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2024年4月29日 · 1. 香蕉切成塊狀。 2. 將紅糖和香蕉倒入瓶子中，倒入黑醋. 3. 放微波爐加熱（600W 30 秒，500W 40 秒） 4. 從微波爐中取出，即蓋上蓋子，放置12小時。 飲用時可以4湯匙水稀釋1湯匙香蕉醋，早晚各1次。 也可以用來烹調。 香蕉醋在常溫下可保存一年左右，但香蕉如暴露在空氣中會容易發黴，所以不要讓香蕉浮起來，兩周左右就可以取出香蕉。 其他健康升級3大香蕉配搭. 著名的自然療法專家阿當斯基（La Dieta Adamski）博士就推介了4種能提升香蕉健康功效的配搭法，除了常見的配乳酪，另外三款更是充滿驚喜。 香蕉 x 朱古力醬：維持腸道健康.
17 小時前 · 來韓國旅遊絕不能放過便利商店！為了對抗炎熱的夏天，今天小編要來告訴大家韓國人最愛的「便利商店特調飲料」TOP3下次別再只喝冰美式，挑戰 ...
2024年4月26日 · 降血壓食物10：香蕉 香蕉高鉀，有助排鈉，因而能降血壓。科學家指高血壓患者每天吃1至2條香蕉，能使上、下壓降低。降血壓食物11：籽類食物 南瓜籽、葵花籽、奇亞籽及瓜子等都能為人體帶來膳食纖維、健康脂肪、維他命與礦物質，不僅有助減肥，亦 ...
17 小時前 · 刷牙「驚見牙膏黏老公下體毛」！. 她新婚1年崩潰 香蕉揭全因男生1習慣. 記者田暐瑋／綜合報導. 藝人香蕉夫妻2023年結婚，近日上《百變智多星》，老婆Timmy意外爆料香蕉太容易掉體毛，不只家裡滿地都會看到，甚至在牙膏上也卡著體毛，讓老婆崩潰大吼 ...
2024年4月24日 · 減肥運動. 更新時間：15:48 2024-04-24. 香蕉營養豐富，如果進食恰當，甚至有機會6周內激減12磅？ 要達到以上減重效果，有醫生建議減肥人士最好在3個黃金時間進食香蕉，減肥效果會比其他時間好。 不過，他又提醒香蕉不適合當作主食，減肥人士應該結合均衡飲食和在黃金時間進食，才能健康地減肥。 食香蕉 6周 瘦12磅？ 醫生揭3大黃金時間吃最有效. 對於「香蕉減肥法」，日本腸道醫生松生恒夫表示，香蕉容易被消化，而且含有豐富維他命及鉀，除了有助去水腫，更可以飽腹感，從而減少正餐的進食份量。 他又指，香蕉減肥法（Banana Diet）有別於其他減肥方式或餐單，不需要遵守複雜的減肥菜單和計算熱量，就能成功減肥。 甚麼時候吃香蕉最有效？
2024年4月18日 · 〔健康頻道／綜合報導〕營養又好吃的香蕉，是許多人喜愛的水果，你知道怎麼挑選嗎?農業部於 臉書 發文分享，愈熟的香蕉營養價值愈高，可選擇表皮生理成熟、斑點少的香蕉，能夠存放時間較久，若想延長香蕉的保鮮期，可將香蕉以保鮮膜整果包覆，放置冰箱蔬果層。 轉色均勻、無大面積擦、壓傷痕跡。 選擇表皮生理成熟、斑點少的香蕉，這類香蕉儲存時間較久。 不同熟度香蕉營養價值不一樣，綠蕉含多量澱粉，食用具有飽足感，可以拿來烹飪，不建議生吃。 愈熟的香蕉營養價值愈高。 香蕉含有豐富的營養成分， 農業部 表示，其含有豐富的鉀、鎂、葉酸、維生素C、膳食纖維等營養素，果肉柔軟香甜、無種子、易剝皮，是兼具營養、安全、又衛生的好水果，尤其適合老人和小孩食用。
17 小時前 · 入夏后，建议：少吃香蕉和苹果，多吃5种碱性果，气色好显年轻。. 香蕉和苹果是我们平时吃的最多的水果之一，夏季正好是大量水果上市的时候，这个时候可以少吃一点香蕉和苹果，多吃一些应季的果子。. 1、 猕猴桃. 这是一种富含丰富维生素C的水果，要知道 ...
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