/9°C. 香格里拉第一村印经院文化旅游景区. / 2/10°C. 噶丹松赞林寺. / 3/11°C.
6 天前 · 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 小满节气到来，预示着闷热、潮湿的天气即将来临。 此时养生，重点应注意防暑热、祛湿气。 饮食上，暑湿通常对脾胃影响较大，可以多吃一些具有利水渗湿、健脾养胃的食物，比如绿豆、冬瓜、水芹等。 同时由于夏季津液消耗增多，还可以吃些养阴生津的食物，如百合、乌梅。 少吃冷饮寒凉食物，避免伤害肠胃。 作息上，夏天昼长夜短，因此从小满开始，睡眠时间要适当调整。 尽量保证晚上10至11点入睡，午间进行午休，以半小时左右为宜。 运动上，夏季天热，很多人怕出汗，选择停止锻炼。 其实，适当的锻炼，更有助于身体汗液的排出，进而去除体内湿气。 这时，可以选择一些舒缓的运动，比如早起或太阳下山后，天气不那么热的时段，进行一些散步、打拳、做操、跳舞等活动。
3 天前 · 中国天气网. 2024-05-19 18:14. 分享. 大雾黄色预警：江苏浙江湖南等局地能见度不足500米. 中央气象台5月19日18时继续发布大雾黄色预警。 中国天气网. 2024-05-19 18:04. 分享. 暴雨橙色预警：广西广东等6省区市有大到暴雨 广东局地特大暴雨. 中央气象台5月19日18时继续发布暴雨橙色预警。 中国天气网.
2 天前 · 预报发布时间：2024年05月20日 11:00 七天天气预报. 当前位置 河北省石家庄. 25℃ 31℃ 37℃ 37℃ 26℃ 24℃ 30℃. 16℃ 21℃ 22℃ 19℃ 19℃ 14℃ 16℃. 20日. 今天. 多云. 东南风. <3级. 21日. 明天. 晴. 东南风转西风. <3级. 22日. 后天. 晴.
6 天前 · 视频内容：预计明天起至19日，内蒙古中西部、华北中南部、黄淮及陕西关中等地的部分地区将有1～3天的高温天气，期间日最高气温有35～37℃。 来源： 中国天气网. 编辑： 卢乐. 发布时间：2024-05-16 14:31:09. 中国天气网官方权威发布天气预报,逐三小时天气预报,提供天气预报查询一周,天气预报15天查询,天气预报40天查询,空气质量,生活指数,旅游出行,交通天气等查询服务.
6 天前 · 大. 中. 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 天气越来越热，大量出汗会导致水分消耗增多，学会科学补水十分重要。 1、根据《中国居民膳食指南（2022）》，成人每日推荐饮水量为1500至1700毫升。 夏季出汗多，可以根据日常身体活动情况以及所处环境，适当增加饮水量。 2、如果身体出汗缺水时，可以适当补充一些温开水、淡盐水、绿豆汤、柠檬水或含电解质的饮料。 这样不仅补充了水分，还能补充流失的矿物质、维生素等。 3、需要特别注意的是，剧烈运动后不要大量猛喝水，否则可能出现腹胀、胃痛等症状，加重心脏、肾脏等器官负担，还可能造成人体电解质紊乱。 越是口渴时，喝水越要慢，可以匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。 每次150至200毫升即可，不要一次喝太多。
