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2022年12月19日 · 1.藍莓先用清水浸泡5～10分鐘，讓農藥留在水中，倒掉後再以細流水沖洗10分鐘左右。 2.選擇帶褐色斑點的香蕉較香甜，若怕熱量太高，可以選擇青色香蕉，洗淨去皮即可。 3.將兩種水果放入果汁機加水攪打，因為香蕉濃稠度和甜度都很足夠，不需要加糖就很好喝。 資料來源／劉怡里營養師. 原文請見：香蕉「加一樣」功效變大！ 健腦增強記憶力、保持血管彈性 還能消除慢性疲勞. 【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！ TVBS娛樂頭條全新上線！ 加我好友給你娛樂最大條.
2018年2月25日 · 全台有超過400萬人罹患高血壓，近日網路流傳用「香蕉皮煮水泡腳」、「香蕉皮煮水飲用」就可治療高血壓。 國民健康署今天發文闢謠，強調不論是 ...
