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2024年2月29日 · 馬思純在社交平台發佈短片,公開半年成功瘦25kg的心路歷程及獨門減肥秘訣。 (圖片:Weibo@马思纯) 因健康出現問題決定減肥. 馬思純過去深受抑鬱、焦慮等負面情緒困擾,由於暴飲暴食,加上需要服用激素藥物,一度發福至80多公斤。 不但影響體態,還出現高血壓、甲狀腺問題,同時陷入極度自卑的低谷狀態。 她曾嘗試過吃減肥藥,因內分泌失調導致嚴重反彈。 為了健康著想,繼續演員之路而下定決心作出改變,開始漫長的減肥過程。 在短片中,她亦強調對減肥變美的看法:健康是前提,其次才是减脂;美沒有定式標準,最重要的是愛自己。 馬思純分享對減肥變美的看法。 (圖片:Weibo@马思纯) 3天瘦3kg激端減肥法. 馬思純表示,自己屬於易胖體質,以前的減肥秘訣全靠「餓」,最高紀錄是3天瘦下3公斤。
2024年3月16日 · 馬思純分享自己的減肥飲食,最激進的時候是22小時空腹、只在2小時內進食,每天早上固定會喝2種果汁: 綠果汁:幫助排毒、增強飽腹感. 食材:羽衣甘藍、海藻粉、椰子油、菠菜、其它蔬菜. 黃果汁1500cc:確保一天喝足水量,加快新陳代謝. 食材:兩個檸檬去皮、電解質粉、代糖、蘋果醋. 這兩種果汁喝下肚,基本上馬思純到晚上6點才會開始覺得餓,晚餐她會吃一些橄欖油煎牛排、蝦仁等,並用魔芋取代麵條,馬思純說:「我前兩個月屬於生酮飲食狀態,大概吃到第二個月就把魔芋換成糙米、藜麥,建議大家可以多吃點海鮮,水果能少吃就少吃,一定要吃的話她會選莓果類,草莓、藍莓、蔓越莓等或是桑葚,油則用橄欖油,因為熱量較低。 同場加映:范冰冰、李英愛2大女神同框!
2021年3月31日 · 33歲的馬思純近日被拍到與內地獨立樂隊「盤尼西林」主唱張哲軒約會兼一起回家過夜,因此傳出新戀情,至今兩人都並未回應。 張哲軒已被「起底」,有網民大爆他過去的情史及性史,網民因此紛紛質疑馬思純眼光,並勸她早日離開渣男。 (點擊看)馬思純緋聞男友張哲軒被「起底」? 有網民大爆他是「約砲渣男」? . + 2. 馬思純初戀受挫患抑鬱 :十多年沒睡過好覺. 馬思純不久前在微博拍影片承認自己患上抑鬱症,更坦言自己已經「病了很久」,十幾年都沒有睡過好覺。 馬思純更直言情緒出現困擾某程度是因為家庭教育及初戀,她以往苦追初戀3年才在一起,與對方拍拖十多年,在男友面前總是小心翼翼,有不滿也敢怒不敢言,全因她害怕對方會難過不開心,百般遷就愛得卑微,直言一開始,愛情就給予她很強的挫敗感。
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馬思純情緒出現困擾是怎麼回事?
馬思純為何被視為討喜的小孩?
馬思純如何減肥?
2017年4月10日 · 此劇一出街,成為2001年央視年度收視冠軍,非常經典。 一眾演員雖然年紀大,但愈演愈出名;想不到當時年紀輕輕的馬思純,在17年後,成為了影后,看來《大宅門》一劇確實人才輩出。 都幾有喜感。 (網上圖片) 馬思純當時有包包臉。 (網上圖片) 雖然馬思純能演出經典大劇《大宅門》,大抵因為她的小姨蔣雯麗有份演出,飾演白玉婷;而馬思純也正是飾演少年白玉婷。 翻看《大宅門》的片段,童年的馬思純皮膚黝黑,臉上還有baby fat,從外形而言,她是個討喜的小孩。 重點是,馬思純長大後,輪廓及五官都大致相似,最大不同就是29歲的馬思純變瘦了,變得更靚。 其後,馬思純2008年正式出道,當時她不太懂得打扮,仍然有張包包臉,即使她所演的是女主角,都被觀眾覺得她的顏值不高。
2019年8月27日 · 鄧倫、馬思純主演的《加油,你是最棒的》即將上演大結局,日前劇中一場馬思純對鄧倫提出分手的戲碼,兩段式崩潰爆哭展現金馬影后演技實力,與鄧倫兩人一收一放大飆哭戲讓網友嘆為觀止,在台灣批踢踢陸劇版引起大好評:「之前一直覺得這部鄧 ...
2019年12月26日 · 現年31歲的內地女星馬思純,3年前因出演電影《七月與安生》與另一女主角周冬雨共同獲得金馬獎最佳女主角一獎,年紀輕輕就成為金馬影后演技備受肯定。 然而近日她獲邀出演內地某平台的節目《最美表演》其中一個單元,拍攝一段3分55秒的短片名為《救》,全程零對白詮釋出抑鬱症者焦慮與不安的情緒,心境上的漸層變化演得非常到位,令大家睇得入迷瘋狂讚賞,果然金馬影后是名不虛傳的。 馬思純零對白出演。 (影片截圖) 在是次《救》的表演中,馬思純似乎挑戰從演以來最高難度,事關因為該影片全程是零對白演出,只是靠她的情緒變化去表達抑鬱症者的焦慮情緒而已。 在影片中她披頭散髮著,臉上不停抽搐雙眼無神,時而微笑時而哭泣顯得非常不安,繼而在她的幻想中四周不斷出現聲音指責她,令她的不安情緒更加升級,更產生自殺的傾向。
2021年1月4日 · 10套1月必睇陸劇 馬思純擔正內地版《太陽的後裔》向宋慧喬挑機. 2020年許多好的陸劇大放異彩,因此也讓2021年的劇目備受各方劇迷關注!. 小編聽到大家的心聲,立刻彙整了2021年1月開播的戲劇,其中不乏一官宣就引起高度關注的《冰雨火》、或是大家 ...