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2022年1月10日 · 俄羅斯「Women Hit」網站為我們列舉了3 個快速美白牙齒的方法，一起來學習吧! 1、蘇打粉美白法 幾乎所有的牙膏都含有蘇打粉，它能完美地去除沉澱在牙齒表面的牙垢。
[2016-03-02] 明醫網 > 健康醫事. 香蕉是冬天的時令水果，並且具有很多作用。 不過，你知道嗎？ 不同顏色的香蕉會有不同的作用。 而且，香蕉皮也同樣具有你意想不到的作用。 下面為大家來具體介紹介紹吧。 3種顏色香蕉的功效. 青皮香蕉：減肥。 日本某大學教授發現，未熟透的青皮香蕉富含「抗消化性澱粉」，其升糖指數更低。 也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。 黃皮香蕉：美容。 皮膚不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素B2和維生素B6，對於防治皮膚問題有較好的作用。 日本東北大學大久保一良教授發現，黃皮香蕉的抗氧化作用很強，能有效去除人體裡的自由基，從而起到美容效果。 褐皮香蕉：有助消化。
患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反複摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。 降低膽固醇血清. 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。 血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 治療高血壓. 高血壓和心腦血管疾病患者體內往往「鈉」多而「鉀」少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。 鉀離子有抑製鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。 吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。 治療憂鬱症. 香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。
2024年4月22日 · 明醫網 > 健康醫事. 現代人餐餐老是外食，一時興起購買水果回家，卻總是「放到爛掉」，水果長出黑斑甚至發霉，老一輩避免浪費，老說削掉還能吃，真是如此嗎？ 營養師高敏敏分析水果「久放3 下場」還能吃嗎，最後一種超可怕，「輕則拉肚子、重則肝腎發炎、降低免疫力」，網友一看長知識了。 水果變爛捨不得丟？ 削掉還能吃？ 營養師高敏敏呼籲，「得看看是什麼種爛法」才知能否食用。 她接着剖析3 情況，若是撞傷－變黑，代表營養素氧化降低，必須盡快吃完，因水果含有多酚，當受外力撞擊後會氧化、顏色變深，因已產生傷口，為避免加速腐敗變質，應盡速食用完畢。
2016年3月2日 · 日本東北大學大久保一良教授發現，黃皮香蕉的抗氧化作用很強，能有效去除人體裡的自由基，從而起到美容效果。 褐皮香蕉：有助消化。 熟透了的香蕉往往表皮帶有黑點或泛褐色，研究顯示這種褐皮香蕉含有水果裡少見的磷脂質，有抑制胃潰瘍的效果 ...
香蕉 外皮顏色完全變黃，同時聞著有濃郁的果香，此時的香蕉最好吃。但香蕉很容易變黑，因此購買時可選擇稍微生點的。一般來說，帶「青肩」的香蕉在室溫的條件下保存，1 - 2 天就可以吃了。要想加速成熟，可將其與熟了的蘋果放在一起。
香蕉 研究表明，香蕉能增加白細胞，改善免疫系統的功能，還能產生攻擊癌細胞的物質「TNF」。 如大腸癌患者放療後津傷血熱、口乾咽燥、大便乾結帶血者，食之有益。
