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  1. 29/10/2021 · 世代交替@逆流而上|PChome 個人新聞台. 《四十歲跑一次馬拉松》:26 真。. 世代交替. 上次渣馬水戰後,大腿的肌肉足足痛了三天。. 幸好勁哥把我換新鞋比賽的念頭打消了,沒有心癢癢去穿試跑渣馬,否則後果更不堪設想。. 若要給NIKEAIRMX2015下一個評語,它們 ... ...

  2. 6/11/2021 · 《四十歲跑一次馬拉松》:25 水戰渣馬(7,168) 《四十歲跑一次馬拉松》:13 偷得浮生半朝閒(6,440) 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(6,490) 《四十歲跑一次馬拉松》:15 太和14K(6,436) 《四十歲跑一次馬拉松》:17 先慢後快(6,369) 《四十歲跑一次 ...

  3. 18/2/2021 · 《四十歲跑一次馬拉松》:07 競速(6,108) 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(5,968) 《四十歲跑一次馬拉松》:08 UNICEF慈善跑(5,963) 《四十歲跑一次馬拉松》:24 晚跑2(5,689) 《四十歲跑一次馬拉松》:12 城門河不是皇者之戰(5,390) 《四十歲跑一次 ...

  4. 6/3/2021 · 未夠鐘,再要自己入睡,醒來時卻已是上午4:45。約了陳生5:30在室內運動場,因此要把握時間上洗手間,卻總是去不到。有一次由沙田跑馬去鞍山7K時,在馬鞍山公園遇到一位巴士司機的跑者,在閒談了之間他認為跑馬拉松最大的挑戰是凌晨起床去厠所大便,因為在跑步的數 ...

  5. 2/11/2021 · 《四十歲跑一次馬拉松》:25 水戰渣馬(7,094) 《四十歲跑一次馬拉松》:15 太和14K(6,435) 《四十歲跑一次馬拉松》:13 偷得浮生半朝閒(6,431) 《四十歲跑一次馬拉松》:17 先慢後快(6,365) 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(6,388) 《四十歲跑一次 ...

  6. 《四十歲跑一次馬拉松》:15 太和14K(6,386) 《四十歲跑一次馬拉松》:17 先慢後快(6,314) 《四十歲跑一次馬拉松》:07 競速(6,119) 《四十歲跑一次馬拉松》:22 主場(6,092) 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(6,006) 《四十歲跑一次馬拉松》:08 ...

  7. 11/3/2021 · 我糾正替我出聲的同學︰「不是馬拉松馬拉松要跑42公里,我跑的只是半馬啫!. 即係21公里,大約兩萬一千米啦!. 」. 聽到21000這個數字,插嘴學生立刻臉如死灰,我笑笑口繼續講課,心裡知道又勝了一仗了。. 跑完澳馬後,隔一天就是跑陸運會3000米。. 在 ... ...

  8. 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(5,971) 《四十歲跑一次馬拉松》:08 UNICEF慈善跑(5,965) 《四十歲跑一次馬拉松》:24 晚跑2(5,809) 《四十歲跑一次馬拉松》:19 速度(5,505) 《四十歲跑一次馬拉松》:12 城門河不是皇者之戰(5,394) 《四十歲跑一次 ...

  9. 是的,楚原就像是斑馬,他喜歡斑馬,也是斑馬,喜歡風,喜歡跑,緩慢的。教練以他能理解的例子教導他馬拉松要像斑馬一樣慢慢的跑,楚原知道塞倫蓋提大草原上跑的最快的是獵豹,教練告訴他獵豹跑的最快但跑不久,要是斑馬跑的太快,一下就筋疲力盡就會被狩獵者吃掉 ...

  10. 六歲跑馬拉松 曾受質疑 四歲開始練跑,五歲時一天要跑三小時,六歲開始戴著父親的號碼布跑四十二點一九五公里的曾文水庫馬拉松。 因為外界不斷質疑太小練跑對小孩成長不利,蘇子寧經常無法順利參賽。

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