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2023年3月19日 · 03月19日 13:00 Healthyd. 香蕉可說是我們平日最常見、又最常吃的生果,不過大家又是否知道這種看似平平無奇的水果,卻有著神奇無比的功效? 立即為大家揭秘! 香蕉效果|1. 香蕉是天然能量Bar. 如果大家是運動迷,應該經常留意運動員喜歡吃香蕉補充體力,因為香蕉的主要成份是葡萄糖、蔗糖、果糖和纖維,兩條香蕉已經可以提供維持90分鐘劇烈運動所需的能量,並可即時提升體能! 香蕉效果|2. 抗抑鬱及提升腦力. 香蕉含有5-羥色胺及合成5-羥色胺等胺基酸,會轉化成血清促進素,可令人鬆馳,使心境變得舒暢,更有助防治抑鬱症。 此外,英國有研究發現,含豐富鉀質的香蕉能提升人的腦力、學習能力及專注力,更可防止腦退化。 香蕉效果|3. 減壓.
2023年5月16日 · - 新浪香港. 健康. 香蕉營養好處 | 香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉哪種最通便? 糖尿病患者、孕婦可以吃多少? 05月16日 13:12 Healthyd. 香蕉營養好處多,也有分不同種類,例如香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉等,不只糖份、寒涼程度、預防便秘程度也不一。 到底香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉哪種最通便? 糖尿病患者、孕婦忌吃? 以下為大家一一拆解。 香蕉營養高好處多! 不論甚麼種類的蕉都有豐富的營養,例如碳水化合物、鉀質、纖維素,可以預防便秘,安眠,穩定情緒和去水腫。 在中醫學方面,本草綱目記載,蕉性大寒,味甘,無毒;功效普遍為清熱解毒、潤腸可治熱病煩渴,便秘和痔血問題。 因此,一般適合口乾、煩躁、飲酒後宿醉未醒、患熱證,或體質偏的人食用。 蕉類寒涼排行榜.
2023年5月28日 · 護髮方法|1. 促進頭髮保濕再生:南瓜 維他命A對頭皮非常有益,直接把南瓜塗頭髮上,可以直接有效地利用食物中天然的營養。跟香蕉和牛油果一樣,南瓜內含有豐富的鉀,鉀可促進頭髮再生。南瓜髮膜特別適合乾燥或受損的頭髮,有保濕的功效。 材料:
2023年6月25日 · 首先以一茶匙綠豆粉加水調勻,成為糊狀後,便可塗在臉上,輕柔打圈來去角質。 靜待10分鐘後,以清水徹底洗淨便可。 每周做一至兩次便已足夠。 天然去暗瘡方法|多攝取維他命A食物. 外敷或內服A酸是治療暗瘡的強勁武器,但因有副作用,令不少患者卻步,擔心在用藥對身體帶來傷害。 不過,另一個「A」則健康得多,這就是維他命A了。 這個營養素可在芒果、紅蘿蔔、菠菜及蛋類等中找到,能預防皮膚乾燥及衰老,並可降低消炎及修補受傷組織,對暗瘡十分奏效。 一般而言,均衡飲食已經可獲足夠的維他命A,在選擇護膚品時也可查看是否有此營養素成份。 天然去暗瘡方法|戒甜減高升糖食物. 愛吃甜品的你要留意了,攝取糖份可為皮膚毛囊的細菌供給營養,令暗瘡繼續滋長,因此最好戒去甜食。
2024年3月14日 · 只吃水煮菜能減肥;不吃早餐有助於減肥;吃米比吃麵更容易讓人發胖;燒烤後來一根香蕉可以抵消熱量、防止肥胖……這些關於減肥的謠言,你信了幾個? 戳↓瞭解真相! 你可能喜歡. 電影電視劇微短劇……你的旅行指南是什麼. 03月19日 05:37. 看到一個訪問節目,說在電視劇《繁花》熱播之前,上海黃河路上是沒有一家排骨年糕店的,現在不一樣… 中國「跳一跳」 努力伸手抓住「5%」 03月19日 05:37. 今年積極的財政政策適度加力,不僅體現在財政赤字上面,更重要的是體現在超長期國債的發行、一攬子… 「青眼看世界」,丹陽眼鏡憑什麼破圈. 03月19日 05:37. 「全世界每兩個人戴的眼鏡中,就有一個人的鏡片產自丹陽。 」在江蘇省鎮江市丹陽市的中國眼鏡城內. 年青人主導的極簡婚禮其實一點都不簡單.
2024年2月20日 · 雅詩蘭黛2024年打造全新作品「極速淨白淡斑精華」!添加溫和型「維他命C醣苷」與「Ferment 3」天然來源發酵物,協同獨家科技「四大淨白阻黑科技」作用,層層淡化斑點瑕疵,7天極速美白、4週淡化斑點瑕疵!一瓶幫你找回明亮膚色、展現淨透光。
2023年4月19日 · 梳打粉具有天然的美白特性,即使是牙膏內也含有此物質。此外,梳打粉可營造鹼性的口腔環境,有助抑助細菌增長。一項研究發現,跟不含梳打粉的牙膏相比,含梳打粉的牙膏能更有效去除牙齒上的黃色污漬,而梳打粉濃度愈高,效果愈大 [2]。 方法: