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  1. 29/10/2021 · 6招救你 贊助. 《四十歲跑一次馬拉松》:26 真。. 世代交替. 上次渣馬水戰後,大腿的肌肉足足痛了三天。. 幸好勁哥把我換新鞋比賽的念頭打消了,沒有心癢癢去穿試跑渣馬,否則後果更不堪設想。. 若要給NIKEAIRMX2015下一個評語,它們的水戰的表現也太出息了 ...

  2. 6/11/2021 · 《四十歲跑一次馬拉松》:25 水戰渣馬(7,063) 《四十歲跑一次馬拉松》:15 太和14K(6,435) 《四十歲跑一次馬拉松》:17 先慢後快(6,364) 《四十歲跑一次馬拉松》:13 偷得浮生半朝閒(6,385) 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(6,307) 《四十歲跑一次 ...

  3. 2/11/2021 · 《四十歲跑一次馬拉松》:25 水戰渣馬(7,094) 《四十歲跑一次馬拉松》:15 太和14K(6,435) 《四十歲跑一次馬拉松》:13 偷得浮生半朝閒(6,431) 《四十歲跑一次馬拉松》:17 先慢後快(6,365) 《四十歲跑一次馬拉松》:10 濕戰澳馬(6,388) 《四十歲跑一次 ...

  4. 6/3/2021 · 未夠鐘,再要自己入睡,醒來時卻已是上午4:45。約了陳生5:30在室內運動場,因此要把握時間上洗手間,卻總是去不到。有一次由沙田跑馬去鞍山7K時,在馬鞍山公園遇到一位巴士司機的跑者,在閒談了之間他認為跑馬拉松最大的挑戰是凌晨起床去厠所大便,因為在跑步的數 ...

  5. 11/3/2014 · 我用了近七個月,去準備我人生中的第一場全程馬拉松 (42.195km)。在我完成七場半程馬拉松與四場 10 公里賽事之後,我的第十二場路跑比賽 _ 2014.02.16 高雄國際馬拉松,我的馬拉松起點,傳說中的 [初馬]。 初馬倒數 40 天

  6. 3/10/2015 · 因為常常聽到一句話:人生就像是一場馬拉松賽。任何時候不要在乎輸贏,只看你是否能堅持到底。 我就是想要去體驗堅持到底、永不放棄,在身心最煎熬、最難受、體力消耗殆盡時,還要向目標邁進的堅韌意志。這不就是人生嗎。 在工作上,求學問上,

  7. 是的,楚原就像是斑馬,他喜歡斑馬,也是斑馬,喜歡風,喜歡跑,緩慢的。教練以他能理解的例子教導他馬拉松要像斑馬一樣慢慢的跑,楚原知道塞倫蓋提大草原上跑的最快的是獵豹,教練告訴他獵豹跑的最快但跑不久,要是斑馬跑的太快,一下就筋疲力盡就會被狩獵者吃掉 ...

  8. 近來,許多跑友就跑步是前腳掌落地,還是腳後跟落地,向我提出了疑問。。我的解釋,不能讓大家滿意。經過查閱書籍,翻閱體育雜誌,體育教材,結合實際,發表博文,供參考。請細心琢磨,在實際中體會。找出自己的正確動作。跑步的落地動作是前腳掌落地。

  9. 六歲跑馬拉松 曾受質疑 四歲開始練跑,五歲時一天要跑三小時,六歲開始戴著父親的號碼布跑四十二點一九五公里的曾文水庫馬拉松。 因為外界不斷質疑太小練跑對小孩成長不利,蘇子寧經常無法順利參賽。

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