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4 天前 · @明人專欄. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉,通常都是短暫發作,程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀:例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。 當站起來或走路時可能感覺得不平衡,雖然良性陣發性位置性眩暈的症狀令人煩擾,通常都不是嚴重的疾病,但會增加跌倒的風險,醫生能給予有效的治療方法。
4 天前 · @郭詠觀醫生. 有傳言謂維他命B17 能預防及治療癌病,被稱為維他命B17 的是「苦杏仁甙」 (amygdalin)或它的人工合成物「苦杏仁苷」 (Laetrile),有人將它們統稱作「杏素」。
4 天前 · 在健康的成年人,平均是五吋長、三吋闊和一吋半厚、及重六盎士。 脾臟是人體的前線工作者、是身體一個相當繁忙的器官,脾臟的主要功能是過濾血液,將老弱、異常及受損害的血細胞 (包括紅血球、白血球及血小板)清除。 當血液流進脾臟內的血管時,脾臟會執行「品質管制」的任務。 正常、健康的血細胞會順利通過脾臟而繼續在血液內運行全身,不能通過「測試」的血細胞會被巨噬細胞 (macrophages)分解,脾臟會將血細胞內有用的元素 (例如紅血球的鐵質)貯藏,運往骨髓循環再用、製造血紅素 (hemoglobin)。 脾臟的另一個重要的功用是貯藏血液,人體內脾臟的血管可以按身體的需要膨脹或收縮,脾臟內的血管膨脹時可裝載大量血液儲備。 當有需要時 (例如創傷時大量失血),脾臟會將血液儲備輸出,保持適當的血液循環。
4 天前 · [2020-10-27] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 具質素和可靠的研究結果證明常吃堅果對健康有以下的好處: ( 一) 改善人體膽固醇的組合:堅果所含的不飽和脂肪幫助降低「低密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「壞」膽固醇) 及提高「高密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「好」膽固醇); ( 二) 預防心律不整; ( 三)防止血管內血液凝結所導致血栓而引起的心肌梗塞和缺血性中風; ( 四) 能令收縮的血管鬆弛和改善血液循環。 ( 五) 幫助控制血糖水平和降低胰島素水平; ( 六) 造成飽腹感。 不過,進食過量堅果也會對健康帶來不良的後果,包括:
4 天前 · 【明報專訊】上期《智學公民》邀請元朗商會中學公民與社會發展科主任黃鳳鳴老師,以及伊利沙伯中學舊生會湯國華中學公民與社會發展科主任羅啟心老師,解答考生對文憑試公民科的常見問題,今期集中討論學生考試時的常犯錯誤,考生應考前務必留意,提醒自己別犯錯。 (1)不夠時間完成試卷. 不少學生應考公民科校內試時,未能在考試時間內完成所有試題。 黃鳳鳴表示,公民科評分只設達標及不達標,部分學生或因而減少操練公民科,亦有學生不熟悉題型和考核內容,因而未能完成考卷。 她建議應考時先作答多項選擇題和短答題,盡量取得相關分數,再用餘下時間作答佔分較重的長答題。 羅啟心則建議考生在開考後檢查考卷時,可留意自己最熟悉哪條題目的內容,先完成有信心的題目。 若不夠時間作答,考生宜盡量引用資料,再用餘下的時間解釋和推論。
4 天前 · 1. 跳起時將重心後移,當著地時雪橇的反震力會傳向膝關節前十字韌帶並將其撕裂。 所以在電視見到滑雪高手在跳起時總會將身體重心前移以避免意外發生。 要避免這種受傷,最好的方法是在跳起時將重心前移,並量力而為不要挑戰難度過高的斜坡。 2. 當滑雪者在快將跌倒時試圖站直以穩住身體,大部分體重會落在一邊雪橇的側面,而上半身會本能地轉向另一側,衝力會令前十字韌帶因超負賀而撕裂。 要避免這種受傷,最好的方法是在快將跌倒時不要試圖對抗衝力重新站直,而是應放軟身體順著衝力跌倒,反而可減低受傷程度。 其實和所有運動一樣,要避免滑雪意外受傷的最佳方法便是接受專業教練指導正確姿勢,在滑雪前做充足的熱身運動及避免在感覺太累時繼續滑雪,並避免挑戰難度過高的斜坡。 再加上合身及精良的滑雪裝備,定能確保萬無一失。
3 天前 · 同日亦有德國對荷蘭、西班牙對巴西和英格蘭對比利時等友賽,其中英軍已有守將哈利馬古尼、右閘基爾獲加及門將森 莊士東因傷退隊,主帥修夫基已急召後衛歷高利維斯和龍門占士查科特入隊。至於上屆歐國盃冠軍意大利隊昨藉羅倫素柏歷堅尼 ...