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2019年10月12日 · 平均每公里2分50秒。这个速度是个什么概念呢？你可以去这个网站查一下（VDOT Calculator），如果你能跟着跑下1公里，那经过训练，你的马拉松可以达到2小时37分左右的水平。 而全国十几亿人，马拉松能达到这个水平的人不超过200人（根据国际田联的统计，2019年中国男子马拉松跑到2小时35分内的有103 ...
这样的廖泰来在“老狐狸”谢老板的眼里，是和自己的母亲一样的人，是某种意义上“失败的人”。. 对于“老狐狸”来说，他给予了廖泰来很高的肯定，但他又给予了最痛心最无奈的不屑。. 如果将电影《老狐狸》视为是一个典型的成长故事的话，那么廖泰来和 ...
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
马克斯- 普朗克 研究所（ mpg.de/en ）学院是德国的一所基础研究机构，成立于1948年，出现过20多个 诺贝尔科学奖 获得者，每年在世界上发行至少15，000份研究文献，截止2014年，在校学生人数达14，859人，其中国际留学生占53.7%，学校有多达4500个国际合作项目，在 ...
过去几个月和一位国外比较厉害的教授（引用数2000+，各种title）有学术合作，今天让他帮忙写一封推荐信，… 过去几个月和一位国外比较厉害的教授（引用数2000+，各种title）有学术合作，今天让他帮忙写一封推荐信，结果和他说完20分钟就把推荐信写好了还发给…
但二者相比之下，半马的强度明显更接近甚至要超过乳酸阈，造成体内的乳酸浓度远高于全马比赛。所以半程马拉松对耐乳酸能力和速度耐力就提出更的高要求。 需要注意半程马拉松的撞墙期通常在18-19公里时来临，这最后2公里一般是人体的极点，也是马拉松猝死的一个重要的时间节点。
